オアフでフィットネスウェアを買いたいです。



オアフでフィットネスウェアを買いたいです。


ヨガウェア /閲覧:1958回/回答:3回

オアフでフィットネスウェアを買いたいです。
ヨガ・エクササイズ・ダンス系のウェアをたくさん売っていそうなお店を探しています。
去年の春、ワードゲートウェイセンターのスポーツオーソリティをのぞきましたが、ナイキFitなど数種あるものの、以外に地味な上、日本で買うのとさほど変わらない価格だなと感じてしまいました。
できれば、多少おしゃれなテイストのものを選びたいなと思います。
どこかオススメがありましたら、ぜひご紹介下さい。



ベストアンサー


10月に行ってきました。
私も同じく、他の人とだぶらないジムのウェア、探すのが目的の一つでした。
まず、アラモアナの「ルル・レモン」ご存知だと思いますが、シンプルですが、着てみるととてもラインがきれいで、セクシーですね。
多少セールもありました。
メンズもあります。
買った物を入れてくれるバッグもかわいいです。
ジムで注目されるかも・・スポーツウェアではないですが、同じくアラモアナの「PINK」ウ”ィクトリアズシークレット」でトップスでタンクトップやスウェットパンツも使えます。
ヨガウェアもあります。
日本に入ってません。
ロス・フォーレス・ドレスに、びっくりするくらい安っいフィットネスウェアありました。
「アクティブウェア」というコーナーで。
大量に買いました。
あとは、ワイケレのアディダスで。
アラモアナの「オールドネイビー」でも使えそうなものあります。
スポーツブランドにこだわらずにさがせば、だぶらない、かわいいものいっぱいあります。
楽しみですね!




オシャレなヨガウェアの売っているところはどこですか?


ヨガウェア /閲覧:3014回/回答:1回

オシャレなヨガウェアの売っているところはどこですか?



ベストアンサー


「G-FIT」が可愛いですよ。
フィットネスウェアのメーカーです。
店舗もあるみたいですが、通販もあります。
HP見てみて下さい(^-^)http://www.bodyart.co.jp/g-fit/08winter/01.html




カナダのモントリオールにあるお店(服など)で、日本に上陸していないものや、カナ…


ヨガウェア /閲覧:49回/回答:1回

カナダのモントリオールにあるお店(服など)で、日本に上陸していないものや、カナダ発のお店をできるだけ知りたいです。
調べていてもよくわからなかったです…



ベストアンサー


モントリオール発祥なのは、m0851が有名だけど、日本にも若干は進出していますね。
でも日本に輸出してないモデルはあるようです。
モントリオール発祥のはこれ以外には知りません。
カバンでしたらトロント発祥のVENQUEです。
お手頃価格、上質素材、独創的デザインで人気が高いです。
これも、日本のセレクトショップが少しずつ目をつけているようですので、上陸していないわけではないのですが、まだまだ珍しいですよ。
何よりもデザインが秀逸です。
もっとも有名なカナダのブランドといえばRootsでしょうが、日本で着てファッショナブルとは言い難いデザインが多いですかね。
どちらかといえばスウェットパンツとかパーカーとか、来ていて楽なものが多い印象ですね。
ヨガウェアならバンクーバーのLululemonです。
一度日本に進出していましたが、撤退してしまいましたね。
上陸しているかしていないかはともかく、"Canadian fashion brands"などで検索して頂いた方が早いかと思います。




スポーツジム通いされている方、ジムのスタッフさん、インストラクターの方などに…


ヨガウェア /閲覧:1186回/回答:2回

スポーツジム通いされている方、ジムのスタッフさん、インストラクターの方などにお尋ねします。
ヨガやダンスなどに良さそうな、シンプル、かわいいウェアを販売している通販サイト、もしくはお店をご存知ないでしょうか?何件か回ってみたのですが、ヒマラヤなどに売っているナ@キやアディ@スではないもので…お願いできれば有り難いです。
(当方、アラサー主婦です)



ベストアンサー


ダンスキン可愛いですね。
シンプルなものもあるし色合いも派手派手でないのでオススメです。
多分こちらのサイト(GOLDWIN)が大元の日本での展開会社だと思います。
https://goldwinwebstore.jp/shop/top.aspxアウトレットなどもありますよ。
物によってはYahooや楽天のショッピングサイトで検索するともっと安く売っている場合があるので、欲しいものがあったらまずは色々チェックすると良いと思います。




東京でヨガウェア&マットを買いたい☆


ヨガウェア /閲覧:2816回/回答:1回

東京でヨガウェア&マットを買いたい☆ここ数年ヨガをしています。
新しいヨガウェアとヨガマットがほしいのですが、田舎に住んでいるためなかなかこれ!というのにめぐりあえません。
そこで今度東京へ行く用事があるので、ぜひこの機会に買いたいと思っています。
東京でヨガグッズをたくさん扱っているお店を教えてください。
ネットショップも構いません(できれば、安いと嬉しいです。
)よろしくお願いします☆



ベストアンサー


私がよく利用するのはプランタン銀座と新宿小田急http://www.odakyu-dept.co.jp/shinjuku/floorguide/floormap_halc_02/i…でも両方ともバーゲン時期にまとめ買いですけど。
oshmansやアディダス銀座店も行きます。
価格重視ならミラノーが安いですけどヨガウエアの種類があまり多くないです。
http://www.milanoo.com/jp/c155お好きなブランドがあったらメーカーに電話して一番商品数が多い店舗を教えてもらったらどうでしょう?http://www.yogaroom.jp/weargoods/brand/list.html私はDAMISSやDANSKINが好きなのでプランタンか小田急になってます。




ヨガのインストラクターの方いらっしゃいますでしょうか。
またはヨガに通われてい…


ヨガウェア /閲覧:1142回/回答:2回

ヨガのインストラクターの方いらっしゃいますでしょうか。
またはヨガに通われていてインストラクターさんの使っているものをよくご存じの方…。
春より妹がヨガのインストラクターとして就職することになりました。
初めての一人暮らしも始まりますのでいろいろ必要になると思い、自分で必要なものを買ってもらえたらと、お祝いとして現金を用意しています。
また、がんばれの気持ちを込めてちょっとしたプレゼントを渡したいとおもっています。
ひとつは目覚まし時計を購入しました。
もうひとつは、就職先のホームページでウェアやマットが購入できるようでしたのでそちらを購入したいとおもっているのですが、マットは会社から支給されるのでしょうか?ウェアは会社指定とかありますか?ないのでしたらウェアはスポーツ用品店で実際見て触って購入したいなと思いまして。
長くなりましたがよろしくお願い致します。



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マットはスタジオ備え付けだったり、個人的なこだわりのあるのもだから、モケモケになっていて買い替えの時期ならいいかもしれない(良いマットは一生使えるくらい丈夫です)ウエアはもしかしてスタジオのイメージによって簡単な指定があるかもしれない軽いブラックだと働くにあたり色々購入する必要があったり、レッスンを受ける必要があるようですあとは…タオルなんかはいくらあっても困らないけど、もうちょっと愛想のあるものがいいですよねぇ…妹さんのお気に入りのメーカーがあるなら、ウエアがいいと思いますよ!意外にお高いので!




ご存知の方いましたら教えて下さい。


ヨガウェア /閲覧:71回/回答:1回

ご存知の方いましたら教えて下さい。
女性用のヨガやフィットネス用のパンツのメーカー名を探しています。
ロゴは浜崎あゆみのマークに似た感じでした。
宜しくお願い致します。



ベストアンサー


カナダ、バンクーバー発のヨガウェアブランド『ルルレモン/ululemon』では?




ピラティス ウェアについて


ヨガウェア /閲覧:1826回/回答:1回

ピラティス ウェアについて今度ピラティスをならおうかと思います。
そこで、ウェアですがヨガをするときのヨガパンツでもおかしくないでしょうか?長めタイプの物をもっているのですが。
ヨガとピラティスでは動きが全然違うと思いますがどうでしょうか?



ベストアンサー


3年ほどピラティスを習っていましたが、長いジャージでした(笑)。
器具やバランスボールを使わないマットの上でのピラティスでした。
ちなみにバレエの教室で開かれている、有名な先生のピラティスを4年習っている娘はジャージのハーフパンツだたり、その辺りのスーパーで売っている七分丈の黒スパッツだったりします(笑)どんな服装でも動きやすければOKだと思います。




ヨガやダンスレッスンをするときにきるスポーツウェアを探しています。
女性用です…


ヨガウェア /閲覧:393回/回答:2回

ヨガやダンスレッスンをするときにきるスポーツウェアを探しています。
女性用です。
通販ではなく、ショップで直接買いたいです。
どこかいいショップはないでしょうか?いえは東京にもでれるところにあります。



ベストアンサー


チャコットが一番のおすすめです。




本気過ぎないオシャレなスポーツブランドはありますか?


ヨガウェア /閲覧:27回/回答:4回

本気過ぎないオシャレなスポーツブランドはありますか?



ベストアンサー


ヨガランニングフィットネスなどでしたら、emmi、DANSKINなどが落ち着いたデザインのウェアがあるかと思います。
あとは、手頃なところですと、H&Mやベルシュカ、GAPなどがスポーツウェアも出していてトレンド感もあるかと思います。



パワーヨガの講座に来週から行く事になりました。


ヨガウェア /閲覧:2046回/回答:1回

パワーヨガの講座に来週から行く事になりました。
ところで、服装はどんな感じがよいのでしょうか?『Tシャツ・ジャージでいっか。
』と思っていたのですが、伸縮性のあるウェアなどがいいのかなぁとも思ってきました。
(スポーツ用品店で見て)しかし、スポーツ用品店にあるヨガウェアはタンクトップやキャミが多く、私は初心者だし脇も気になるし、もうちょっと控えめにしたいのですが…。
パンツも短パンがいいのかロングがいいのか、迷っています。
ヨガ自体は通いだしてから頑張る事にして、お詳しい方、アドバイスお願いいたします。

ベストアンサー


「パワーヨガ」は知りませんが、「ヨガ」なら合宿にも何度か参加したこと有ります。
ほぼ全員が『Tシャツ・ジャージ』でした。
私も『Tシャツ・ジャージ』でした。
先生も『Tシャツ・ジャージ』でした。
ファッションを気にすることは有りません。
運動し易い服装が良いと思います。


40代主婦。
今回ヨガ教室選びについて質問致しますm(_ _)m


ヨガウェア /閲覧:754回/回答:1回

40代主婦。
今回ヨガ教室選びについて質問致しますm(_ _)m現在のヨガ教室は基礎のハタヨガ。
少人数で丁寧に教えてくれます。
最近、人気が出てレッスン予約が取りにくくなってしまいました。
また、片道1時間&クラス終了後のお茶会が苦手で(←お茶会前に理由を付けて先に帰れば良いだけですが^^;)、改めてヨガ教室を探そうかと思います。
日中週2~3回通えるのが理想です。
近隣に下記の教室があります。
どちらが良いと思いますか?他アドバイスありましたらm(_ _)mA・バス&徒歩で片道30分。
個人宅のスタジオ。
少人数予約制。
週1~2回レッスン。
1時間・1500円。
少し動きのある?(ややハードな)ヨガ。
B・大手チェーンのホットヨガスタジオ。
バスで片道15分。
駅前。
デイ会員は一ヶ月通い放題・12000円。
ウェア・タオル・水付き。
シャワー有り。
ヨガ・ピラティス他色々。
補足ちなみに、ジリアンの30日間集中ダイエットDVDを2ケ月前から継続中です(今月から上級編)。
在宅勤務。
ヨガは心身のメンテに良いと感じています。
でも、お茶会みたいなコミュニケは苦手(T_T)ヨガのDVDなども良いのかなぁと思案中です。

ベストアンサー


目的によると思います。
生活スタイルがわからないので何とも言えないですが、チェーン店に週に何度も通えるならそちらが楽です。
そこである程度通って、行きたい教室やワークショップにポツポツと参加するのが良いかもしれません。
ちなみに某チェーン店ホットヨガに通っていますが、本当のヨガだと思って通ってはいません。
ヨガフィットネスの感覚です。
悪い意味ではなく、汗をかくのは気持ち良いですしスッキリします。
ただ、他のヨガ教室に行くと、ホットヨガは別物だなと感じます。
ダイエットとかではなく、ヨガの真髄を知りたい、ポーズを細かく指導してほしいなどの希望があるのであれば個人希望のほうが良いです。
ホットヨガの聞きたいことがあればリクエストしてください。


xbox360、PS3の「アイドルマスター2」でキャラクターが着るコスチュームの中で、人…


ヨガウェア /閲覧:205回/回答:2回

xbox360、PS3の「アイドルマスター2」でキャラクターが着るコスチュームの中で、人気のあるものはどれですか?教えてください。
もしくは、好きな衣装についての魅力を語って下さっても結構です。
自分はスノーフレークリリパットが好きです。

ベストアンサー


ヨガウェア、かな。
DLCではないし、かつ作中でもお手軽に入手でき、体のラインを堪能できる上に胸チラまで楽しめる万能変態ウェアだから。


ヨガの服装。


ヨガウェア /閲覧:18415回/回答:1回

ヨガの服装。
ヨガに行こうと思います。
上はTシャツですが、下はどんなものでしょう??ユニクロの、ルームウェアで大丈夫ですか??ちなみに、ホットヨガです・・・・。

ベストアンサー


ホットヨガだと、かなり汗をかきます。
できれば、ユニクロでいえば、ドライ素材の物がいいかも。
綿やパイル地のものだと、濡れてビッショリ、重たくなり、終わったあと冷えると思います。
私はスポーツクラブに通ってますが、初心者の方ほど、腰の浅いパンツを履き、ショーツ(下着)が丸見え…という方が結構います。
ヨガ系だと、体を曲げたりすることが多いので、そのへんの対策もお忘れなく…。


札幌でヨガマットを販売してるお店教えてください


ヨガウェア /閲覧:3252回/回答:1回

札幌でヨガマットを販売してるお店教えてください札幌市内で、ヨガマット、ヨガウェア等販売しているショップがあったら教えてください!

ベストアンサー


先月マット買いました。
ウェアはあったかな?一つはスーパースポーツゼビオhttp://www.supersports.co.jp/shop/supersports/299/もう一つはスポーツデポ大曲店http://www.alpen-group.jp/shop/shop_list1.html探してみてください^^


アラフォーの独身OLですが最近買い物を少し考えるようになりました 例えばヨガの…


ヨガウェア /閲覧:2093回/回答:1回

アラフォーの独身OLですが最近買い物を少し考えるようになりました 例えばヨガのウェアを買うにも今までならヨガのブランドでしたがまあ、なんでもいいけど安いもの! というものに目がいくようになり 友達や知人にも必ず『安くて』というものを紹介してもらうようになりましたがやはりケチでしょうか?以前、逆に『安くて』といわれると 少し シビアだな?と思ったのですが今は自分が言う立場になっていますが、やはりケチというか いいイメージではないですか??

ベストアンサー


「ケチ」では無いと思いますよ☆ヨガのウェアは専門ブランド以外も出してますしノーブランドといいますか洋服感覚で着られるものが通販カタログにも載っています。
以前はブランド信仰が根強かったですが、最近の世界経済の停滞感から日本でも消費者は堅実になってきています。
安価でも品質の良い物は、探せばいくらでもありますよ。
ブランドやメーカーだから安心という時代では無くなりつつあります。
価値観は多様だし、同じ人でも時期や年齢によっても変化すると思います。
よって、質問者様は「ケチ」ではなく「堅実」なのだと思います。


皇居ランの服装について


ヨガウェア /閲覧:143回/回答:2回

皇居ランの服装について今度初めて皇居ランを友人とするのですがコンプレッションウェアのピチピチ感が恥ずかしくてヨガパンツのようなゆったりしたハーフパンツを履きたいと思っていますが浮きますか?カーキ色と上はネイビー色の服を着る予定です。
写真のようなパンツです。
地味すぎますか?週末の朝に走る予定です。
アドバイスお願いします。

ベストアンサー


大丈夫です。


19歳です。
断食の期間について。
前の体重より2キロ太ったので、今、絶食中です。


ヨガウェア /閲覧:1794回/回答:9回

19歳です。
断食の期間について。
前の体重より2キロ太ったので、今、絶食中です。
水と、サプリメントは飲んでいますが、そのほかは、やめて、5日目です。
・理想の体重は前の体重より3キロ下なので、5キロの減量するまで断食する予定です。
運動はホットヨガで、後、1日おきにエステに行き、マッサージや、痩身マシンで施術してもらっています。
食欲は、美容外科でもらったサノレックスを飲んで、抑えています。
断食って、人間は、何日くらいやってもいいですか?あと、一機に痩せると、1年前、豊胸手術して豊かになったバストがたれたりしますか?痩せて、モデル体型になりたいです。
キレイになりたい…。

ベストアンサー


今すぐやめましょうー!普通食にいきなり戻すと胃がびっくりするので優しいものから食べて下さい。
体重が落ちることと、スタイルがよくなることは違います。
健康的に笑顔でかつスタイルが良いのがモデルさん。
モデルはスタイルでご飯を食べます。
メンテナンスも仕事です。
医師の指示でやつれる事なくスタイルを綺麗にするダイエットをしていますよ。
週末プチ断食というような本も出ていますが、あれはダイエットでは無く、内蔵を休ませてデトックスしましょう、という内容です。
私も仕事柄太れません。
本職というほどではありませんがヨガを教えています。
水着に近いヨガウェアです。
見ている人は1.5キロ増えただけでも気づかれます。
でもそれ以上に必要なのが健康的で笑顔で指導に当たることです。
健康体重だけど筋肉にかえてそこそこのスタイルに見えることが大事。
細くてもやつれて不健康なイントラは嫌でしょう?モデルも同じ。
好きな言葉じゃないけど昨今はやりの愛され女子でも無いです。
19歳、痩せたい気持ちもわかります。
例えスリムになったとしても、私みたいに腹筋が割れたり、ヒラメ筋が発達するのも嫌なのはわかります。
華奢に筋肉質にならずに痩せたいですよね。
私もそうでした。
華奢に筋肉質にならずに、、この痩せる方法は知りません。
当時は言われても本当にわからなかったけど、10代の痩せ過ぎは数年後の不妊や中年期以降の骨粗鬆症に繋がります。
あなたが目指すプロポーションのダイエット方法は知りません。
でもモデル体系になりたいならモデルさんのスタイルブック、後名前は失念しましたがミス日本を育成する女性が書いた本を読んで見てください。
ストレスをためないことの大切さが書いてあります。
ハツラツと美しく、愛され女子とか受け身ではなく、自信を持って美しくなってください。
口には出さねど、私を愛する価値があなたにあるかな?ぐらいの勢いで。


最近ヨガスタジオでWのマークのついたウェアを着ている方をよくみかけます。
ワコー…


ヨガウェア /閲覧:2831回/回答:1回

最近ヨガスタジオでWのマークのついたウェアを着ている方をよくみかけます。
ワコールのマークのようです。
ネットでワコールのウェアを調べてみたのですがそれらしきものがありません。
どちらのブランドのものかご存知の方教えてください。
補足XのロゴではなくWのようなロゴなんです。
最近割とみかけます。
ご存知でしたらよろしくお願いいたします。

ベストアンサー


Wのマークですか?ワコールさんならCWXというブランドでスポーツ用の下着やウエアを作っています。
ヨガ用のウエアも作ってますhttp://www.cw-x.jp/women/#topsただしCWXのロゴは「x」なんですけどね-これで違うようなら追加で補足をください(^^;)補足を拝見しました。
ビープレゼントの商品の一つにBreath Weaveという素材があってWeaveの「W」の頭文字をとった物ではないでしょうか?人気商品のようですがヨガパンツに「w」マークが付いています。
http://www.yogapiece.com/fs/yoga/yogawear-bottoms/BeP-WKONA-MOON


ヨガの最中に気になること。


ヨガウェア /閲覧:3053回/回答:2回

ヨガの最中に気になること。
ヨガで猫のポーズや四つんばいになるポーズのとき、スタジオのミラーにうつる自分を見てショックだったのですが・・・みなさんは胸見えちゃいませんか?最初はTシャツだったのですが見えてしまい、ヨガウェアはけっこうぴったりしているので、安心かと思ったのですが、締め付けられて余計強調しているように見えます・・・。
教室には男性もいるので、下品で申し訳ないんです。
みなさんはなにか工夫してますか?

ベストアンサー


海外ですが、2年ほど前からヨガをやっています。
私は首周りが広くないTシャツを着ているので、あまり気にしたことはありません。
海外なので、皆の体型が私よりもぽっちゃりしているというのも大いにあると思いますが・・・(笑)。
白っぽいウェアよりも黒っぽいもののほうが、あまり胸が目立たないかもしれませんね。
私はどちらにしても、目立たないので白いTシャツです。
それから、こちらの人はスポーツブラをしてる人が多いので、普通のブラじゃないものにしたら、あまりいやらしい感じにならないかもしれません。
あまりちゃんとした答えになっていないかもしれませんが、お役に立てれば幸いです。


【大至急】ウブド滞在について



【大至急】ウブド滞在について


ヨガウェア /閲覧:729回/回答:1回

【大至急】ウブド滞在について1週間後にウブドに3日滞在します。
ウブド滞在は初めてで、どこをどう回ったらよいのかアドバイスを是非おねがいします。
前回、バリ島を訪れたときは、妹と二人でOPツアーを1日いれたのですが、ガイドさんと1日中ずっと一緒でゆったりと観光できなかったので今回はひとりで徒歩で観光をします。
3日間で見たい・やりたいことは↓①舞踏をみるどこでやってますか?又チケットなどの購入は?ケチャ・とレゴン体験済みです②格安SPA格安で有名なジェラテイックで3日間SPA予定です。
予約しなくても大丈夫でしょうか?1時間待ちとか?③レストラン・CAFE美味しいレストラン、景色のよいレストラン現地値段に近い価格ですむところ④体験工芸等時間が沢山あるので絵や工芸を体験で作成できるところ⑤美術館オススメ美術館(ARMAは前回ライステラスOPにいったときガイドさんが急遽追加でいれてくれ体験済みです)⑦雑貨店かわいい、ぼったくりがない洗練された雑貨店※王宮、市場、ゴアカジャには外せないので予定にいれています。
※3日間、ホテル⇔ウブド中心地で過ごします。
他、ここは行っておくべき、オススメなところを紹介ください☆ モンキーフォレストはサルがかなり凶暴と知人から聞きましたので PASSいたします(笑)ウブド通の方、沢山の質問になってしまいましたが宜しくお願い致します!



ベストアンサー


先週バリ島より帰国しました。
①毎日いろんなところでやっています。
「ウブド 舞踊 スケジュール」で検索するとどこで何をやっているかわかります。
オススメなのは土曜日のグヌンサリ、金曜日のティルタサリです。
ともにレゴンですが。
街中で気軽に見られるのはパダンテガルでやってるケチャや王宮でやってるレゴンです。
レゴンやケチャはもういいやというのでしたら竹のガムラン、ジェゴクもいいですよ。
チケットは会場に行けば入り口で売っています。
また昼間、会場のそばでオバちゃんなどが声を掛けてきて怪しそうですが正規の売り子さんです。
②ジェラティックは一昨年行きました。
飛び込みで行きましたが私のほかに客はいませんでした。
今年も前を通ったときマッサージ師が暇そうにたむろってました。
他の街スパ8軒くらい飛び込みで行ってますが1回も待たされたことはありません。
他には「ZEN」もいいですよ。
風が抜けて。
猫がいて。
「ペルティニン」も評判いいみたいです。
今回行こうとしたのですが泊まってる宿のスパにしてしまいました。
③日本人の好みに合うのは「Biah-Biah(ビアビア)」です。
ゴータマ通りにあり、ナシチャンプルが1万5千ルピアです。
もっと地元っぽいのがいいならガソリンスタンド隣の「パッセダン」でしょうか。
今年は行ってないので値段は定かではないですがナシチャンプルが1万ルピアくらいだと思います。
最近評判がいいのが「マンガマドゥ」「ワルンミナ」です。
スーパー「デルタデワタ」そばです。
景色がいいのは「トロピカルビューカフェ」です。
田圃が目の前に広がります。
あ、ジュラティックからモンキーフォレストに向かって左手ですのでスパ帰りにどうですか。
④やったことがないのでわかりません。
ただ今回やろうと思ったのが「パディプラダ」の料理教室でした。
結局、街歩きに忙しく参加しませんでしたが。
パディプラダもトロピカルビューカフェの並びなので景色がいいと思います。
⑤興味がないのでわかりません。
⑥ぜひハノマン通りをジャランジャランしてください。
在住日本人が経営しているかわいい雑貨屋がたくさんあります。
南から行くとSiSiのバッグ、Ayayuの入浴剤、アスタリスクのガムランボール、デウィシタ通りに左折してKouの石鹸、モンキーフォレスト通りを右折してKouのジャム。
みな定価ですので安心です。
ただ高いですが。
あとはヨガウェアの店が増えましたね。
そうそうバティックならモンキーフォレスト通りの「ピテカントロプス」がいいです。
ここも定価だったと思います。
回答していたらまた行きたくなりました。
いい旅になるといいですね。




9/21から7日間でインドへツアーで旅行します。
そのうちの2日間、ヨガ体験します。


ヨガウェア /閲覧:216回/回答:1回

9/21から7日間でインドへツアーで旅行します。
そのうちの2日間、ヨガ体験します。
ヨガをする際に、持って行った方がいいモノ、持って行くべきモノ、気をつけることなど…何でも結構です。
また、ヨガに限らずインドに行く際の注意などをアドバイスいただければ、助かります。
インドもヨガも初心者です。
よろしくお願いいたします。



ベストアンサー


昨年インドに約1ヶ月滞在してヨガをしました。
まず、ヨガの持ち物ですが、動きやすいやすい服装(Tシャツ&スウェットパンツなど)があれば大丈夫です。
ヨガマットはほとんどの教室にレンタルマットがありました。
インドのどこでヨガをされるか分かりませんが、私が滞在したリシケシュでは、ウェアもマットも現地で数百円で買うことも出来ました。
次に注意することですが、安全面には本当に注意した方が良いです。
ぼったくり・詐偽行為・盗みの危険はどこにでもあります。
デリーなど都市部は特に注意が必要です。
・貴重品は肌身離さず身に付ける・向こうから親しげに話しかけて来る人は信用しない・人の言うことを簡単に信じない・暗くなったら歩かない・肌を露出しない私が特に注意したのは以上のようなことです。
恋愛詐偽の話も腐るほど聞きました。
実際、ナンパしてくる人も多いですが絶対についていってはダメです。
あとは、パスポートのコピーを何枚かと、鍵をいくつか持っていくと良いと思います。
貴重品とバックを鍵で固定したり、ホテルのドアロックが不安な時にも、その鍵をかけられます。
ツアーならそこまで心配は要らないかもしれませんが。

何だか不安にさせるような事を書いてしまいましたが、私がいままで行った他の国と比べると、インドは違いました。
何でも起こり得るという感じです。
でも、そこがとても面白く、魅力的なところだと思いました。
危険な人にも会いましたが、それ以上に親切で優しい人にもたくさん出会えました。
私は一人だったので、行く前はとても緊張し、周囲にも心配されましたが、行って本当に良かったと思いますし、また行きたいです。
ツアーであっても、自分の安全は自分で守るということを常に肝に命じておき、あとは思いっきり旅を楽しんでください!ヨガもとても良い経験になるとおもいます。
あ、私は下痢止めも持っていきましたが、丈夫なせいか使いませんでした(笑)長文になってしまいごめんなさい。
良い旅を(^-^)




石垣島でかわいいスポーツウエアやフィットネス、ヨガファッションが安く手に入る…


ヨガウェア /閲覧:743回/回答:1回

石垣島でかわいいスポーツウエアやフィットネス、ヨガファッションが安く手に入るショップはありますか?



ベストアンサー


ありますよ!石垣島に!TINY BEATです。
激安スポーツ・フィットネス・カジュアルウェアが盛りだくさん!マラソン・エクササイズ・ヨガなどのファッションを取り揃えております。
その他リサイクル商品や石垣島初のステラ・ミッシーのコラボ商品も取り扱っております。
毎日10点前後入荷しておりますので、きっと見つかる貴女の欲しかったもの!早いもの勝ちですよ! 場所はおきぎん八重山支店北側です。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
TINY BEAT




産院でマタニティヨガをやっていて、初めて参加しようと思っているのですが、服装…


ヨガウェア /閲覧:3160回/回答:1回

産院でマタニティヨガをやっていて、初めて参加しようと思っているのですが、服装とかはどういうのを着て行ったらいいのでしょうか?伸縮性のあるズボンが一枚しかありません。
上は適当な動きやすいロンTとかでも大丈夫でしょうか?初めてなのでドキドキしています。



ベストアンサー


上はロンTでいいですよ下は着替えられるならユニクロのルームウェアのズボンとかスウェットとかで、動きを妨げなきゃ大丈夫ですよ~(^-^)




40代後半以上の女性はスリムでもおなかがぽっこり出ている人が多いですが、あれ…


ヨガウェア /閲覧:2480回/回答:6回

40代後半以上の女性はスリムでもおなかがぽっこり出ている人が多いですが、あれは仕方がないことなのでしょうか?それとも運動でへこますことは可能ですか?



ベストアンサー


ヨガの先生は推定40代後半~50代ですが、わき腹の肉もつかめぬすばらしいお腹をしています。
ぴったりとしたウェアを美しく着こなしていらっしゃいますので、ガードルとかつけてないのは一目瞭然。
彼女はヨガのみのインストラクターらしいのです。
今日はこれから彼女のクラスがあるので、またそのすばらしいお腹を見てきます。
いつかちゃんとお歳を聞いてみたいのですけどねーー。
私も40歳になり、驚くような腹になってましたが、今はだいぶへこみました。
単なる運動不足と無駄食いのせいでしたね。
自分に関心を失っちゃだめですね。




あまりお金のかからない趣味は?


ヨガウェア /閲覧:1391回/回答:8回

あまりお金のかからない趣味は?特に趣味がないので見つけたいと思っています!あまりお金がかからない趣味ってありますか?どんな趣味でもかまいません^^また、みなさんの趣味ってなんですか?魅力などもありましたら教えてください☆



ベストアンサー


①ヨガ。
マットのいらない呼吸法的なヨガなど。
自律神経の安定に繋がります。
②料理。
外食?ならば自分で作ってみる。
時間も潰れるし、腕も上がる。
③釣り。
道具の出費はあるけれど、一度買えば使える。
波風に吹かれながら気分転換にもうってつけ。
④ゲーム。
なるべく感動できるゲームをチョイス。
外に出ないだけ安上がり。
⑤映画鑑賞ゲームと同じ。
⑥ジョギング体型維持やダイエットにもってこい。
また努力する事の大切さも学べる。
シューズはともかくウェアはユニクロで十分。




トレーニングウェア、ボトムスの素材について。


ヨガウェア /閲覧:545回/回答:1回

トレーニングウェア、ボトムスの素材について。
イオンにある、トレーニングジムに行きたいと思っていますが、ウェア=特にボトムスの素材で迷っています。
ロングなんですが、ネットで見るとジャージが良いのか、ナイロン素材のパンツが良いのか分かりません。
感触の差だけでしょうか?ホットヨガもしたいなと思ってるんですが、素材は分けた方が良いでしょうか?女性の方、どうしてますか?



ベストアンサー


ナイロン素材(ストレッチの無いタイプ)は避けた方が良いです。
マシンだけなら、そう問題ないかもせれませんが、筋トレでするスクアットなどは、伸びないと本当に動きにくくて、気になり、やりづらいです。
ヨガの場合なおさらストレッチが効いていないと、ほとんどの動きに対応しづらいでしょう・・・始める前はそういうのが分からなくて、ナイロン素材のカッコいいのを買ったのに、残念ながら使えずなんです。




ヨガ系のレッスンに出てる女性


ヨガウェア /閲覧:2412回/回答:2回

ヨガ系のレッスンに出てる女性私男で、レスミルズのボディバランスに出ています横向いて片足で立ち、前に上体を倒すポーズになると、自然にお尻を見る形になります女性はお尻を見られるのは嫌なものなのでしょうか?自然の欲望を押さえずに、じっと見ていてもいいものなんでしょうか?補足habana9156さん ありがとうございますカーブスじゃないからと思っていたんですが、やっぱり普通そうなんですね



ベストアンサー


捕捉自然な態度でっていうのは男性側もエロ目線にならずにやってくれ、というのがあります私は隣が男だろうが気にせずおりゃー!とやってた方なんですが、周りを傍観していたら色々気づいてしまい...運動に集中していりゃいい場所なのに自己顕示欲が強かったり、カップルで来ているとしゃべりながらやっていたり周りの噂話してたり...でも周りなんか、どーでもいいじゃないですか?オシャレで露出が多いウェアを着たい女性もいますから、女性専門店も必要なのかもしれません私でもドキドキしちゃいますからねぇジムはやっぱり面倒くさいです嫌に決まってるから女性限定スタジオとかが多いんでしょうね先生ですら男性がいる時は取りたくないポーズがあるようなので。


ジムなどで女性をエロ目線で見てる男はすぐに分かりますよ、やたら女性を意識している変な男と共にキモがられていますあからさまに男性のまわりがガラガラに空いているクラスもあります(真面目にヨガやってる男性ならちとお気の毒ではありますが)本場インドなら髭もじゃのおっさんやおじいちゃんがけっこうやっているのですがもう少しみんな自然な態度で運動できないもんなんですかねぇ。





部屋着について質問です。
(男女とも、質問はちょっと違うけど選択肢は同じです)


ヨガウェア /閲覧:1118回/回答:3回

部屋着について質問です。
(男女とも、質問はちょっと違うけど選択肢は同じです)部屋着について質問させて下さい。
できたら10代後半~20代くらいまでで、独身の方にお願いします。
(年代が違ったり、ご結婚されてる方だとまた違うかな、と思うので)女性への質問:いつもどんな部屋着で過ごしてますか?男性への質問:女性の部屋着として、いいなと思うのはどれですか?選択肢は共通でお願いします!①夏はTシャツ+短パン、冬はスウェットなどほんとうにラフな感じのもの②ヨガウェアなど身軽だけど①に比べると少し気を遣ってちゃんとしたもの③ブランドもの(キッドブルーとか)の女の子らしいルームウェア④昼はジーンズなど普通の服装で、寝るときのみパジャマに着替える⑤その他(できれば具体的にお願いします)自分は①です^^;本当に気を遣ってません…。
でも、これだと女子としてどうなんだろう?と思い、でもフリフリもな…と思い…。
実際のところ他の方はどうなんだろう?と思い、質問させて頂きました。
できたら理由とか、意見とか少しつけたして頂けるとより嬉しいです。
よろしくお願いします!



ベストアンサー


一人でいるときは別にどれでもいいと思います。
楽な格好が一番です。
友達や彼氏が来る時は②か④くらいで。
③だったらタイプにもよりますがなんか胡散臭いです。




あなたがあるといいな、作って欲しい、自分だったらこんなのを作る!!と思うマイ…


ヨガウェア /閲覧:1408回/回答:5回

あなたがあるといいな、作って欲しい、自分だったらこんなのを作る!!と思うマイケル・ジャクソンのグッズを教えてください。
漠然としたものでも、具体的なものでも、消耗品でもずっと形として残るものでも何でもかまいません。
出来れば欲しい理由もお願いします。
私はビリー・ジーンぽく黒と白のラインストーンでキラキラデコして、マイケルの待ち受けや着うたや着ボイスが入った携帯電話、そっくりそのままじゃなくてもいいから、ビリー・ジーンやブラホワのようなデザインのヨガウェアやランドレス、マイケルのポーズがプリントされたヨガマットや、マイケルの白のソックス&ローファーをイメージしたあったかもこもこルームシューズ、マイケルの手袋やプロテクターをい目0-時した日焼け予防ロンググローブやレッグウォーマーや、キラキラデコの中折れハットや手袋やローファーのストラップやネックレス、マイクロダイエットみたいなダイエットフードでキャサリンママと歴代専属シェフプロデュースで、マイケルが実際にした食事の味も楽しめる短期集中ダイエットフード、デンジャラスのジャケ写スカーフかストール、バブルス君の抱き枕、ジェラートピケとブランケット君のコラボの、文字どおりブランケット(素材や色や柄をブランケット君が僕これがいいーなんて選んだなんていうの)、マイケルの歴代ナポレオンジャケットのデザインをモチーフにした二つ折の手鏡や手帳やスカーフ、マイケルのペット達をモチーフにしたチャームなんてあったら欲しいです。
補足たくさんの素敵アイデア、ありがとうございます!!フーター型のごみ箱&ファズボールの普通のぬいぐるみと、クリーナーとしても使えるぬいぐるみを大中小の3サイズ、スキッパー型のティッシュケース&モップ、中折れハット型のパウダービーズのクッションとか、白ソックス&黒ローファーの形で逆さまにしてブーツに挿して使えるブーツキーパー、手袋型のクリップが付いたハンガーや洗濯バサミなんかもあったら欲しいかな。



ベストアンサー


Heal The Worldの地球にバンドエイドでHeal The Worldとロゴの入ったグッズが欲しいです。
可愛い絵ですよね。
小さく首の後ろ辺りにプリントされたTシャツとかトートバックとか、ステッカー等。
車に貼ったら可愛いと思います(*^*)「世界を癒そう」ってメッセージもあるから、この絵のグッズは、マイケルも喜んでくれそうです。
今、思いついたんですけどマイケルの声で起きたいので「good morning」の着声、欲しいです(^)



スポーツクラブのウェアについて。


ヨガウェア /閲覧:3828回/回答:2回

スポーツクラブのウェアについて。
来月から、これまでとは別のスポーツクラブ通うことにしました。
それまでは、熟年が多くてウェアも「Tシャツ+ジャージ姿」しか見かけたことがありませんでしたが、今度のクラブではスタジオエクササイズが豊富補足以前のスポーツクラブでは、スタジオプログラムはほとんど ありませんでした。

ベストアンサー


私はフィットネスに通い始めて半年になりますがいつも、Tシャツ+ジャージですよ。
何で恥ずかしいんですか?あまり、ウェアに懲りすぎて、かなり下手な方が、恥ずかしいですよ。
私は、大分なれてきたので、最近では、ウェアにも気を遣い始めています。
でも、そんなに、お金をかけずに、自分の好みで、好きなウェアで好きなレッスンに励んでいます。
周りにも、一人か二人ぐらい、ものすごく決めてる方いますが(とってもエアロビが上手な人です。
)みんな、それぞれのカッコできてますよ。


スポーツブラで何かオススメはありますか?体を動かすときには必ずスポーツブラを…


ヨガウェア /閲覧:1597回/回答:3回

スポーツブラで何かオススメはありますか?体を動かすときには必ずスポーツブラをつけるようにしているのですが、一般に売られていてあまり高額でないものの為かホールド感がなく揺れる感じがして少し痛いです、、。
何かオススメのものがあれば教えて下さい!ちなみにサイズはF70で下着はワコール、スポーツウェアはアディダス、アシックスをよく身につけています。

ベストアンサー


ジニエブラがお勧めです。
私は、E75で普段はワコールのブラを重宝しています。
今日も買ってしまった。
ヨガをするので、その際は、ジニエブラを着用し、快適です。


スノーボードの上手い女


ヨガウェア /閲覧:739回/回答:1回

スノーボードの上手い女29歳男性です。
同じ仲間で25歳の女がいるのですが、その女、趣味はスノーボードにテニス、ヨガ、マリンスポーツとスポーツの好きな女です。
しかもテニスは凄く上手い、スノーボードもすごく上手いです。
でもテニスのときはわざとミニスカでパンチラもしてます。
みなさんどう思いますか? テニスのときはミニスカで冬のボードウェア姿見てもなぜかむらむらします。

ベストアンサー


うん♪実にナイスな乙女ですねっ♪これからはウインタースポーツの季節であると同時にウィンナースポーツの季節であるよね~☆そんなエロチックな乙女には「俺の棒ドに乗ってくれないかい?」↑この一言で、COOLな冬も、亀頭・・・じゃなくて、きっと下半身同様HOTな冬になる予感♪そう!少しの勇気と我慢汁を振り絞ればナイスな冬が来ると思いま~す♪ゲレンデでも全裸☆しまうた


マタニティビクスやヨガのときの服装ってどうしていますか?


ヨガウェア /閲覧:7052回/回答:1回

マタニティビクスやヨガのときの服装ってどうしていますか?おなかが出てきて、以前に着ていたスポーツウエアではきつくなってきています。
マタニティ用のスポーツウエアを買うのも、長期間使えるわけではないしもったいないなぁとも思ってしまって・・・。
来週からスタートします。
みんなどんな格好できているのでしょう??

ベストアンサー


6ヶ月から8ヶ月後半までマタニティービクスに参加していました。
9ヶ月から張りが出てビクスはお休みしてました^^;マタニティ用ではなく、ユニクロの長Tとハーフパンツを履いてました。
確か、リラックスウェアとか名前だったかな。
また上が深めで、調節はゴムではなく紐でした。
あとは、カジュアルタイプのチュニックにマタニティレギンスやスパッツをはいても行きました。
周りもそんな感じでした。
ユニクロの率、高しって感じでしたよ^^


スポ-ツジムに入会しようと思っていますが、意志が強くないので継続して続けられ…


ヨガウェア /閲覧:184回/回答:4回

スポ-ツジムに入会しようと思っていますが、意志が強くないので継続して続けられるかどうか不安です。
続けるコツのようなものがありますか?みなさんどうされているのかと思いまして。
よろしくお願いします。
関係ないかもしれませんが女です。
ウォーキング、ヨガ、ダンス等やりたいと思っています。
補足実は必要に迫られてのジム通いです。
事情があり長い年数体を動かさずにいた為すっかり体力が低下し、仕事をするなどの基礎的な体力もなくて困っていて。
自己流で近所を夜少し散歩したりしていましたが、思い切ってジムに行くことにしました。
ただ運動が苦手な為(ダンスだけは好きですが)長続きする自信が無く(>_<) みなさん行く曜日や時間決めていらっしゃるのでしょうか?追加質問になって申し訳ありません。

ベストアンサー


【補足】私の場合、仕事の都合で週二回(月・木)の午前中という日程にほぼ決まっていますが、都合がなくても決めておくほうがいいですよ。
この曜日のこの時間はジム、と日課にすることが、長く継続する鍵になりえます。
「いつ行ってもいい」→「今日は行かなくてもいい」になります。
************************************************「ジムに行く」ことが楽しくなるように工夫しましょう。
行きさえすれば、運動はするでしょう。
ウェアやシューズを新調する。
ジムで会う友人をつくる。
スタッフやインストラクターと仲良くなる。
ジムの帰りに美味しいものを食べる習慣。
ジムから帰ったら、体型変化の記録として写真を撮り、ブログにアップ。
意志の強さの問題ではなく、何を目的としてジムに通うのか、確認するべきです。
義務ではない、自発的能動的な行動ですから、行きたくなければ行かなくていいんですよ。


水着着用の混浴温泉施設での水着について


ヨガウェア /閲覧:946回/回答:1回

水着着用の混浴温泉施設での水着について家族で日帰りで温泉施設に行こうと思うのですが、混浴できる温泉に入る場合に着用する水着として、女性の場合どんなタイプがよいでしょうか。
それとフィットネスやヨガなどで着用するウェアは一見水着っぽいですがやっぱり違いますよね!?

ベストアンサー


箱根のユネッサンやスパリゾートハワイアンズ等の「スパリゾート的」なモノでしたら、ビキニでもファッショナブルな水着でもなんら問題ないと思います。
しかし、入浴メインな感じの落ち着いた雰囲気の温泉施設でしたら、あまりファッショナブルな水着ですと浮いてしまう可能性も無くは無いです。
そのような施設ではあくまでも「水着」着用をお願いしておりますので、見た目似ているから・・・となりますと、下着でも・・・ってなっちゃいます。
あくまでも水着を着用することをオススメします。


50代の女性でスポーツをやっている方に質問です。
私は、去年結婚し、55歳の義母…


ヨガウェア /閲覧:647回/回答:1回

50代の女性でスポーツをやっている方に質問です。
私は、去年結婚し、55歳の義母がいます。
義母は、ヨガ教室に通っているので、母の日はスポーツウェアを贈ろうと考えています。
が、スポーツウェアのメーカーで迷っています。
ナイキやアディダス等は、どう思いますか??

ベストアンサー


私の母59は現役のバドミントン選手です。
かなり活発で派手好きです。
アディダスやヨネックスのウェアをよく着ています。
派手目なモノが好きですね。
デザインも押さえ目なものからハデハデまでありますから大丈夫では。
着る人の普段着を参考に選んだり、いつもよく着ている服の色のウェアなら無難でしょう。
おとなしい方なら控え目なデザインがいいかと。
…うちの母は派手な性格です。


ヨガと、ピラティスって、どう違うんですか?ちなみに超体固くても始められますか?


ヨガウェア /閲覧:397回/回答:2回

ヨガと、ピラティスって、どう違うんですか?ちなみに超体固くても始められますか?

ベストアンサー


両方やった事がありますが、ヨガは精神的な鍛錬も含まれ、かなりキツいポーズもありますので、ヨガ教室に通う方が良いですね。
自分でも出来ますが、テレビを見ながら…などは気が散るので禁物です。
ピラティスの起源はもともと鍛錬ではなくリハビリなので、ヨガより入りやすいと思います。
体がかたい人はいきなり始めると関節を傷めるので、毎日少しずつストレッチすることから始めてみて下さい。
毎日続ければ変わって来ますよ!どちらもお気に入りのウェアを着ると気分が出ますよ(^-^)/


ルームウェアは寝具とは違うもの?


ヨガウェア /閲覧:917回/回答:2回

ルームウェアは寝具とは違うもの?ルームウェアを最近、ファッション雑誌に特集っぽく載っているのをよく見掛けます。
色合いはパステルカラーで、生地もふわふわしていて、デザインもゆったりしていて、可愛いんですが、外出するにはちょっと…というデザインの、部屋着と呼ばないでルームウェアと呼ぶアレです。
ルームウェアは、寝具なんでしょうか?そのまま寝るには、フードとかボンボンとかジッパーが邪魔なような気がして…。
それとも、寝具とは別で寝るときには着替えるものなんでしょうか?私の中では、ルームウェアと寝具は同じ位置づけなので、休みの日に家にいるときは普段着のような、パジャマのような、スウェットのような服を着て、寝るときも同じような服です。
人によってそれぞれ着方があると思いますが「普通」はどうなんでしょうか?家に居るからパジャマでもかまわない気がするんですけどね(笑)おしゃれな人が、家でも可愛くしていたい!という為の服なんでしょうかね?個々の意見も是非、お聞きしたいです!よろしくお願いします。

ベストアンサー


私や妹は家ではいつもゴミ出しすらできない格好ですが、母は毎朝ルームウェアに着替えます。
まさに、寝間着より可愛いけど外出には向かない服です。
部屋着にしては可愛い飾りがついたトップスに、ストレッチ効いてて楽だけどジッパーもベルトループもあるパンツとか、動きやすいAラインのワンピースを合わせています。
ミラノーでヨガ兼ルームウェアみたいなのを買ってくることもあります。
動きやすいですから、愛用しております。
http://www.milanoo.com/jp/p38015.html起きた格好のままだと家事をバリバリこなす気にならないからちょっと可愛いルームウェアを着てスイッチを入れるんだそうです。
あと、家事で汚れる服と寝る服を分けたいという理由もあるみたいです。


ジムに通いたいのですが…ウェアで困ってます。


ヨガウェア /閲覧:1380回/回答:4回

ジムに通いたいのですが…ウェアで困ってます。
今まで岩盤ヨガで汗を流していたのですが、なかなか理想体型にはなれず、本格的にジムでトレーニングしようと思います。
そこで質問。
ジムに初めて通うので、みなさんがどんな格好でトレーニングしているのかわかりません。
ヨガの時のような、スカートにレギンスにTシャツでもおかしくないですか?

ベストアンサー


ジム通っていますが、私はかなり気合いの欠けた姿です(^^; Tシャツと、フィットネス向け(?)のパンツ。
ジムには、ヨガ、エアロビクス、バレエ…いろんなクラスがあって、皆さんそれぞれのウェア(でも私はマシントレーニングの姿でヨガ参加)を着ています。
その姿でマシントレーニングする方もいる(フラダンスとかはいないかな)ので、要は「なんでもいい」と思います。
オシャレな人、きちんとスポーツウェアの人、ジャージの人…様々です。
ただ、私の通うジムは都心部ではなく、地域の方がいらっしゃるので、年齢層幅広いからかも知れません。
若い方ばかりだともっとオシャレとか、ジムによって違うかも知れませんので、見学して様子伺ってはいかがでしょうか。
見学時にジムの方に、相談するのも良いかも。
ちなみに、私は最初岩盤浴のみ通っていましたが、トレーニングして体型変化ありましたよ。
最近は時々ヨガに参加しています。
素敵なスタイル目指しましょう(^^)


主婦のスポーツクラブ通い・・・



主婦のスポーツクラブ通い・・・


ヨガウェア /閲覧:6604回/回答:8回

主婦のスポーツクラブ通い・・・車で10分くらいのところのスポーツクラブがオープンしました。
すでに通っているママ友に良い評判を聞き、すすめられたので、とりあえず無料体験というものに参加してみました。
深く考えないで行ってみたのですが、10名程度の参加者は全て30代?の主婦で、一人で参加したのは私だけ、他はみな友人同士ペアでした。
クラブ自体はなかなかいいな~と思ったのですが、みなさんのオシャベリが楽しそうで、ひとりぼっちですごく孤独な気持ちになってしまいました^^;ひとりでこんなとこに来たのって変なのかなって、まわりの視線まで気になりだして、居心地悪かったです。
入会しても、通っている知人は一人だけですし、ひとりぼっちで通うのはやっぱり寂しいのかな~と・・・なんだか不安になってしまいました^^;ヨガやピラティスなどのプログラムに挑戦してみたいのですが^^;体験のために、ヨガウェアまで買っちゃったりしたので、(格好から入るタイプ^^;)かな~り迷っています。
何かアドバイスお願いします。



ベストアンサー


他の人の回答を補足しておきます。
複数人でくる者、衣装や靴に高い金をかける者、本来の目的とはまったくちがった目的(余計な話が多い)の者、ヘッドホンステレオを耳にしている者……。
こういうのは、誰一人として長続きしているのはいない。
何の目的で行くのか、それがはっきりしていれば続けることができるよ。




nikipoirot様 突然の指名申し訳ございません。


ヨガウェア /閲覧:200回/回答:1回

nikipoirot様 突然の指名申し訳ございません。nikipoirot様の丁寧なご回答を拝見し、私も占っていただきたく、投稿させていただきました。
占っていただきたいのは、恋愛運、結婚運、仕事運、健康運についてです。
1984年11月25日生まれの女です。恋愛についてですが人との出会いもなく、淋しすぎて、誰かと一緒にいたいです。心の拠り所が欲しい感じです。仕事ですが、現在事務職に就いております。
思ってはいけないのかもしれませんが、いつも自分の行いが評価されず、自分がやったことに対しても他人の評価に繋がり、自分を直接ではないですが、間接的に否定されているようで、今まで悲しみ、憤りをこらえていました。
社会人としてはよくあることだと自分に言い聞かせていますが最近では我慢できなくなり、常に泣きたくなり、泣いてしまうときがあります。
今の仕事は私にむいていますでしょうか?これから自分がどうすればよいのかわかりません。お忙しいとは存じますが、占って下さいますよう、宜しくお願いいたします。



ベストアンサー


こんにちは。
よろしくお願いします。
今は、かなり気持ちがダウンしているようですね。
「プチうつ」とでもいうのでしょうか。
恋愛運、仕事運などは後述しますが、いずれにせよ、気持ちがダウンしていると、前に進めず、つらい時間が長く続きます。
まずは自宅での時間や、休日を、少しでも楽しく過ごして、気晴らししていきましょう。
仕事は事務職自体は向いていると思いますよ。
今の職場も悪くはないですが、同じような事務系統の仕事で、ゆくゆくは転職というのもアリです。
あなたは、結構繊細で、見栄っ張り、そして恋愛面以外では、一人で頑張ろうという気持ちが強いタイプのようです。
そうすると、同僚とは、仲間意識というよりは、能力を比べたり、周りに認めてほしいという気持ちが出てきやすい。
ですからあまりそれを追い求めると、自分を追い詰めることになります。
この仕事は今が試練の時期。
色々とストレスのかかる状況がありそうですが、ご自分が少し周りの評価を気にするタイプだ、ということを自覚して、プライドが傷つく場面でも適当にやり過ごさないと、心身に支障が出ます。
そうすると、恋愛・結婚・健康等にも当然影響します。
今の職場が人生の全てではないですよね?しんどいときには、「仕事なんてお金がもらえればそれでいい」という考え方も大事ですよ。
まあ、辛い時には泣けばいいと思いますが。
恋愛・結婚運ですが、普通に合コンだとか、職場や趣味の世界で、自然に出会いを求めても難しいと思います。
とにかく婚活しましょう。
真面目で繊細な人には、同じように真剣に恋人とかパートナーを探している人がいいんです。
ちょっかいを出して反応を楽しむような男性と関わると、振り回されるだけです。
日常周りにいる男女の、一般的な恋愛論とか、あなたへの評価というのも、真に受けても役に立ちません。
生来、女性らしい雰囲気には恵まれているんですから、婚活の場などで、色々な人と会ってみてください。
そうすると、結婚までの展開は早いと思います。
自分が追いかけるより、相手が夢中になってくれるほうが、楽かもしれません。
何人かいいなと思う人と、しばらくは広く浅ーくつきあってみることです。
最初に書いた、気晴らし・ストレス解消の方法ですが、買い物でも食べ物でも、何でもいいんですが…。
体を動かすのが苦手じゃないなら、ダンスとかいいかもしれません。
気持ちを安定させるのにヨガとか瞑想もいいかも。
見た目にこだわるタイプだと思いますので、できればキレイな衣装を着たり、オシャレなヨガウェアなど、自分に酔えるスタイルでできるものがいい。
あとは香り関係もいいですね。
アロマとかお香とか。
ソニア・パークという人の書いた『ソニアのショッピングマニュアル』という本が何冊か出ているんですが、世の中、本当に素敵な香水がたくさんあるようです。
そういえば日本だと伊豆とか、アメリカの西海岸にも、その人だけの香水を作ってくれるところがあるらしい。
まあ私の占いだと、香りの癒し力は、あなたに効き目があるはず…です!




ホットヨガの教室に入会するのですが、上はTシャツで、下はユニクロの七分丈スウェ…


ヨガウェア /閲覧:6819回/回答:1回

ホットヨガの教室に入会するのですが、上はTシャツで、下はユニクロの七分丈スウェットで大丈夫でしょうか?



ベストアンサー


ホットヨガ歴3年の者です。
Tシャツとスウェットで大丈夫だと思いますが、下はひざ上丈のものがいいと思いますよ。
ホットヨガは、とにかく大量の汗をかきます。
レッスンが終わったときには、Tシャツを絞ると汗がボタボタ…ってくらいです。
私も最初はTシャツとハーフパンツでレッスンを受けていたのですが、汗で貼りつく感じが気持ち悪くて…今はスポーツブランドが出している速乾性の高いカップ付きのタンクトップとパンツを愛用しています。
スタジオを見回してみると、スポーツ用のブラトップとショートパンツの方とか、タンクトップとショートパンツ型の水着の方もいます。
もちろん、普通のTシャツの方もいますが、やっぱりスポーツウェアやヨガウェアの方が動きやすいと思いますよ。
最初はTシャツで様子を見てみて、周りの方の雰囲気を見ながら、ウェアを買ってみてはいかがでしょう??ヨガウェアも、かわいいものがたくさんありますから、見ていて楽しいしレッスンも楽しくなりますよ♪




ホットヨガをやる時の格好ですが、


ヨガウェア /閲覧:1884回/回答:1回

ホットヨガをやる時の格好ですが、だいたい、スパッツにランニングですよね?腋毛の処理をしていないとホットヨガは不向きですよね?



ベストアンサー


そうですね。
スパッツにランニングやTシャツの人が殆どです。
教えてる人や一部の受講生はヨガパンツ(男子体操の長ズボンにロングスパッツを合わせた見たいの)と、ヨガウェアを合わせた着方の人もまあまあ見かけます。
その他の格好の人も多少いますけど、この2パターンが殆どですね。
後、毛は処理した方が良いと思いますが、処理していないからと言ってどうのこうのと言う事はないはすですよ。




テニスウェアのキュロット(アディダス)を買ったらポケットがついていませんでした…


ヨガウェア /閲覧:902回/回答:3回

テニスウェアのキュロット(アディダス)を買ったらポケットがついていませんでした。
買い換えないといけませんか?ポケットは練習のときにも必要ですか?



ベストアンサー


最近はウォーキング用とかヨガ用とかテニス以外の用途が多いものが増えましたねなるべくポケットのない物は買わないようにしていますがデザインが好みのものは買ってしまいます試合練習するにもポケットは必要なので上にポケットの付いたものを着用するかボールホルダーが売っているので腰につけるかです犬の顔のボールホルダーを持っていますがけっこうかわいいですよいろんなのが売っていると思うので好みで買われるといいと思います




品質の良いスポーツウェア(レディース)のブランドを教えて下さい。
かっこいい系…


ヨガウェア /閲覧:4596回/回答:2回

品質の良いスポーツウェア(レディース)のブランドを教えて下さい。
かっこいい系で「知る人ぞ知る」ようなブランドを紹介して頂けると尚ありがたいです。
いつも回答をありがとうございます。
今回知りたいのは、品質の良いスポーツウェア(レディース)のブランドについてです。
スポーツと言ってもジャンルは、ヨガ・ピラティス・ランニング&ウォーキング、ダンス等です。
普段はReebok、NIKE、adidasで購入する事が多いです。
特に、デザイン面ではadidasで出しているStella McCartneyのラインが好きでたまに買うのですが、個人的には(あくまで物によって)縫製がペランペランに感じるようになりました。
(気分を害された方、申し訳ございません)上記のような王道のブランドは知っているのですが、自分のチェックしている範囲は狭いと思っています。
そこで、質を重視したブランドを教えて頂きたいのです。
かわいいラブリーな感じはまず似合わないので、できればかっこいい系統のものを知りたいです。
様々なブランドを知りたいので、値段は気にしません。
ご紹介頂けないでしょうか。
よろしくお願い申し上げます。



ベストアンサー


私はジョギングのみなので、機能を重視して選んでいます。
メーカはスポーツ系、アウトドア系に二分されると思います。
私は下記のメーカを使用してます。
スポーツ系アディダス、ナイキ、アンダーアーマー、ニューバランス、ルコック、プーマ、ダンスキン、フィラ、ミズノ、アシックス、CW-Xアウトドア系モンベル、マウンテンハードウェア、クラフト、ロウアルパインアウトドア系はデザインはいまいちな場合も多いけど、機能は優れています。
どこのメーカと決めるより、欲しい商品があった場合、どんな機能があればいいかをネットで調べ、自分が納得した物を買うことにしてます。
ゼビオ、スポーツオーソリティの店舗は近くにないですか?お店の方は知識を持っているので、話しながら色んな商品を見るのも楽しいです。
私はメーカがバラバラで着るのに抵抗がないので、買う物は極力シンプルなデザインにします。
柄物は使いにくいので。
あとステラの商品はタウンユース向けだと思います。
自分が着ている物で強いてあげるなら、アンダーアーマーが1番枚数を持っているので、もし興味があればネット、お店をチェックしてみてください。
ご参考まで。




ホットヨガの服装について。


ヨガウェア /閲覧:6463回/回答:1回

ホットヨガの服装について。
明日からホットヨガの教室に通います。
「動きやすい服装で来て下さい。
」と言われたのですが、長袖長パンツのスウェットでいいでしょうか?それとも半袖にハーフパンツの方がいいですかね。



ベストアンサー


半そでのTシャツと、ハーフパンツの人が多いですよ。
初心者の方は。
何度もかよう人は、ヨガウェアだったりしますが。
長袖、長ズボンだと熱くて苦しいと思いますよ。
38度~40度くらいの部屋なんで。




ちょっとお尋ねします。


ヨガウェア /閲覧:335回/回答:1回

ちょっとお尋ねします。
レギンスとタイトの膝くらいまでのスカートのセットは何と言う名前ですか?1セット持っているのですが もう1セット欲しくて検索するのですがなかなかヒットしません。



ベストアンサー


正式名称はわかりません。
でもそういったスタイルをしていると、SHOPの方に「あら!今日はスカパンですね」と言われることが多いです。
「スカート&パンツ」という意味と思われます。
でも「スカート&レギンス」ですものね。
なんていうのかな?ちょっとシャレたヨガウェア=有名スポーツブランドやワ○ールから出ているモノは「スカート付パンツ」とそのまんまです。
答えにならず、あいすみません。




スリムビューティハウスのコースを途中解約する場合、いくら引かれていくら戻って…


ヨガウェア /閲覧:2917回/回答:1回

スリムビューティハウスのコースを途中解約する場合、いくら引かれていくら戻ってくるのでしょうか?質問お願い致します。
スリムビューティハウスに週1で通い始めて4回目です。
筋肉を鍛える自宅用の機器の購入を勧められ、金銭的にどう頑張っても無理だったので断ると「あなたはそこまで太っていないからうちでこれ以上痩せさせるのは無理だ」と言われました。
体験の時は「歪みが酷いからこれからもっと太るはず、そこまで肥満ではないから続けて10回も通えば痩せる」と言われたので10回の14万ほどのコースを契約しました。
ですが、これ以上通っても痩せられないのなら解約して他のもの(ホットヨガにも通い始めたのでヨガウェア等)にお金を回したいです。
入会金0、事務手数料5千円、14万のコースに契約して一括で支払いました。
あと6回分の施術が残っています。
案内や契約申込書などを読み返しましたが難しくて結局いくら戻ってくるのか分かりません…一括で支払った場合、お金は戻ってこないのでしょうか?回答宜しくお願い致します…



ベストアンサー


ああいう類の所は何だかんだ理由をつけて器具を売り付けようとしてくるので行かないのが正解ですジム等に行く時間があるなら適当に自転車乗ってる方が筋肉もつき健康的に痩せれます支店ではなく本社にも器具の購入を無理強いされたのを報告して下さい金は返したくないので適当に言ってきますが利用してないお金は戻ってくるので絶対に泣き寝入りは駄目ですなので、分からないではなく自分でしっかり計算して提示する決して相手に譲らない相手の対応もタダではないので折れるまで諦めないのが大切




ホットヨガに通おうと思っています。


ヨガウェア /閲覧:2738回/回答:1回

ホットヨガに通おうと思っています。
ウエアはどんなものがいいですか?普通のヨガ用の物で大丈夫ですか?それとも綿のTシャツなんかがいいのでしょうか。
教えて頂けますか。
よろしくお願いいたします。



ベストアンサー


普通のTシャツの人もいれば、スポーツ、ヨガ用として売られている専用のウェアを着ている人もいます。
Tシャツは良いのですが、ブラが普通のワイヤー入りのブラだととても気持ちが悪いです。
スポーツ用のブラやユニクロのブラトップ、カップが内蔵されたキャミ、カップの入ったTシャツをお持ちであれば、ウェアの購入は必要ありません。
お持ちでないなら、ブラカップの内蔵されたウェアを購入されても良いと思います。
パンツの方もスポーツ用のを購入されてもいいですし、手持ちのジャージ、スェットでもよろしいと思います。
スポーツウェアは私はDHC社の通販を利用させていただいています。
ところでうっかり回答してしまいましたが、カテゴリー違いますよ。



水着&ウェアを都内で豊富に扱っているところを教えてください。


ヨガウェア /閲覧:2962回/回答:3回

水着&ウェアを都内で豊富に扱っているところを教えてください。
こんにちわ。
宜しくお願いします。
今ジムに通っているのですが、今度からプールにも入ろうと考えており、水着を購入したいと思ってます。
新宿~渋谷~銀座~上野、東西線沿線 あたりで水着が売っているお店をご存知の方、いらっしゃいましたら教えて頂けないでしょうか?・。
よろしくおねがいします!

ベストアンサー


新宿のオッシュマンズは行かれたことはありますか?水泳はオフシーズンなので、品揃えはそんなに多くないですが、ジムで使う分でしたらそこそこ置いてあると思います。
製品もありますし、他にもヨガウェアなども色々ありますよ。
・店舗案内など http://www.oshmans.co.jp/・ミラノー http://www.milanoo.com/jp/c603


フィットネスクラブでの服装


ヨガウェア /閲覧:594回/回答:4回

フィットネスクラブでの服装フィットネスクラブのスタジオプログラムに参加するにあたって、ショートパンツ&レギンスという格好を考えています。
この場合のレギンスですが、ユニクロのとかでも恥ずかしくないですか?ユニクロにスポーツウェアがあるらしいですが、最寄りのユニクロにはなかったです。
よって、持っているのはおそらく普通のファッションとしてのものになります。
ちなみにやや薄いのか、履くとほんのり透けます。
ヨガなら照明を落とすのでバレないかな?エアロは無理かな?といろいろ考えます。
ぶっちゃけどうですか?

ベストアンサー


やはり、レギンス穿くなら全く透けない程度の厚さは欲しいですね。
私はヨガをやりますが、ショーパンの脇からパンツ見えてると目のやりばに困りますし、パンツスケスケも目のやりばに困ります。
(^_^;)薄暗くても見えますよ。


ホットヨガに通われている方いらっしゃいますか?以前から気になっていたのですが…


ヨガウェア /閲覧:5578回/回答:1回

ホットヨガに通われている方いらっしゃいますか?以前から気になっていたのですが、場所が自宅から遠い所しかなかった為諦めていたんです。
が、ついに近所にLAVAが出来るんです☆LAVAってどうなんでしょうか?LAVA以外に通われている方も、効果はどうですか?

ベストアンサー


LAVAに通っています!ホッとヨガ、とてもいいですよ!!まず何と言っても普段ではありえないくらいの汗をかきます。
私ってこんなに汗かくの?!ってびっくりするくらいです。
汗をかく→体内の老廃物が外に出るなので肌の調子が良くなります!また、様々なポーズによって腸内運動を活性化させるので、便通も良くなります。
そして、心地よい疲れなので、快眠も得られます!私は大好きです☆温かい空気の中ゆったりと体を動かす、それだけでストレス解消になりますよ!ハードなんじゃないかな・・なんて心配になるかもしれませんが、普段運動を全くしない私でも大丈夫でした。
まずは体験コースを受けられることをお勧めします。
LAVAなら2000円で体験出来るはずです。
LAVAはと言うと、とても清潔感があるし、畳の上でのヨガですのでとても落ち着きます。
スタッフさんも親切ですよ!ウェア・タオルなどのレンタルもありますし☆ぜひぜひ体験してみて下さい^^☆長々とすみませんでした;;;


スポーツジムへ通ってらっしゃる方、どこのウェアを着てますか?


ヨガウェア /閲覧:1894回/回答:1回

スポーツジムへ通ってらっしゃる方、どこのウェアを着てますか?

ベストアンサー


女性です。
上は好きなチビTシャツ。
下は、ナイキか、ヨガブランドのプラナが多いです。
あと、アメリカンアパレルも。
(全部、アメリカブランドですね)


ホットヨガは何故、女専門の店ばかりなのですか。


ヨガウェア /閲覧:374回/回答:2回

ホットヨガは何故、女専門の店ばかりなのですか。

ベストアンサー


汗だくになるからウェアとかスケスケになる場合があるし、化粧してたらドロドロになりますからすっぴんそういう姿を知らぬ男性に見られるのを好まないからですジムはパウダールームやシャワーも男女スペース設けた設備だし…圧倒的に女性の多いヨガだけのとこでは経営的にも成り立たないんじゃないかしら


:ヨガをする際にヨガマットは必ず必要ですか?


ヨガウェア /閲覧:3957回/回答:5回

:ヨガをする際にヨガマットは必ず必要ですか?今は、マットレス(にシーツをかけた状態で寝ています)の上でやっています。
問題があるとすれば、どういったことが問題なのか伺いたいです。
よろしくお願いします。

ベストアンサー


特にはいらないです。
立位の場合は、不安定なマットレス上より、硬い床のほうがいいのでは?寝るポーズとかで、腰骨が当たるとか、膝をつく時は、私はバスタオルを4つ折くらいにして敷いてました。
ヨガマットは、滑らずしっかりホールドしてくれることと、骨が当たって痛いなどを緩和してくれる、補助でしかないです。
ヨガ用のブロックとかバンドとかラグとか、あったほうが便利ですが、なくてもやれますよね?ヨガウェアなどもありますが、動きやすいとかあるけど、別に普通の運動できる服でも十分ですよね?それと同じです。
買って気分を盛り上げるのも手ですし、あればあったで、楽なのも事実です。


来月から初めてスポーツジムで、ヨガをしようと思っています。


ヨガウェア /閲覧:1976回/回答:2回

来月から初めてスポーツジムで、ヨガをしようと思っています。
どんな格好をすればいいのでしょうか?ジム自体初めていくので???です。
Tシャツ、長ズボン、はだし…でしょうか?それと、マイマット?みたいなのもいるのでしょうか?今月中、ジムに申し込みに行きますが、近々デパートに行くのでその時にウェアを見ようと思っています。

ベストアンサー


Tシャツに長ズボンでOKです!!!!!ヨガする時は裸足だと思います。
マイマットはいりません。
ジムにありますから。


女性の方に質問させていただきます。


ヨガウェア /閲覧:2回/回答:1回

女性の方に質問させていただきます。
フィットネスクラブやホットヨガスタジオ、ポールダンスやベリーダンスを含めるダンススタジオ等は、男女共用の店舗でも女性のお客様が主体なので、男は歓迎されないと思われますか?また、女性のお客様も男女共用でも男の存在は不快だと思われる可能性は高いと思われますか?ゆえに、女性の方は男にはいてほしくないと思われますか?

ベストアンサー


男女共用なら仕方ないのでは?嫌なら女性専用の所へ行けばいいだけですよね。
ジムは気にならなかったけど体験で行ったホットヨガはさすがに男性がいると匂いが気になったし男性のピタッとした薄着のウェアがきもくて私は女性専用に行きました。


冬場のヨガの服装について


ヨガウェア /閲覧:2689回/回答:1回

冬場のヨガの服装について来月からヨガのレッスンに通うのですが、上はTシャツでは寒いでしょうか?ホットヨガとは違うので、部屋の温度がどのくらいなのかわかりません。
普通のヨガで汗はかなりかきますか?冬場は長袖のウエアを用意した方がいいですか?経験者の方、教えてください。

ベストアンサー


ジムによって環境が違うのでなんともなんですが・・・私の場合。
ポーズ中は寒くないんですが、最後のリラグゼーション(シャヴァ・アーサナ)で寒くなるので、半袖のウェアの上に薄目の長袖のウェア(上着系)を着ています。
ただ、私の行っているジムはあまり立派でないところなので。


しっかり空調が効いてるジムもあるんじゃないでしょうか。
ポーズ中は体の中からポカポカしますが、激しく汗はかかないと思います。
ヨガ、私も大好きですよ~。
生活の中にも取り入れるといいですよ♪座る前に1ポーズとか、横になったついでに1ポーズとか。


フィットネスジムに通う予定です。
シューズの相談です。


ヨガウェア /閲覧:7671回/回答:4回

フィットネスジムに通う予定です。
シューズの相談です。
ヨガや、マシーン(?・自転車等)中心でトレーニングを行う予定です。
専門的な靴を履く効果ってありますか?エクササイズ用のシューズがあると聞き興味があります。
小学生が履くような上履きみたいな靴しかなくて新しいものを買うかどうかで悩んでいます。

ベストアンサー


バイクやマシントレーニング中心であれば、シューズは一般的なスポーツシューズでOKだと思います。
ランニングをするなら、ランニング用がベストです。
(トレッドミルの場合、外を走るのに比べて衝撃はやわらかめです。
)また、スタジオでのダンス系レッスンに参加するのであれば、想像以上に足に負荷がかかりますので、きちんとしたフィットネスシューズを用意した方がいいと思います。
入会してみて、エアロなどに参加したくなってから用意してもいいと思います。
購入するとすれば、大きなフィットネスクラブなら、併設のショップを覗くのもいいと思います。
大型スポーツ用品は品揃えが豊富だと思います。
ミズノ、ナイキ、アヴィア、リーボック、ニューバランスなどから「フィットネス用」のシューズが出ています。
販売価格は大体4000円前後~15000円弱くらいまであります。
機能は値段にほぼ比例しています。
シューズやウェアに凝るのも、フィットネスクラブに通う楽しみの一つです。


ダンス初心者なのですが、ジャズダンスの時に、短い半ズボン?(ラフな感じ)に黒い7…

ダンス初心者なのですが、ジャズダンスの時に、短い半ズボン?(ラフな感じ)に黒い7…

ヨガウェア /閲覧:285回/回答:1回ダンス初心者なのですが、ジャズダンスの時に、短い半ズボン?(ラフな感じ)に黒い7分のレギンス?スパッツ?みたいなのをはいて踊ってる人がたくさんいます。あれはなんていう名称ですか?どこに売っているのでしょうか?チャコットとかにはベージュのタイツ?みたいなのしかなくて、どこで買えるのか知りたいです。

ベストアンサー

それぞれのスタジオや先生によって局地的に特定の稽古着が流行してる場合があるので…。
私が行ってるスタジオにはそういう格好の人いないし(^_^;)往往にしてジャズの人はチャコットとかよりもユニクロやヨガ系、スポーツウェアを組み合わせてる人が多いのでは?動ければイイので私はいろんな服着ますが…。



2月21日~3月末頃までカナダへ留学します。

ヨガウェア /閲覧:386回/回答:1回2月21日~3月末頃までカナダへ留学します。
留学先はバンクーバーなのですが、留学後3月中~末まで観光して帰ろうと思います。
(オーロラやナイアガラ観光したいと考えてます)行く前に、ダウンを購入して行こうと思うのですが、カナダグース以外でオススメのダウンを教えて頂きたいです。
バンクーバーは東京と一緒くらいと聞いたのですが、オーロラ観賞(どこに行くかはまだ未定)等、寒いかなと思うのですが、どれくらいの防寒対策をすればいいか教えて欲しいです。
オーロラ観賞では専用のウェアのレンタル等もあるようですが、現地に行くまでにある程度防寒対策をしておいた方がいいですかね?カナダグースは次期が遅く、欠品してるところが多いので、他のブランドでオススメのダウンを教えて頂きたいです。
丈は長めの物を探しております。
予算は特に決めてないので、高くても大丈夫ですし、安くても機能性が高ければ大丈夫です。
宜しくお願いします。

ベストアンサー

カナダグースはとても高いのでカナダ人では着ている人は少ないと思います。
現地の中国人とか多いですね。
現地ブランドでエディーばうわー、ルーツ、などもいいものありますよ。
おしゃれなものではlululemonが人気があります。
もともとヨガウエアの専門店なのでダウンは少ないと思いますがバンクーバーに行かれるのならオススメのお店です。
バンクーバーの寒さは日本と変わりませんが冬の期間が長いです。
オーロラ鑑賞に行かれる時には車中が多いと思うので普通の服で大丈夫と思いますがヒートテックなどは着て行った方がいいと思いますよ。
ダウンを一枚羽織るより下着を一枚着る方が暖かいことも多いです。
ちなみにヒートテック系の下着、アンダーアーマーなどは北米は高いです。



フィットネスウェアのことでお聞きしたいのですが、現在ヨガブームからか、お店に…

ヨガウェア /閲覧:3462回/回答:2回フィットネスウェアのことでお聞きしたいのですが、現在ヨガブームからか、お店に売ってるものはピッタリとしたウェアばかり目立ちます。
ジムで着るウェアを買おうと思うのですが、ヨガやエアロをする訳でもないのでフット感のあるウェアがイマイチ・・・なんです。
昔は七分丈くらいのパンツで裾が絞れたようなパンツがよく売っていたのに、今じゃ探しても有りません。
気に入って履いてるナイキのパンツがもう寿命なので買い換えたいのに・・・皆さんどんな格好でジムされてますか?汗も沢山かくのでドライ素材は必須です!


ベストアンサー

この間、「ナイキ」のお店見に行ったら、あなたが言ってるようなデザインのもの売ってましたよ。
ちょっとルーズな感じで、裾を絞った感じの。
はんぱ丈のも、長いのも。
黒やベージュなど…ナイキ専門の店に行けばあるんじゃないでしょうか?サイトを見つけました。
こんな感じは違いますか?ちなみに、私はエアロビクスをやっているので「MIKANO」のウェアを愛用しています。
http://nike.jp/product/index.html#prdDetail105520



ヨガを習おうか考え中です。
今、習っている方に聞きたいのですが、ヨガをするとき…

ヨガウェア /閲覧:1183回/回答:1回ヨガを習おうか考え中です。
今、習っている方に聞きたいのですが、ヨガをするときの服装はどうゆうものがいいんでしょうか?どのような感じなのか何でもいいので教えてください。


ベストアンサー

40代男性です。
私は、Tシャツ・トレパンです。
動きやすければ何でもいいと思います。
特に、足を曲げる姿勢が多いので、太股や膝がスムーズに動くものがいいでしょう。
私は職場(福祉現場)の同僚と一緒に参加しているのですが、同僚は50代女性です。
彼女はスウェットです。
教室には20代~30代の女性が多く、中には目のやり場に困るようなハイレグのレオタードを着用している人もいます。
最近はヨガブームなので、スポーツショップにはヨガ専門のコーナーもあります。
勿論、ウェアも扱っていますから、気に入ったものを選んでみたらいかかでしょうか。



40~50代のママさんにちょうど良いスポーツウェアを教えて下さい。

ヨガウェア /閲覧:2078回/回答:1回40~50代のママさんにちょうど良いスポーツウェアを教えて下さい。
上下セットでプレゼントに出来る物を教えていただければと思います。
よろしくお願い致します。
補足母の日用に考えています。


ベストアンサー

スポーツウェア選ぶ時に年代関係ないですよぅ!どのスポーツメーカーも 多色ウェア出しているし サイズも沢山出してます。
それとスポーツウェアと言って 色々有ります。
ジョギング用 テニス用スポーツウェア!ヨガ用のスポーツウェア…..etcまぁ オールマイティーに使用したいなら トレーニングウェアって言うジャンルで探された方が良いのかもしれませんね~ スポーツショップのビクトリアやスポーツオーソリティーなどに行けば色々なウェア有りますよぅ。
ナイキ アシックス アディダス mizuno 等々♪実際に貴女が目にして 差し上げる方のイメージを想像し選んであげるのが良いと思います。
上下で12000円位からあると思います。
いまスポーツウェアは、可愛いデザインや色使いの物沢山出ています♪♪



ヨガの「立ち木のポーズ」について教えてください。

ヨガウェア /閲覧:1710回/回答:1回ヨガの「立ち木のポーズ」について教えてください。
片方の足を太もものところに置きますが、これがすべって仕方がないのです。
なれてくると滑らなくなりますか?すべるので立っていられません^^;


ベストアンサー

私もはじめたころに、よく滑ってころげていました。
ですが、身体にフィットするウェアに着替えてからは滑らなくなりましたね。
詳しくは、下記サイトの「ヨガ相談掲示板」で、現役のヨガインストラクターさんが丁寧に解説してくれると思いますよ。
一度質問されてみてはいかがですか?広島県広島市のヨガなら、ブルートライアングルスタジオ103http://www.studio-103.com/btstudio103/index.html



結婚2年目の32歳(女)です。
結婚してからセックスレスで悩んでいます。
子供が欲し…

ヨガウェア /閲覧:552回/回答:5回結婚2年目の32歳(女)です。
結婚してからセックスレスで悩んでいます。
子供が欲しいので毎日とても辛いです。
可愛く誘う方法はありますか?また、旦那にまた求めてもらうにはどうしたらいいでしょうか?我が家の場合、いわゆるセックスレスの悩みによくあるそのまんまです。
「またこの手か~」の方も居ると思いますが、思いつめており本気で離婚も考えています。
でもその前に、心から好きになった相手なので、できる事はやりたいと思い書き込みました。
意見やお力を貸して頂ける方がいましたらご回答頂けると幸いです。
普段はとても仲がよく、週末にはデートもします。
子供の話もなんとなく出てきましたが、夜の仲良しは2ケ月に1度。
3ヶ月レスが続いた事もあります。
ここ最近は誘うのは私からで、なんとなく甘えてみますが、かわされて本当に落ち込みます。
(夜中一人で泣きます)旦那は同じ年ですが、仕事が忙しくて毎日帰宅は23:00過ぎ、寝る時間も2:00頃です。
旦那はパソコンでアダルトサイトを見て自己処理は定期的にしています。
私は読者モデル経験もあり清楚可愛い系でモテます (いい年ですが。
)私は正社員で仕事をしながら掃除・洗濯・料理も完璧で、楽しんで家事をやっています。
家では可愛いルームウェアや、ヨガジャージなどを着ているし、女は捨てすぎず、時にはスキも見せて加減は絶妙です。
自然にできる男目線の計算は、旦那に分からないよう無邪気で無理なく振舞ってます。
先日2人で旅行に行きましたが、何もなかったです。
いつもはHのことなんて全然興味ないように振舞っています。
付き合って3年。
結婚前は会うたび求められていたので、まさか自分がこんな状況になるとは思わなかったです。
旦那は神経質なので「セックスレス」なんて言葉を発したらトラウマになってますますレスになるので言えません。
旦那は一途なので、他の男の気配を漂わせる方法は最悪にNGでした。
冷たくしてみたりしたけど、「なんでそんな気分にムラがあるの?」と言わんばかりの空気で全然ダメです。
八方塞がり。
最近は毎日セックスレスの事ばかり考えて1人イライラ情緒不安定です。
友達は皆子供が居るし、相談できる相手もいないし、とても辛いです。
こんな状況でも可愛く旦那を誘う方法、何かできる事はありますでしょうか?


ベストアンサー

自分で出来る限りの努力をしても、求めてもらえない…って凄く辛いと思います。


仕事も家事も楽しんで出来る。
完璧だけど、わざと隙をみせる…等々、なかなかできない事です。
可愛いルームウェアを着たりして負担にならない様に、気を使いながら…甘えて誘っているのでしょうね…。
旦那様は、それが当たり前だと思っちゃってる様な気がします。
(相当な努力をして維持しているのに…)なので、この際…本音を言っても良いのではないでしょうか?単純に、あなたとの子供が欲しい。
と…。
旦那様は、子供の話はするけれど、レス気味という事は…子供とHが頭の中で結び付いてない可能性もあります。
今一度、子作りしないと子供は授かれないんだよ。
って夫婦間でのHの意味を、教えないと無理な気がします。
主さん、頑張ってると思いますし…可愛く、なるべく自然にもってゆきたい気持ちも重々分かるのですが…、こんだけやって無理なら、言うしかないと思います(>_<)



長い必殺技の名前があったら教えて下さい。

ヨガウェア /閲覧:895回/回答:3回長い必殺技の名前があったら教えて下さい。ゲーム、漫画、アニメ、小説どんな作品でも良いので。私が知る限りで一番長いのはプレステ1のゲームサウンドノベルツクール2に収録されてるサンプルゲーム[逆版パラダイス]より。主人公のファミ通編集者と相棒のベン造が使う二人一組で戦うペア相撲の必殺技「ローリングリベンジャーゴールデンスペシャルデラックストレビアンスーパーセクシーアルティメットハイグレードワンダフルヴァーナゴージャスエロチカルライジング(息つぎ)シンクロナイズドパワークラックウルトラソニックシャイニングアンダーウェアラジカルハイスピードミックスフレキシブルアイアンリリカルトルネード13世」以上。(息つぎ)含めて153文字。


ベストアンサー

ネタ系でよければデッドマンズ・チェストのエースマンの「・スーパーウルトラ・デリシャス・ダイナマイト・クラーケン・ギガ・スペシャル・アトミック・ボマー・スパイラル・コア・毒入り・ドリル・グラビティ・エア・スピン・ファイア・フレア・バイブ・スペクタル・ファイナル・ヨガ・エレクトロニック・シンクロ・ダイブ・ジャンピング・ビーム・ハッピー・ゼロ・ヒート・アイス・クラッシャー・テリー・イトー・ストーン・マウンテン・波動・ダーク・キャンドル・フリーズ・ビスタ・ライト・サン・オーシャン・ダンチガイ・クリアー・クリップ・カッター・ジャブ・ガゼル・マッキー・ゴクブト・シーラカンス・スターダスト・ポイズン・パピコ・サンダー・ストリーム・悟り・及び地味な筋トレからくり出すパンチ」 などいかがでしょうか?ついでに参考までに必殺技辞典です。
http://senki.kusakage.com/



ヴィクトリアシークレットのアパレル(お洋服) はもう販売されていないのでしょうか…

ヨガウェア /閲覧:705回/回答:1回ヴィクトリアシークレットのアパレル(お洋服) はもう販売されていないのでしょうか?水着やインナーで人気のアメリカのV.S.(ヴィクトリアシークレット)のお洋服が好きでよく購入していましたが、昨年位から、お洋服がキャミソール系等の一部以外は、ヴィクトリアで扱われなくなったような気がします(泣)どなたか、状況教えて下さいm(__)m!!※また、日本(空港内)に店舗ができましたが、日本のショップでも販売させていないのでしょうか?


ベストアンサー

理由はわかりませんが、売れるものに絞った、ということなのだと思います。
アメリカでは、エクササイズウェアが好調です。
実際にエクササイズ時に着る以外にも、普段着としてエクササイズウェア(ヨガパンツとか)を着ている人がとても多いからです。
本国で売らないものは海外(日本含む)でも売らないでしょう。



フットネス(ジム)について質問です。

ヨガウェア /閲覧:4333回/回答:4回フットネス(ジム)について質問です。
前回もジムについて質問して行く事に決めました。
ちょうど自宅目の前(徒歩3分)のジムで入会金無料の広告が出たので。
^^最初はマシンなどで、慣れてくればヨガやダンスにも参加するつもりです。
ヨガの服装はだいたいわかったのですが、マシンではどんな服装なんでしょうか?Tシャツ+スポーツウェアのシャカシャカしたパンツ?当方、女です。
せっかくなら見た目からも楽しみたいのでオシャレなのがいいですが、ジムに併設されているウェア売り場はオシャレでも絶対に値段は高いですよね?スポーツメーカーものしか置いてないだろうし。
また、汗をかくのでメイクは途中で落ちると思いますが、メイクは薄めにしていくべき?普段はマスカラやアイライナーなど濃い目のアイメイクをしています。
たくさん、すみません。
最近、ジムに通われている方の回答を頂けると参考になります。


ベストアンサー

ジムに通ってる女です。
わたしはTシャツ+ハーフパンツで、主に走ってます。
わたしが通ってるジムでは、いわゆる「美脚パンツ」が流行です。
ジャージ素材でブーツカットで脚がすらーっとして見えるやつ。
エアロビなんかで激しく動かれるかたは、「それ水着??」って思うくらいの格好でやってる方もいます。
とりあえず始めは今ある服で行かれて、通われるジムの人はどんな感じの服を着てるかリサーチされるのがいいかもしれません。
ジム内のウェア売り場は確かに有名スポーツブランドばかりで高いですが、わたしのとこはよくセールやってるし、ジムのキャンペーンで売り場の割引券を配ることもあります。
わたしの行ってるジムは若い人が多いので、逆にすっぴんで行くことに抵抗があります・・顔がどろどろになるくらい汗かかないし。
でもマスカラとアイライナーはウォータープルーフです。
ジムが近いと通いやすくていいですね。
うらやましいです。
がんばってください。


スポーツウェアのレギンスには意味があるのでしょうか?

ヨガウェア /閲覧:43104回/回答:3回スポーツウェアのレギンスには意味があるのでしょうか?ダイエットのためにジム通いしている女です。
ジムでの服装について質問です。
最近、ショートパンツ&レギンスの格好が流行っていますが、レギンスを履く意味があるでしょうか?保温のような効果があるのでしょうか?今、一応ショートパンツ&レギンスを履いているのですが、少し動きづらいと感じています。
それに汗をかいた後に脱ぐのがめんどくさい。
なのでハーフパンツのみにしようかと思っているのですが、運動する時はなるべく生脚を出さず、長ズボンもしくはレギンスで脚を隠しておいた方が、体を温める効果があったり、ひざなどが冷えるのを防ぐような効果があるのでしょうか?ジャージの長ズボンはだぼだぼしすぎて邪魔だし、ヨガパンツはぴたっとしすぎて恥ずかしいし。


ハーフパンツかサルエル?パンツのようなものにしようか迷っています。
ジムでは、マシーンを使っての筋トレ&ランニングをしています。
どのような服装が効果的でしょうか?

ベストアンサー

スポーツ時に着用するスパッツは、ものにもよりますが、筋肉を圧迫することにより疲労度を軽減する、各部に組み込まれた補強パーツで関節の動きをサポートするのどの機能があります。
が、競技スポーツの世界でもない限り、効果というほどの効果は体感できないでしょうから、自分の好きな格好で取り組めばいいと思います。


ユニクロのルームウェア(スウェット)を買ったんですが2回洗濯しても毛玉がポロポロ…

ヨガウェア /閲覧:542回/回答:5回ユニクロのルームウェア(スウェット)を買ったんですが2回洗濯しても毛玉がポロポロ出てきますやはり返品した方がいいですか?すいません、追加質問です。
ユニクロが駄目ならどこでスウェットを買えばいいのでしょうか?安くなくていいから長持ちする納得のいくちゃんとした部屋着が欲しい回答よろしくお願いします補足返品しましたユニクロ返品受け付けてくれますよ。
ただサービスはいいのですが商品が…サービスが良いのは商品に対する自信の無さの裏返しかもしれません皆さん、親身に回答ありがとうございました。

ベストアンサー

もしかしたら、モコモコした生地の上下の事ですかね?あれは、モコモコのクズが洗濯で落ちてるのでは?洗濯表示に手洗いとか、ネット使用で洗濯機とか書いてませんか。
キチンとしたスエットならば、スポーツメーカー。
ナイキやアディダス、プーマあたり。
良かったですよ。
ヨガをする時に来て一度着たら洗濯してますが、どうもなりません。


30代女性への誕生日プレゼント

ヨガウェア /閲覧:1711回/回答:2回30代女性への誕生日プレゼント職場の大好きな先輩への誕生日プレゼントでアドバイスがほしいです。
年齢は30代半ば、ヨガやランニング、サーフィンが大好きな活発でお洒落な方です。
海外旅行も好きで年に2回はヨーロッパやハワイ、セブ等海の綺麗な所にいっています。
今まではサボンのものやジェラートピケのルームウェア等をプレゼントしました。
私はあまりそういったものに詳しくないので今年は何をあげたら良いのか悩んでいます。
予算は1万円程でその年代のオシャレな方が好むメーカーやおすすめのプレゼントなどご存知の方がいたら教えて頂けないでしょうか。

ベストアンサー

先方様より少し上の30代後半です。
趣味も似ています…ダンス、run、ジェットスキー、ウィンタースポーツしてまして、海外もよく行きます。
因みにジェラピケとサボンも好きです。
趣味に使うものや長く使う物はそれなりに拘りのあるものを自身で入手出来る余裕のある世代です。
消耗品は嬉しいですよ。
実際、趣味や旅行用で不足しているものはないです…正直ストック過剰ですから(^^;消耗品で、サボンお好きなら、ロジェ・ガレはいかがでしょう。
http://www.roger-gallet.jp/collection/fleur-de-figuier.html歴史が長いパリブランドなんですが、日本に直営店が出来たのが割と最近です。
フランス製で、香りもいいですよ。
お勧めはフィグ(イチジク)ですが、テスターあります。
X’masコフレも販売されています。
クロエのオードパルファムも人気の香りですが、パフュームボディクリームもお肌しっとりになりますよ♪クロエのショップバッグでラッピングして貰えます。
http://www.chloe-fragrance.jp/chloe/eau-de-parfum.html消費するものってありがたいですよ。
上記は当方も愛用していますが、同世代の友人へのギフトにも好評のアイテムなので、お近くに店舗があればご覧になってみてはいかがでしょうか(^^)


最近ジムに通い始めました。
はじめてなのでウェアなどをもっていません。

ヨガウェア /閲覧:1906回/回答:1回最近ジムに通い始めました。
はじめてなのでウェアなどをもっていません。
ちょっと今風のスポーツウェアがほしいのですがよいHPを知っていたら紹介してください。
ヨガ・エアロビクス・ジムでランニングに最適なもの、みなさんが着ているものはどんなのですか?いろいろアドバイスください。

ベストアンサー

上は、吸汗・速乾機能のTシャツですかね。
(運動後冷えてしまうと、体に良くないでしょうし)個人的にはアディダスのクライマライト(ブランドを揃えたいので下もアディダス買っています。
普通のハーフパンツです)http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&v=2&e=0&s=28&su…通い始めたばかりなので、取りあえずは、Tシャツ&ハーフパンツで様子を見て、なれて来たら、周りの方のファッションチェックをして「かっこいいな」と思うファッションを参考にするのが良いかと・・・楽天で「フィットネスウエア」で検索してみれば良いと思います。
http://www.rakuten.co.jp/


エアロビが好きな人に質問。
楽しみ方について。

ヨガウェア /閲覧:1068回/回答:1回エアロビが好きな人に質問。
楽しみ方について。
最近、気分のリフレッシュのためにスポーツジムに通い始めました。
20代前半♀です!ヨガやベリーダンスなどいろんなレッスンを試してみた結果、一番楽しいと思えたのがエアロビでした^^嫌な事を忘れて体動かして汗を流せます!!初心者なので、入門レベルのから出てるため週2くらいしかレッスン取れません。
仕方ないです。
たくさん出たければ早く上手くなって出れる範囲を広めるしかないんです…。
エアロビ好きな人、週何回、何時間、どんな場所でやってますか?家でもDVDとかで練習してますか?あの音楽も好きです。
良い趣味見つかって良かったと思います。
経験何年目でカッコよく踊れるようになった、など教えて欲しいです。

ベストアンサー

エアロビ始めて23年位になります。
おばさんです(笑)私も音楽に合わせて体を動かし汗を流せるエアロビが大好きでストレス発散になっています!私はコナミスポーツクラブに通っていますがエアロは週に6~7本受けています。
とにかく色んなインストラクターのレッスンを受けて慣れていく事が上達に繋がると思ってます。
キレイに動くには筋肉もある程度必要なので筋トレもやった方が良いかと思います。
上手く動ける様になってくると、ウェアやシューズなど選んで身に付けるのも楽しみの一つになってきますよ!


ヨガを始めようと思っています。
ヨガにも種類とかあるのでしょうか?

ヨガウェア /閲覧:1078回/回答:4回ヨガを始めようと思っています。
ヨガにも種類とかあるのでしょうか?初めてなので、何かお勧めの本とかありましたら、宜しくお願い致します。

ベストアンサー

本・CD・DVDなどの教材を利用して自宅での独学から始めてスタジオレッスンに参加して相性のいい(息の合う)先生を探す方法と、とにかくスタジオに行って一から教えてもらう方法があると思います。
私のお勧めは、先にある程度は独学することです。
用語とか雰囲気とか知っておいたほうがいいかなと思います。
初めはとにかくDVDを一枚購入します。
マットやウェアは必要を感じてからでいいです。
本+DVDとなっているものがいくつか出ていますので使いやすいかとも思いますが、目的がリラックスであり雰囲気重視の方なら、外国の先生のDVDを一本買って流し見てみる(できそうだったらちょっとやってみたりして)がお勧めです。
背景のロケ地の景色なども美しく、心身ともにやわらかくなって、ヨガを受け入れる準備ができます。
DVDはネット購入が簡単でお勧めです。
ヨガで大事なのは先生との相性だと思います。
(この場合の「先生」はDVDも含みます。
)先生の教え方(指示の出し方)や雰囲気によって、モチベーションもあがりますし、広大で曖昧な「ヨガ」という世界の中で初めの手がかりをつかみやすいと感じます。
息の合わないインストラクターの指示でヨガをやるとつらいです。
あとひとつ、自宅でやるならスムーズな呼吸ができる環境作りも重要。
広い場所は必要ないです(シングル敷き布団一枚ぶんで十分)が、ある程度整然としているほうが好ましく、顔の向くほうに窓があったり開放感の得られる状態で、可能なら好きな香り(アロマやカジュアルな香)を用意するとなおよいです。
だんだん回数を重ねると次はヨガマットがほしくなるでしょう。
マットは厚めのものを勧めます。
ちょっと邪魔になりますが(きれいな色のものなら開きっぱなしでもいいかも)、パフォーマンスが全然違います。
携帯用にと薄いマットを購入しましたが使いにくく(表面に滑り止め加工が施されたけっこうな値段のものなのに)、手首を傷めました。
ヨガの種類については説明できませんが、初めは自分と感覚の合うスタイルを探されると良いのではと思います。
私もそうですが、初心者にとっては、理屈を聞くよりも実践を通して自分が感じたことや変化したことをまず大事にして積み重ねていき、自分の中の蓄積を元にしてようやく理屈がちょっと理解できるのではないかと思います。
ヨガは宗教と縁の深いものですが、最初はあまり思想色の強くないカジュアルなヨガから始められたほうがいいのではないでしょうか。
DVDのジャケ買い的ノリで全然OKだと思います。
好きな先生が見つかったら、あとはその先生の考え方や教えに従ってレベルアップへの道を進まれると良いでしょう。


彼女が妊娠中ですが、妊娠用の服とかべビー用品をあつかっている東京にある

ヨガウェア /閲覧:383回/回答:2回彼女が妊娠中ですが、妊娠用の服とかべビー用品をあつかっている東京にあるお勧め店教えてください。

ベストアンサー

無印良品でも扱っていますよ。
私の知人達は、いかにもマタニティというのが苦手で、ヨガ用のウェアを着たりしてました。
また、表参道のクレヨンハウスも、オーガニックコットンのベビー用品など、色々扱ってます。


デブです生きるのが辛いです。

ヨガウェア /閲覧:731回/回答:4回デブです生きるのが辛いです。
好きな人にデブと言われました。
兄に「そんなに太ってるのに生きてて恥ずかしくないの」と言われました。
152cmしかないのに体重が50kgいく日もあります。
春休みのうちに痩せてやりたいと思います。
中学生なのでジムとかサプリは無理です。
お菓子禁止、ご飯は腹八分目、など、お金を使わずにダイエットする良い方法を教えてください。
あと、ランニングをしたいのですが走っているところを人に見られるのが恥ずかしいです( ´:ω:` ) デブなので胸も邪魔です、アドバイス下さい。

ベストアンサー

ポッチャリですね、デブではありません。
マイナス志向で自分を卑下しているともっと太ってデブになりますよ。
中学何年生でしょうか?私自身、中3の頃150cmないのに60kg程ありました。
ポッチャリとフォロー出来ないデブです。
でも高校生、大人、となっていくうちに段々痩せていきました。
自然と食事の量や食欲が減るのです。
今は22歳ですが40kg代です。
「成長期、食べ盛りってそういう事だったんだな」と実感しました。
筋肉がなく、インドアでぐうたらなので運動なんてしてません。
移動は車です。
当時は食べる以上の幸せなんてないと思っていましたが今はお洒落やショッピングが楽しいです。
お昼ご飯を忘れるくらいです。
だから、今はダイエットなんてしない方が良いと思います。
若い時の食欲は大切なんです。
……でも今馬鹿にされるのが苦しくて痩せたいんですよね。
今まで間食多めだったり肉多めの食生活でお腹いっぱいまで食べていたのなら現在実践してる事を続けていれば痩せてくると思います。
家で出来るのはストレッチやヨガやダンスですね。
DVDなんて買わなくても動画で見れるのもあるので検索してみてください。
あとやる気満々でランニングしなくても動きやすいちょっとお洒落な普段着(でも必ずスニーカー)で出掛けるフリして散歩やウォーキングなどもオススメです。
信号の時や急ぐフリをする時だけたまに走るったり…スポーツウェアやジャージなどではないので誰もダイエット中なんて思いませんよ。
お買い物中、散歩中と見られます。
そして普段からお腹に力を入れて凹ませてください(呼吸は止めず)。
それと姿勢を良くするだけでも違います。
変な所に脂肪が付きません。
特に普段の姿勢は大事です。
中学生ならそろそろ身体の成長が止まるので止まる前に姿勢に気を付けてください。
子供の頃姿勢が悪くて大人になって直そうとしてもなかなか難しいです。
歯の矯正も子供のうちに、と言いますよね。
あれも同じで大人になると硬くてクセがついてて矯正するのに時間もお金もかかるのです。
背骨の場合は曲がってると最悪手術で鉄の棒のようなものを入れます。
姿勢が綺麗な女性は美しいですよ!若いうちから無理な短期ダイエットをすると身体がボロボロになってみずぼらしい身体になります。
リバウンドしてもっと醜い身体に、今より痩せにくくなるのでどうか今は無理なダイエットはしないでくださいね。
春休みは短いのでちょっと難しいと思います。
その気をつけた食生活を進級(入学?)しても続けて段々痩せていってください。
心配しなくても大人になったら自然と痩せますよ!もし痩せなかった時に、本格的なダイエットを20代になってからしてください。


はじめまして。

ヨガウェア /閲覧:1622回/回答:1回はじめまして。
突然のご指名失礼いたします。
38才、名古屋在住の子持ち主婦です。
下の娘が幼稚園に行き出したので、時間に余裕ができました。
アラフォーで、この二年位で背中や腰回りが太ってなかなか痩せにくくなった気がします。
ダイエットと美容に経験あるスイミングか、未経験のバレエを考えています。
バレエに興味があるのは、バレエをやっている方は、子供を含め、なんとなく、女性らしく、芸術的な雰囲気があり、とくに首筋あたりが美しいことです。
ただ、着痩せするとはいえ、150センチの身長で48キロと、レオタードに全く自信がないことや、発表会などの華美なことより、先々の美容目的であることより、どこの教室がよいのか、悩んでいます。
千種区よりの名東区のため、星ヶ丘の駅前ビル内の教室や、西山のスタジオレイ、あとは、NHK(栄ですが)やコナミのカルチャーセンターを考えていますが、いかがでしょうか。
教室でおすすめご存知でしょうか。
気楽に初心者が通えて、生徒さん同士や先生とも適度な距離感があるところ、変にセレブ意識のような方が少ないところを希望しています。
よい教室や先生に出会えたら、週3位通って、体型を変えたいです。
よろしくお願いいたします。

ベストアンサー

こんにちは。
リクエスト ありがとうございます。
みなさん、40歳前後で やせにくくなるようですね。
バレエに必要な柔軟性も 40歳以降で 失われやすくなるそうですので、30代のうちの 始められるのは とてもいいことだと 思います。
ただ、痩せる為なら、スイミングを 併用された方がいいと思います。
バレエでは 内側の筋肉を 伸ばすように使います。
見た目は とても地味ですが、じんわりと しんどいトレーニングです。
私の場合、初日から 全身筋肉痛で 5日間ほど動けなかったのですが、大人初心者の方だと、案外 筋肉痛にならない方もいるみたいなんです。
普段の生活では あまり使わない筋肉を使うので、ちゃんと使えたら、必ず 筋肉痛になると思うのですが、大人初心者の場合、期待通りに 筋肉が使えていないケースが多いのかな…と考えるようになりました。
初心者の頃は それほど 運動量が多くならない為、体重変化もそんなに期待できません。
姿勢に対する意識は変わるでしょうし、気分転換にはなるでしょうから、そういう意味での ダイエット効果・美容効果は 期待できます。
バレエで 固まった(←筋肉痛になった!)筋肉を、ゆったり スイミング(あるいは水中ウォーキング)して、バランスをとると 非常によいと 思います。
もし ジムに行かれるなら、ヨガを 週1入れるのも いいと思います。
ちなみに 私がバレエで痩せた~と思った頃は、週4-5回(うち 週1回はほぼ半日) レッスンしていました。
その時の顔は めちゃくちゃ 小さかったですが、体重は 1-2kgしか 変わらなかったです(筋肉がつきますから)大人クラスでは レオタードを着ない人も多いです。
上にTシャツを重ねていたり、ユニクロのブラトップ(キャミでなく、タンク)やジョギングやヨガ用のウェアを着ていたり。
バレエ教室だから 痩せている人ばかり・・・ではありませんので、全く 気にすること ないですよ~レッスン中は きっと 自分のことで精いっぱいなので、他人の姿なんて ほとんど 見ていませんし。
大丈夫です。
教室についてですが、本当の初心者だけを対象にした「入門クラス」「ストレッチバレエ」を 選ばれることを お勧めします。
http://www.123ballet.com/class/aichi/index.php一社のアンジュとか、星ヶ丘のプリンセスとか どうでしょうか。
カルチャースクールやジムの バレエクラスで 私が受けてみたいのは、コパンスポーツクラブさかえ…後藤田恭子バレエスタジオ、栄中日文化センター…松岡伶子バレエ団、毎日文化センター(名駅)…テアトルドバレエ(塚本洋子バレエ)あたり でしょうか。
コナミの星ヶ丘や セントラルフィットネスクラブ千種(スクール制)もきっと お近くですよね。
実際の クラスの内容・レベルは 体験してみるしかないので、いろいろ 体験に行って、自分に合いそうなクラスを 探してみて下さい。
始めの3カ月は 気軽な ジムやカルチャーでいいと思います。
実は 個人お教室より すごーく 気軽です。
(すぐ やめれます)(質問者さまの 目的だと ジムの方が 合理的かも)週1で 始めてみて、バレエに はまりそう って感じたら、ちゃんと 自分なりに 教室を探したらいいと 思います。
おまけ:バレトン、バーオーソルなども よいかもしれません。


最近、通っているジムで大人のバレエを始めました。
20年以上ぶりのバレエなので…

ヨガウェア /閲覧:1768回/回答:3回最近、通っているジムで大人のバレエを始めました。
20年以上ぶりのバレエなので初心者です。
先日、新宿のバレエ専門店チャコットへ行きましたが”コレ”と思うヒトメボレのウェアには出会えませんでした。
そして、まだ本格的なウェアも恥ずかしい気も・・・もしかしたら品揃えが良ければ気に入るものがあるのか?とも考え、チャコットの渋谷本店へ行こうか悩んでいます。
ただ、ジムのレッスンなのでいつ教室が無くなるかわかりません。
その際、トレーニングウェアとして使えるようにプーマ・アディダスなどの定番メーカーのヨガにも使えるウェアを購入しようかとも迷っています。
新宿付近で品揃えの良いスポーツ洋品店・デパート等をご存知でしたら教えて下さい。
また、皆様ならどうするか意見を参考に聞かせて下さい。
よろしくお願いします。
ちなみに、上達したらレオタードを着たいと考えています。

ベストアンサー

ドゥッシュ・ドゥッスゥはどうでしょうか?店舗は外苑前にあります。
股下スナップつきのDDボディhttp://www.dessus-d.com/shopbrand/014/X/キャップスリーブレオタードhttp://www.dessus-d.com/shopbrand/020/003/Xなんかも着やすいと思います。
新宿付近なら、シルビアhttp://www.sylvia.co.jp/text/fcoltd.htmlミルバhttp://www.milba.com/あたりが有名です。
シルビアは店舗も広々して品揃えも豊富そうですね。


ジョギングの時の服装



ジョギングの時の服装


ヨガウェア /閲覧:4676回/回答:2回

ジョギングの時の服装ジョギングをしておられる女性の方に質問です!走るとき、どんな服装をしておられますか?メーカー・ブランドなども教えていただけるとありがたいです。
始めようかと思っているのですが、何着たらええんやろ・・・と走る前に壁に当たってしまいました。
走る時もお洒落して、格好から入り気持ちを盛り上げていきたいと思っています。



ベストアンサー


今の季節は寒いのでアディダスのシャカシャカ上下とインナーはスウェット、スパッツの組み合わせか、少し天気がいい日の昼間は、フレッドペリーのジャージを着て走ってます。
アディダスは普通のジャージ以外にも色々なラインがあって、かなりオシャレなものが多いです。
バレエ用品のチャコットなどにもヨガ系のウェアとか可愛いのがありますよ。
昨日、春物のフレッドペリーのオシャレなラインと代官山のアディダスを見ましたが、かなりクールでした。
シュプールや銀座に載ってたやつだ!と、思わず買ってしまいました。
ミーハーですね・・・。




大人のバレエのお稽古で着るもの


ヨガウェア /閲覧:1156回/回答:3回

大人のバレエのお稽古で着るものクラシックバレエのお稽古で皆さんが身につけてるのは何ですか?また、どこで購入されますか?レオタードの上にTシャツだったり、シフォンのスカートや、ユニクロのアンダーパンツっぽいニット風のものだったり。
ピンクのバレエタイツの上に黒い7分くらいの黒いスパッツ(しまむらで買ってる?)だったり必ずしもチャコットなどで買わなくても、そこらへんで買えるものですか?ネットで買う場合、の検索の仕方も教えて下さい。



ベストアンサー


冬は寒いのでブラトップの上からヒートテックを着たり、その上にウルトラライトダウンのベストを着てバーを始めて、温まってきたら一枚ずつ脱いでいく感じでレッスンしてます。
男性とパ・ド・ドゥのレッスンの日はレオタードにタイツ、これだけだと冷えるのでニットのショートパンツやレッグウォーマーを着たりしてます。
ユニクロ系多用してますよ。
レオタードは先生に頂いたのや前回発表会で衣裳にしたものを主に着てますが、他にもネットで買える店もたくさんあるし、ダンス用品店のセールの時に買ったり、自分で縫ったりしてます。
大人のクラスは服装規定がそれほどうるさくないので、身体の線がある程度わかり、動きやすい服装なら問題ないのでは?ヨガ用品やスポーツウェアなども皆さん活用してますよ。




寒いのでサウナスーツの購入を考えているのですが、スノボのウェアを持っているの…


ヨガウェア /閲覧:520回/回答:1回

寒いのでサウナスーツの購入を考えているのですが、スノボのウェアを持っているので、代用可能かな?とも思っています。
両方試したことある方いらっしゃいますか?家で着たり、ウォーキングで着たり、おうちヨガの時に着ようと考えています。



ベストアンサー


恥ずかしながら私も安いスキーウエアーで代用し運動してます。
サウナスーツより動き易く下にユニクロのボディーテックきてます。
メタボなのでサウナスーツだと汗疹になってましたが、スキーウエアーはなりませんでした。
ウエアーの下は自分の好きなもの着れるのでサウナスーツでなくてもいいのかな?と、思う。
でもサウナスーツ宣伝してるだけあって運動をより効果的にするのかも。
私には、てんで判らなかったけど。
追記・大事な事書いていませんでした!減量ならサウナスーツ、暖かさ+少々の汗ならスキーウエア←動き易さ。
よって、いらない情報ですが、スキーウエアの私は、減量出来ていません。

よって、スキーウエアは痩せないが、結論です。




筋肉集団に舞い降りた妖精!


ヨガウェア /閲覧:51回/回答:1回

筋肉集団に舞い降りた妖精!人は「厳しくされて頑張る人」と「褒めたり、ご褒美を与えることで頑張れる人」の2種類に分けられるという。
彼女に出会ったら、後者のタイプは爆裂頑張れちゃうかもしれない?・韓国アメフトチームの美女コーチ話題の美女は、韓国のフィットネストレーナー “イェ・ジョンファ” さんだ。
2015年になり韓国のアメリカンフットボール代表チームのストレングスコーチに任命されたそう。
まさに、いま気合入りまくりであろう。
アメリカンフットボールのプレーヤーは、ごっつい人が多い。
そのトレーナーと言うのだから彼女もかなりの筋肉レディー? かと思ったら、ほんげぇぇぇぇぇ? これだけ美人でスタイルよしなトレーナーがいたら、しょうがないか!・韓国チームがパワーアップしちゃう? 彼女の人選にその辺が考慮されているかは不明だが、とにかくうらやましい限りである。



ベストアンサー


質問が何なのかはわかりませんが、最高ですね。




4月からダイエットの為、ヨガとエアロビクスを始めます。


ヨガウェア /閲覧:268回/回答:3回

4月からダイエットの為、ヨガとエアロビクスを始めます。
そこで、効率的に痩せたいので、サウナスーツとか、発汗作用のあるジャージ等お勧めの物がありましたら教えて下さい。
よろしくお願いします



ベストアンサー


汗の量と脂肪燃焼効率は、関係がありません。
発汗量とは関係なく運動すればその分だけ、もちろん体内でエネルギーは消費されますよ。
ボクサーが計量前の減量のためにサウナスーツを着用してトレーニングしていますが、あれは、あくまでも試合前限定の計量のための対策です。
そのとき限定で、体重を減らすために彼らは汗をかき、喉がカラカラ 体が水分欲していても、我慢して水は飲まないんです。
汗を出して水分取らなければ、体重はその分減って見えるでしょう。
しかし、汗≠脂肪です。
身体には身体機能を正常に保つために適切な水分量があります。
運動して体温が上がると汗がでますが、同じ量だけ水分補給はしなくてはなりません。
痩せるためには、汗をかくという発想でなく、食と、運動両面からアプローチが必要です。
運動時はご自分が快適に過ごせるウェアを着用するのが良いと思います。
上衣は半袖かノースリーブ、汗をかいてもべとつかず、伸縮性のある素材のものが良いですよ。
ヨガは、腕を上げるたり、四つん這いになるポーズなどがあります。
ですので、ほど良く身体にフィットしてお腹が出ない丈のものが良いでしょう。
ヨガ用のウェアは、こうした点を考慮されて作られています。




くだらない質問ですみません。


ヨガウェア /閲覧:2540回/回答:3回

くだらない質問ですみません。
昨今はジョギングブームとかで、市民ランナーやビジョガーを良く見かけますが・・・・皆さんは、例えばジョギングの際の服装でブランドが被っちゃうのってどう思いますか?例えばキャップとシューズがナイキで、ウェアがアディダスとか・・・・全身ナイキでシューズがNBだとか・・・・キャップ、ウェア、シューズ、ウエストポーチなんかが全部バラバラだとさすがに変だとは思いますけど。
自分もジョガーの一員として、先ず基本は自分の足にフィットしたシューズの選択が最重要であってそれ以外は、おまけだとは思うのですが、できれば少しでも格好良く走りたいと思うのです。
気にする人、気にしない人、それぞれの意見を聞かせてください。
どの辺りが許容範囲でしょうか???



ベストアンサー


そうですね~シューズは重要ですよね。
そういえば、私、靴は別として、ウエアは定価で買ったことないですね(^_^;)素敵な衣装を着て走りたいのは山々ですが、どうもそこまでウエアにお金をかける気にはならないです。
私は上から下までバラバラですよ。
そもそもキャップ・サングラスは持ってませんし、トップスがニューバランスでボトムがナイキ、靴下ミズノシューズはアディダスなんてのが当たり前です。
トップスなんてランニング用でないモノも多数です。
(ヨガ用とかテニス用とか)自分がそんななので他人がそうでも気にしません。
みてくれよりも着なれたもので走るのがいいと思っているので大会本番にその日の気候に合うものがなくダンナのスポーツTシャツ借りて走ったことも何度かあります。
ばっちりきめすぎて見かけ倒しの方がイヤかもです(^_^;)




妊娠について。


ヨガウェア /閲覧:3717回/回答:5回

妊娠について。
もうすぐ妊娠7週になる者です。
初めての妊娠で、とても嬉しいです。
ですが、体型がとても気になってしまいます。
もともと、体格もしっかりしていて、肉付きのいい方です。
身長が166センチで、妊娠がわかった時の体型が81キロもあり、悩んでいます。
つわりはまだひどくないです。
今は家にいるのでなかなか運動する機会もなく、このままどんどん太ってしまいそうで怖いです。
妊娠3カ月くらいから、マタニティウェアを着られる方もいるようですが、私のようにもともとが太いと、サイズがなくなってしまいそうで怖いです。
体調のいい時、天気のいい時は、外を歩いたり、外出するようにしています。
お腹の出方や、大きさは人それぞれだとは思いますが、皆さんはどんな風に過ごされていますか? 雑誌やネットを見ると、激しい運動はよくないと書いてあって、ジムに行ったりするのは難しいと思っています。
マタニティヨガにも興味がありますが、安定期に入らないと出来ない場所も多いようで、更に悩みが深まります。
お腹に新しい命がいるということは、すごく素敵なことなのに、体型の悩みで、気分が落ち込んでしまうことが多く、彼氏も不安そうです。
食事は、野菜を摂るようにして、便秘ぎみでガスが溜まってしまっているので、ヨーグルトにオリゴ糖を入れて毎日食べたりしています。
初めての妊娠で、分からないことだらけで、文章もぐちゃぐちゃになってしまいましたが、ぜひアドバイスをお願いします!



ベストアンサー


妊娠おめでとうございます!私も只今妊娠7週目で二人目妊娠中なので、予定日も近く、身長も166cmです。
私は一人目のときは、マタニティだけでなく、サイズが大きい普通の服も来てました。
まず、近くの西松屋とかに行ってもMサイズが主流で、Lサイズも種類は少ないわ表示を見れば162cm…、丈も足りません。
大体マタニティ服はLLまでしかないところが殆どで、しかも数着しか置いてない。
だったらネットで探すか、3Lとかのワンピース来てる方が種類あるし、楽でした。
私は一人目のときは水も飲めないくらい吐き悪阻が酷く、入院しても10㎏落ちたので、余裕!と思っていたら、臨月には15㎏増えてしまい、怒られました(笑)今は悪阻が匂いと食べ悪阻で、食べられるものが限られてるのに食べてないと気持ち悪いので食事は野菜や豆腐がメイン、間食は果物やスープが多く、1回の量に気をつけてます。
妊娠初期は本当に何があるかわからないので、動く事より食事に気をつけるようにしてます。
病院からも、初期は無理しないで、体重は安定期入ってから気をつけてね。
と言われているので、運動は安定期入ってからの予定です。
お互いに妊娠生活頑張りましょう!




はじめまして。


ヨガウェア /閲覧:767回/回答:2回

はじめまして。
普段はAFAAでZUMBAウエアを購入していますが、10月にハワイに行きます。
USサイトを見ていても、海外の方がウエア入荷も早いようなので、ハワイでZUMBAウエアを購入できるお店はありますでしょうか。
レンタカーを借りる予定ですので、オアフ島内で購入できるところがあれば教えてください。
ちなみに木~日曜日まで滞在予定です。
よろしくお願いいたします。



ベストアンサー


エアロビウェアをはじめズンバにも適したストリートダンス系っぽいものもスポーツオーソリティにはあるにはあるとは思いますが、私自身このお店にもう10年以上も行ってないので、今お店が移転せずにあるのかはわかりません。
アルーアというお店もワードにありましたが、こちらも上と同じ理由で特についでがない限りはわざわざ行かれるのはおすすめしません。
というので、一押しはアラモアナセンターにあるLulu Lemon ルルレモンです。
カナダのヨガブランドですが、ヨガ以外にもズンバ、エアロ、ランニング等幅広く着れます。
とにかく着るとビックリするほど体型がきれいに見えます。
モールレベル(2F)だったと思います。
ノードストロームに行くために道路を渡る部分(警備員がいます)、をノード側に渡って、右側、アンテイラーなどがある数軒先にあります。
あと、ビクトリアシークレットのPINKのものもダンスウェアとして使えるとは思います。
日程も少ないようなので、このあたりかな~と思います。
車があってもわざわざ探し歩いても見つからないと思いますので。




ミリオタの方、自衛隊、戦闘機、世界情勢、歴史を、①ざっくり理解してから、②理解…


ヨガウェア /閲覧:261回/回答:7回

ミリオタの方、自衛隊、戦闘機、世界情勢、歴史を、①ざっくり理解してから、②理解を深められる、本、雑誌、アニメ、映画等を教えて下さい。
転職し配属されたチームのリーダーがミリオタで、毎週チーム全員でサバゲーかテレビゲームをするほどでした。
皆も好き(になった?)ようです。
自分から話せないまでも、皆の話を理解できるくらいにはなりたいです。
現状何もわからない私に、疎外感を抱かせない為か、休憩時間や通勤時に、皆がミリタリーっぽい話をするのを避けているのが申し訳ないです。
雰囲気のいい職場で、仕事も合っているので、サバゲーやミリタリーっぽい話も、私自身楽しめるようになれれば嬉しいです。
好きになれそうなものを教えて下さい。
(ヨルムンガンドという漫画は先輩に借りて読み、おもしろかったです)あと、サバゲーは女子では体力的にキツイですか?運動歴は、剣道12年と、アーチェリー8年ですが、ブランクがあります。
今はヨガと泳ぐのくらいです。
あと、148cmしかないのですが、レディースの服?装備?はあるんでしょうか?よろしくお願いします。



ベストアンサー


サバイバルゲームに参加されるのでしたらミリタリー雑誌の「コンバットマガジン」か「アームズマガジン」あたりを購読されてはいかがでしょう。
軍服やエアーソフトガンなどサバイバルゲームに関係した情報はこの2誌が詳しいですし、揃えるミリタリーウェアやグッズについての広告も充実しています。
さて、サバイバルゲーム用の軍服関係を揃えるのでしたら以下のショップのサイトも閲覧されてはいかがでしょう。
S&Grafカンプバタリオン!中田商店サムズミリタリ屋MASHWIPこのあたりが品ぞろえは良いです。
ただし、質問者様の所属されているチームがどこかの国のある時代の装備と決めて皆で揃えているかどうかがわかりませんので、どのショップが良いのかアドバイス出来ません。
その辺りを教えて頂ければ、ショップにより得意なジャンルがありますので詳しくお教え出来るのですが。
後はもし東京近辺にお住まいであれば、9月23日にサムズミリタリ屋主催のイベント「ビクトリーショー」があるので参加されてみてはいかがでしょう。
http://www.sams-militariya.com/docs/vshow.htmlちなみに女性は入場無料です。
色々なショップが出店するので、各社のエアガンや迷彩服とか装備品などを一度に見る良い機会です。
最近は女性の参加者も多いですから、情報交換などが出来ると良いですね。




フィットネスで着用する男性用のタンクトップ


ヨガウェア /閲覧:1375回/回答:4回

フィットネスで着用する男性用のタンクトップフィットネスで着用するタンクトップなのですが、女性用は胸元の部分にパットのような物が入っていますが、男性用はそういうものがないので肌の上に着ると乳首がポツっと目だってすごく気になります。
男性用のタンクトップで肌の上に着ても乳首が目立たないやつってあるのでしょうか?バスケする人が着てるようなダボっとしたタイプのタンクトップではなくて、肌にピタッと密着するタイプの速乾タイプのタンクトップです。
できたらノースリーブタイプではなくて、ヨガをやる女性が着るようなタイプのタンクトップ(うまく説明できませんが)が希望です。
そういうタイプのタンクトップはやっぱり乳首が目立つのは仕方ないのでしょうか?ピタッとしたタンクトップを着て乳首が目立ってたら、やっぱり気持ち悪いですよね?



ベストアンサー


ジムでタンクトップを着用する場合は、注意しなければなりません。
タンクトップなどの露出度の高いウェアを禁止しているところがあります。
「あいつのわき毛が気になって集中できない。
」等、不快に思う人も少なくなりません。
乳首についても同様で、目立たないように注意しておいたほうが無難です。
大胸筋が発達するほど、ウェア下の乳首も目立ってきます。
白いウエアでスケスケ乳首だと、不快に思う人もいるでしょう。
乳首がもっとも目立たないのは黒いウェアですね。
黒いタンクトップを試してみてください。



スポーツジムでの服装


ヨガウェア /閲覧:2985回/回答:3回

スポーツジムでの服装 今度、初めてスポーツジムに入会する予定でいます。
マシンやヨガなどをやりたいのですが…皆さんは、どんな服装や靴で運動していますか?普段まったく運動をしないので、スニーカーすら持っていないため、1から揃えるつもりでいます。
買ったお店の名前や、服の素材・形など教えて頂きたいです!できれば同年代の20代の女性から多くのアンサーを頂けるとうれしいです☆よろしくお願いします。

ベストアンサー


30代のババァで申し訳なく、聞き流して下さって結構ですが。


入会時はやっすいジャージ下に一応通気性のよさげなシャツ、スニーカーでやっていたのですが、やはりやり始めると「快適に過ごしたい!」と思い、ちゃんとしたスポーツブランドのランニングウェア、スポーツブラ、スポーツショーツ、ランニングシューズを揃えました。
最初は専らアディ○スでしたが、最近はアンダー○ーマー、リー○ックにはまってます。
特にブラはアン○ーアーマーがお気に入りです。
私は持ってないですが、最近のプ○マはカッコ可愛いですね。
お気に入りのウェアだとモチベーションも上がりますので、いろいろなショップをみてお好みのものを探してみてください。
楽しいジムライフを♪


ジムに通われている女性の方に質問です!


ヨガウェア /閲覧:1226回/回答:1回

ジムに通われている女性の方に質問です!ジムに通おうかなと思っているのですが1度も行ったことがありません(;_;)ジムに通われているかた、ジムに行ったら何をどのくらいしているかジムの様子持ち物服装など教えてください!男性ばかりで女性はいずらいなどの話も聞いたことがあるのですがどんな感じですか?(;_;)ちなみに私は高校での部活以来全く運動をしてないです(;_;)21歳です。
1歳の息子がいる専業主婦です。

ベストアンサー


女性専用のジムもあるよ。持ち物はジムや本人次第だから通いたい所がどんななのか調べないと解らない。私の行ってる所はジムで着替えるんだけど動けるウェアなら何でも大丈夫。フラやヨガもあるから女性も多くて仲良くなった人と帰りにお茶したりもしてる。気になるジムを一度見学してみるといいかな。


妊娠15週。
中学校で体育の教員をしています。


ヨガウェア /閲覧:3690回/回答:4回

妊娠15週。
中学校で体育の教員をしています。
授業で大声を出したり、動き回ったりするせいか、お腹や腰が張ったり痛くなったりすることがよくあります。
また、お腹が少しずつ大きくなってきてジャージの締め付けも苦しいのです。
マタニティーウェアでジャージは見かけないし、これから寒くなるので着込まなくてはならないし、何か良い対策はないものかと思っています。
同じ体育の教員をされて出産をされた方、妊娠中どのように乗り越えましたか?アドバイスをヨロシクお願いしますm(__)m

ベストアンサー


私は体育の教員ではありませんが、妊娠中によくマタニティ用のヨガパンツを履いて運動してましたよ。
マタニティビクスやヨガに通いまくってましたが、マタニティのヨガパンツ使ってる方多かったです。
あとアディダスだったか、どこかのスポーツブランドがマタニティジャージを出してたような…。
曖昧な記憶だし、ちょっと前のことなので、今あるかはわかりませんが。
参考までに…。


女性のかたに質問です!夏の家にいてる時の服はどんな服装ですか?


ヨガウェア /閲覧:559回/回答:8回

女性のかたに質問です!夏の家にいてる時の服はどんな服装ですか?ジーパンだと暑いし・・・楽な服装がいいんですけど どこで購入されてますか?

ベストアンサー


ナイキのアウトレット(のさらにセール)でシンプルなパンツとカップ付きのトップスを買って愛用しています。
スポーツウェアだから楽に体を動かせるし、汗を発散+自然と姿勢も良くなる構造になっているのでオススメです。
ヨガ用のウェアはシンプルで”いかにもスポーツウェア”というデザインではないので着易いと思いますよ*


韓国でスポーツウェア、トレーニングウェア(女性物)を探したいと思っています。


ヨガウェア /閲覧:2525回/回答:2回

韓国でスポーツウェア、トレーニングウェア(女性物)を探したいと思っています。
今月末にソウルへ行きます。
韓国は物価が安いとのことで、スポーツクラブで着るようなウェアが手ごろな価格で売っていればと思ったのですが、スポーツウェア(ブランド物か、そうでないかは特にこだわりません)どこに売ってるのかご存じの方いらっしゃったら教えて頂きたいのですが・・・。

ベストアンサー


ナイキやアディダスなどのスポーツブランドが良ければ、江北エリアなら明洞のロッテデパートのスポーツフロア、江南エリアならCOEXモールの中に各SHOPが入っています。
また路面店も明洞も含め、そこら中にありますので街を歩いていると見つけることが出来ると思います。
ノンブランドが良ければ、明洞などに出ている屋台でアディダスに良~く似たウェアなどが売られている事もありますし、東大門へ行けば、数も種類も多く揃っていると思います。
韓国も日本に負けず劣らず、健康志向・ダイエットブームが定着しており、街中にもスポーツジムやヨガ教室などを数多く見ることが出来ます。
そんな環境なので、スポーツウェアもお手ごろ価格ものからそこそこの値段のものまで買うことができると思います。


2015年版の過疎カテ一覧表はありますか?


ヨガウェア /閲覧:241回/回答:1回

2015年版の過疎カテ一覧表はありますか?2015/11/02のカテゴリ見直し作業後のものが見たいです。
参考http://blogs.yahoo.co.jp/yjchiebukuro_staff/70774986.html

ベストアンサー


何日か前に過疎カテに関する回答をしたのですが、今一度再確認をして、変動等を考慮し、回答受付25件ほどを目安に書き出してみました。
★印は回答受付5~6件以下で、特に過疎っているカテゴリです。
■エンターテインメントと趣味・演劇、ミュージカル>劇団四季・ゲーム>ヴァンガード・オンラインゲーム>刀剣乱舞・趣味>バレエ・本、雑誌>ビジネス書・伝統文化、伝統芸能>茶道・伝統文化、伝統芸能>歌舞伎・伝統文化、伝統芸能>落語、寄席■暮らしと生活ガイド・住宅>収納・住宅>耐震・住宅>中古一戸建て・住宅>害虫、ねずみ・日用品、生活雑貨>アロマ・ショッピング>ドン・キホーテ・ショッピング>IKEA・ショッピング>無印良品・ショッピング>ニトリ・ショッピング>ニッセン★公共施設、役所>美術館、博物館・公共施設、役所>図書館・ボランティア、環境問題、国際協力>ボランティア・ボランティア、環境問題、国際協力>募金、寄付・ボランティア、環境問題、国際協力>エコ活動、エコライフ・園芸、ガーデニング>バラ■健康、美容とファッション・健康、病気、病院>水虫・ダイエット、フィットネス>ウォーキング・ダイエット、フィットネス>ヨガ、ピラティス■マナー、冠婚葬祭・マナー>携帯電話のマナー※「正月、年末年始」「クリスマス」は今は質問数が多いですが、時期的なものだと思います。
■子育てと学校・子育て、出産>子どもとインターネット・受験、進学>幼稚園・小学受験■Yahooショッピング>決済、ウォレット・Yahooショッピング>トラブル・My Yahooツールバー・Yahooボックス★Yaooゲーム■インターネット、通信・ガラケーサービス・スマホアプリ>カードゲーム・コミュニケーションサービス>カカオトーク★コミュニケーションサービス>mixi★コミュニケーションサービス>Tumblr・ブログサービス>FC2ブログ・ブログサービス>ライブドアブログ★動画サービス> GYAO・動画サービス>Hulu★動画サービス>Ustream★クラウドサービス>Evernote・クラウドサービス>Dropbox・クラウドサービス>Google ドライブ・オークション、フリマサービス>楽天オークション★オークション、フリマサービス>モバオク★オークション、フリマサービス>Fril■スマートデバイス、通信・スマートデバイス、ガラケー>ウェアラブル端末・OS>Unix系・パソコン>3Dプリンター・ソフトウェア>圧縮、解凍■コンピュータテクノロジー・プログラミング>Ruby・アプリ開発>iOS開発・データベース>Oracle・データベース>SQL Server★データベース>Postgre SQL・データベース>MY SQL・データベース>Microsoft Access・ネットワーク技術>通信プロトコル・セキュリティ>暗号と認証■教養と学問、サイエンス・言葉、語学>イタリア語■ビジネス、経済とお金・保険>学資保険・決済、ポイントカード>Suica・決済、ポイントカード>ICOCA・決済、ポイントカード>PASMO・決済、ポイントカード>WAON・決済、ポイントカード>nanaco・決済、ポイントカード>Edy■ニュース、政治、国際情勢・災害>台風・災害>火山・災害>防災★災害>避難所★災害>仮設住宅★災害>災害ボランティア・エネルギー、資源>石油、天然ガス・エネルギー、資源>エネルギー政策■職業とキャリア・労働問題、働き方>単身赴任、転勤■スポーツ、アウトドア、車・スポーツ>ソフトボール★スポーツ>ハンドボール・スポーツ>ボウリング・スポーツ>ダイビング・スポーツ>サーフィン・スポーツ>スケート、アイスホッケー★スポーツ>パラリンピック■地域、旅行、お出かけ・国内>動物園、水族館・国内>祭り、花火大会★国内>博覧会■その他・ギャンブル>競輪 ・ギャンブル>ボートレース(競艇)★○○好き(男子)>メガネ男子★○○好き(男子)>スーツ、制服男子★○○好き(男子)>筋肉フェチ★○○好き(男子)>血管フェチ・○○好き(男子)>手、指フェチ★○○好き(女子)>メガネ女子・○○好き(女子)>スーツ、制服女子★○好き(女子)うなじフェチ★○○好き(女子)二の腕フェチ・○○好き(女子)太もも~足首フェチ★○○好き(女子)好きな髪形


明後日からスポーツクラブに通うことになりました。


ヨガウェア /閲覧:991回/回答:3回

明後日からスポーツクラブに通うことになりました。
そこで服装なんですがヨガやバレエのクラスをとろうと思っているのですが上:Tシャツ下:スパッツの上にルームウェアのような短パンでも大丈夫でしょうか?長ジャージを持っていないので…。
あと初日からクラスに参加して大丈夫なんでしょうか?まずは個人の筋トレとかから始めるべきですか?

ベストアンサー


スポーツクラブでの服装は、動きやすい服装ならばファッションは個人の自由ですよ。
そして初日は、個々のジムの方針にもよりますが、まずは体力測定してから基本の準備体操(ストレッチ)やマシンの正しい使い方を教えてもらって、それから各クラスへ自由に参加出来るのではないでしょうか。
ご心配なさらなくてもインストラクターの方が丁寧に指導してくれますよ。
スポーツクラブで楽しい時間が過ごせますように~(^^)/”


スポーツジムに入会したいのですが、注意した方がいい事は在りますか?


ヨガウェア /閲覧:1341回/回答:2回

スポーツジムに入会したいのですが、注意した方がいい事は在りますか?ジムに入会したことが無いので詳しく教えて頂けると助かります。
入会時に必要なものって何がありますか?身分証明書は必要ありますか?支払い方法は、どういうふうになっているのでしょうか?時間の割り振りが、デイタイム会員やナイト会員など色々、在りますがどの時間が空いているのでしょうか?その他、気をつけた方がいい事、注意点を教えて下さると助かります。
回答、宜しくお願い致します。

ベストアンサー


私は3月から3キロほど離れたスポーツジムに通い始めました。
体験も一度しました。
マシントレーニングは苦手だったので、スタジオプログラムのヨガをメインにやるつもりでした。
ランニングマシンや山登りのようなマシン(これが人気です)をするなら、スタジオプログラムがない時間帯が空いています。
スタジオプログラムは朝からだいたい3時くらいで一度途切れ、7時くらいからまた始まるところが多いようです。
持ち物は、ランチバッグみたいな入れ物に、タオル、水筒かペットボトル、着替え、ロッカーの鍵を入れて、皆さん持ち歩いています。
私の通うジムでは、マシンにテレビが付いているので、イヤホンも要ります。
会員の種類ですが、デイ会員(平日~17:30まで)が多いような気がします。
年齢層も高いし、土曜日も17:30まで利用できるので、一般会員と¥2000しか変わりませんが、午前中から運動していれば夕方にはヘトヘトです。
ちなみに私は一般会員で入会しました。
仕事の都合でいつ行けるかわからないので、時間の制約があると行きにくくなると思い、¥10500払っています。
日曜日に行けるのもありがたいです。
実際には、仕事の都合で平日の昼間に行っているので、デイ会員でもいいくらいです。
入会時に必要なものは、フロントで教えてくれるので揃ったら持参すればいいと思います。
たいていは銀行引き落としになるので、その準備は必要です。
私は身分証明は要りませんでした。
あと気を付けたほうがいいのは、携帯電話のマナーです。
使用できるところが決まっているはずなので、そこで利用します。
ジムスペースに持ち込むときは、マナーか電源を切っています。
私はスタジオプログラム派なんですが、まだ新参者なので、なるべく隅や後ろにいるようにします。
確かにインストラクターさんの動きが見にくい場合もありますが、センターなどは「ココはこの人」みたいに決まっていたりするので、様子見で、自分の立ち位置を決めています。
ウェアですが、最初から張り切って着てくる必要もないと思います。
通気性のいい、ドライフィットのTシャツにハーフパンツで十分です。
シューズだけは、少しいいものを購入してください。
スタジオトレーニング用やランニング用でいいと思います。
私はフィットネスシューズをネットで購入しました。


最近流れているCMなのですが、金髪ポニーテールでスタイルの良い女性が水上(自然…


ヨガウェア /閲覧:314回/回答:1回

最近流れているCMなのですが、金髪ポニーテールでスタイルの良い女性が水上(自然のものではなく、屋上に浅く水を張ったような場所)でヨガのポーズをとっていてバックには静かなピアノのソロが流れています。
このCMがどこのメーカーのものなのか知りたいのですが、どなたかご存じではないでしょうか?おそらく海外のスポーツウェアのメーカーだと思うのですが。


宜しくお願いしますm(_ _)m

ベストアンサー


吉川ひなのが出演しているアンダーアーマーのCM「アンダーアーマー“What’s Beautiful”」ですhttp://www.underarmour.co.jp/hinanoyoshikawa/


スポーツクラブに通い始めることにしました。



スポーツクラブに通い始めることにしました。
そう施設に通ったことがなく、昔から…


ヨガウェア /閲覧:139回/回答:4回

スポーツクラブに通い始めることにしました。
そう施設に通ったことがなく、昔から運動をあまりすることがありませんでしたのでどういったウェアやシューズを選べばいいのかわかりません。
選ぶ時のコツなどありましたら教えてください。
ちなみにスポーツクラブではスタジオでヨガやコンバットをやろうと思っています。



ベストアンサー


動きやすく、汗をよく吸収するものなら何でも。
空調が効いているので季節は関係なく、春や秋にジョギングするような格好で大丈夫です。
コンプレッションウェアを着用して、その上にTシャツやトランクスの方が多いです。
コンプレッションウェアとは、ぴっちりした黒いタイツのようなものです。
シューズはウォーキングやランニング用でかまいません。
軽くて足首を自由に動かせるもの、ソールの柔らかいものが向いています。




職場のストレス、、帰宅後や休日にどう発散してますか?


ヨガウェア /閲覧:217回/回答:3回

職場のストレス、、帰宅後や休日にどう発散してますか?参考にしたいので皆様の解消法を教えて頂きたいです。



ベストアンサー


スポーツジムに通っています。
帰宅途中でスポーツウェアはレンタルの手ぶらで行ける所を選びました。
内容も筋トレとかではなく、エアロビ、ダンス、ヨガ等を受け飽きないようにしています。
スポーツジムのお風呂は自宅より大きいのでくつろげるので、翌日にストレスを持ち越す事はほとんどありません。
休日も天気に左右されないので、出かけないときは利用しています。




おすすめヨガグッズ教えてください!


ヨガウェア /閲覧:1407回/回答:1回

おすすめヨガグッズ教えてください!ヨガ初心者です^^マットやウェアが欲しいのですが、おすすめってありますか???どこで売ってますか?かわいいウェア探してます!補足・・・・。
(;ω;)



ベストアンサー


大きめのスポーツ店に行けばあります。
お気に入りのが見つかったら、メーカー、商品名、型番をメモして、ネットで調べれば、そのスポーツ店でよりも安く購入できます。




先日、カテゴリ新設があり、大きく変更されましたが、


ヨガウェア /閲覧:100回/回答:1回

先日、カテゴリ新設があり、大きく変更されましたが、現在のカテゴリ制度での過疎カテゴリはどのカテゴリですか?また、それをまとめたノートは投稿されていますか?



ベストアンサー


過疎カテゴリをまとめたノートはいくつかありますが、私が検索した結果では、最終更新日が昨年11月のものだったので、各カテゴリを調べて抽出してみました。
変動などでヌケ、モレがあると思いますがご容赦下さい。
■回答受付中の件数が概ね20件以下のカテゴリ・ヴァンガード・刀剣乱舞・バレエ・ビジネス書・茶道・歌舞伎・落語、寄席・収納・耐震・中古一戸建て・IKEA・無印良品・ニトリ・ニッセン・美術館、博物館・図書館・ボランティア・募金、寄付・エコ活動、エコライフ・バラ・水虫・ジョギング・ウォーキング・ヨガ、プラティス・携帯電話のマナー・子どもとインターネット・幼稚園・小学受験・不動産オークション・Yahooショッピング>商品の発送、受け取り・Yahoo・Yahooボックス・Yaooゲーム・カードゲーム・カカオトーク・mixi・Tumblr・ライブドアブログ・GYAO・Hulu・Ustream・Evernote・Dropbox・Google ドライブ・楽天オークション・モバオク・Fril・ウェアラブル端末・Unix系・3Dプリンター・圧縮、解凍・Ruby・iOS開発・Oracle・SQL Server・Postgre SQL・MY SQL・暗号と認証・学資保険・Suica・ICOCA・PASMO・WAON・nanaco・Edy・台風・火山・防災・避難所・仮設住宅・災害ボランティア・エネルギー政策・単身赴任、転勤・習い事・バイク>新車・ソフトボール・ハンドボール・ダイビング・スケート、アイスホッケー・パラリンピック・動物園、水族館・祭り、花火大会・博覧会・ボートレース(競艇)・メガネ男子・スーツ、制服男子・筋肉フェチ・血管フェチ・手、指フェチ・メガネ女子・うなじフェチ・二の腕フェチ・太もも~足首フェチ・好きな髪形




以前から興味があったヨガに兆戦してみようと思っています。


ヨガウェア /閲覧:975回/回答:1回

以前から興味があったヨガに兆戦してみようと思っています。
まったくの初心者なのでまずは体験からなのですが…。
お聞きしたい事は、※どんな格好なら大丈夫ですか?ヨガのHPとかを検索して見ると 結構 露出度が高いような気もして、、 まずは体験なのでヨガ用のウェア購入までは考えてはないの ですが、Tシャツ&トレーニングパンツとかでも大丈夫でしょうか? 浮いたりしませんか?※まったくの初心者で続けられている方 アドバイスなど ありましたらお願いしますm(__)m



ベストアンサー


場所にもよるんで、一概に言えんかもしれんがみんなちょー適当っすよ。
ジムのヨガだけど、Tシャツとジャージとかだよ。
中には、そんな格好の人もいるけどね。




ハワイでズンバウェアを購入できるお店を探してます。
夏にオアフ島に行くので誰か…


ヨガウェア /閲覧:285回/回答:1回

ハワイでズンバウェアを購入できるお店を探してます。
夏にオアフ島に行くので誰か知っている方情報ください。
過去の質問も目を通したのですが、お店が既に閉店していたので…



ベストアンサー


女房がワイキキでズンバレッスンを受けていますので行くたびにウエアーを探していますがズンバのロゴが入っているウエア店は残念ですが見当たりません。
ヨガウエア―のお店は有名なルルレモンがありますが、ズンバのロゴの入ったウエアーは有りません。
閉店してしまったスポーツオーソリティーでも見かけませんでした。
ただ時々ですが(入荷が不定期)ワードに有るTJMAXというブランド品ディスカウント店で何回かパンツを購入しました。
そこ以外では見つけることができませんでした。
ここ数年は日本でネットショッピングで購入している状況です。
ズンバレッスンですが毎週月、木曜午後6時からジェファーソン小学校の体育館で開催されます。
1時間で7ドルです。
毎回20名~30名ほど参加されており、日本人も数名居りますよ。
ご参考まで。




バレエをしている人がはいてるスパッツのような黒いレギンスのようかものはなんて…


ヨガウェア /閲覧:113回/回答:1回

バレエをしている人がはいてるスパッツのような黒いレギンスのようかものはなんていいすか?バレエをしてる人がヨガ教室にいて履いているのを見たのですが。
あの上には短パンのようなの履いてる人もいますね。
バレエ着なんですか?レオタードにフリフリスカートのイメージが…



ベストアンサー


レオタードにフリフリスカートでレッスンするのはバレエでも幼児クラスぐらいですよ(笑)ジュニアは体のラインが隠れないようにレオタード+タイツが基本。
成人クラスでは趣味でやっている人が多いので、ウェアはもっと自由にコーディネートできる教室が殆どです。
レオタード+タイツの基本スタイルに黒レギンスやレッグウォーマー、ショートパンツ、巻きスカートを合わせたり、トップスに体のラインを隠さない程度のニットやTシャツを合わせたり…特に黒レギンスがバレエウェアって訳ではありません。
各々のコーディネート次第です。




エアロビ・ヨガのパンツはどんな下着を着ればよい?(下着のラインについて)


ヨガウェア /閲覧:3509回/回答:3回

エアロビ・ヨガのパンツはどんな下着を着ればよい?(下着のラインについて)ヨガのパンツや、エアロビのパンツで、ピタピタのがあると思いますが、そういう場合はどんな下着をはいているのでしょうか?(女性です)いつもハーパンや普通のジャージなので、ピッタリしたパンツを履きたいなーと思いました。
ただ、パンツのラインが気になるのではないか?と考えまして、質問させてもらいました。
よろしくお願いしま



ベストアンサー


インストラクターはTバックかノーパンが多いです。
フィットネスウエア売り場に行けばラインが響かないインナーを置いてます。
私の今のお気に入りはヨガウェアhttp://www.milanoo.com/jp/p42181.htmlポリウレタンの入っている伸びるのにすると動きやすいし下着のラインもさほどきになりません。
一応レースでラインに響きにくいのにはしますが。




ヨガを始めて半年になります。
今までウエアは通販で購入していましたが


ヨガウェア /閲覧:613回/回答:1回

ヨガを始めて半年になります。
今までウエアは通販で購入していましたが手に取って確かめたいと思うのですがショップが思う様に見つかりません。
横浜、ランドマークあたりでヨガショップをご存じの方お店と場所を教えて頂けませんか?



ベストアンサー


この間コレットマーレの3階にあるJOCKEYで上下セット買いました。
かなり着心地いいです。
ヨガウェアの店というより、部屋着の店みたいな感じ。
選択肢は多くはないですが。
スポーツメーカーのは可愛くないのが多い中、気に入ったのを見つけるのは大変ですよね。




女性の方に質問します。
フィットネスジムで、もの凄くピッタリとしたウェアを履い…


ヨガウェア /閲覧:2708回/回答:3回

女性の方に質問します。
フィットネスジムで、もの凄くピッタリとしたウェアを履いている女性がいますが、お尻がムッチリし過ぎて中にはマンスジまで見える方がいます。
ヨガとかピラティスの時に刺激が強すぎて正直たまに勃起してしまいます。
そこまで見せつけられたら勃起くらいは許せますか?



ベストアンサー


たまにフィットネスクラブにはいきます。
見てみぬふりしますよ~、元気だなって?



妊婦用の水着って常時、どこに売ってますか?そういうシーズンになると特設とかで…


ヨガウェア /閲覧:735回/回答:1回

妊婦用の水着って常時、どこに売ってますか?そういうシーズンになると特設とかで水着販売してますが、妊婦用水着って店頭販売してないんでしょうか?

ベストアンサー


「アカチャンホンポ」のマタニティ用品コーナーに、マタニティ・ヨガのウェア等と一緒で、年間を通して扱っています。
ただ、リゾート水着よりもマタニティスイミング用が中心で、品数も決して豊富という訳には行きませんが…。
http://www.akachan.jp/store/index.html他にも、東京・水天宮周辺にあるようなマタニティ洋品専門店でも、通年扱っている店舗があります。
ご参考まで。


人妻さんに質問です。


ヨガウェア /閲覧:701回/回答:1回

人妻さんに質問です。
.スポーツジムやスキー、ダイビングなどのインストラクターやコーチって、健康的な笑顔が素敵な男性・・・多いですよね~旦那様とは大違い(笑)自分もジムに行っていますが、女性のフィットネスウェアもボディラインが強調される物が多いので素敵な奥様についつい、目が行ってしまいます。
さて、そんなインストラクターさんや男性ジム友さん、誘惑しちゃった・・・誘われちゃった・・・ムフフな関係になっちゃった経験、あったら教えて下さい。
※画像と本文とは関係ございませんたぬき補足画像マークが付いてるから、閲覧数は結構あるのですが・・・回答は全くありませんね(^^;)フィットネスジムのインストラクターさんとの情事って、意外とありそうな気がしたんですけどね~もう少し回答を待ってみますね。
よろしくお願いします。

ベストアンサー


私はエアロビクス、水泳、ヨガ、ダンスインスト、整体師、介護士、電気屋の販売員、宅配の人、ガスの点検員、家のエアコンのメンテの人、などと関係を持っています


ヨガ


ヨガウェア /閲覧:551回/回答:2回

ヨガヨガをはじめて1年くらいの友達の誕生日にヨガに関する何かあげようと思うのですが、何がいいと思いますか?予算は¥3.000位までで彼女の年齢は28歳になります。

ベストアンサー


ヨガ歴4年です。
持っていなければ「ヨガマット」。
持っているとかなり便利です。
スタジオに通っているなら、ウェアなどを入れる「バック」。
またスタジオのシャワーを利用する時用に「携帯アメニティー」など買ってまでそろえたくないけどあれば嬉しいな~と思います。
良いお友達ですね。
^^


今度初めてホットヨガに行こうと予約をとりました。
湿度が高い部屋とは聞いていま…


ヨガウェア /閲覧:2515回/回答:1回

今度初めてホットヨガに行こうと予約をとりました。
湿度が高い部屋とは聞いていますがそんなに暑くて汗がでるのでしょうか?半そでや下着の替えををもってきて下さいといわれましたが・・・今されている方どうですか?効果とか何かありましたか?

ベストアンサー


汗はすごいかきます!普通に運動してかく程度の汗の量じゃありません。
私はもう数ヶ月続けて発汗もスムーズなので、着ているヨガウェアの全てがビショビショになるくらいです。
着替えどころか、シャワーが絶対必要です!!効果のほうですが、個人差があると思いますが私はむくみが解消され、肩こりや腰痛など、体のだるさがとれましたよ!


横浜(西区、中区、神奈川区)にありますホットヨガ教室を教えて下さい。


ヨガウェア /閲覧:467回/回答:1回

横浜(西区、中区、神奈川区)にありますホットヨガ教室を教えて下さい。
しかしながら 床暖房のみのポカポカした教室ではなく(それほど汗をかかない為)汗が ダラダラとウェアの汗を絞れるくらいの、温度40度、湿度65%くらい?でしょうか。
正確な数字は分かりません。

すみません。

ご存知の方、ぜひ教えて下さい。
補足体験に行く前に確認すればいいのですが、大抵が、床暖房のみのホットヨガ(じんわり汗をかく程度)ばかりでしたので。
ご存知の方がいらっしゃいましたら ピンポイントで体験に行きたいと思ってます!ぜひ教えてください。

ベストアンサー


いまスポーツクラブでもホットヨガがあるところがあります。
スポーツクラブはホットヨガ以外もプログラムがありマシンも沢山あります。
まずはHPで確認されると良いでしょう


来年からバンクーバーにいきます。


ヨガウェア /閲覧:40回/回答:1回

来年からバンクーバーにいきます。
ピラティスをやりたいと思っているのですが、おすすめのところを教えてください。

ベストアンサー


バンクーバーと仰っても広いですよ。
ピラティスのクラスを受ける為、往復の所要時間や移動方法などもあると思います。
実際に現地で住居を決めてから近隣で探すことが現実的だと思いますけれど。
私自身も日本を離れた際にヨガやピラティスのスタジオを探すことはありますが、滞在エリア内を条件として見つけます。
北米はピラティスもメジャーですので、バンクーバー市内であればかなりの数のスタジオやインストラクターがいらっしゃるはずです。
ウェアなども日本に比べるとかなりリーズナブルですよ。
お住まいの近くに良いクラスが見つかるといいですね!


ロードバイク購入について


ヨガウェア /閲覧:511回/回答:9回

ロードバイク購入についてヨガ友に誘われ私を含め4人でロードバイクを始めます。
全員体育会系出身の競技志向です。
皆、自転車競技は未経験ですので専門店に赴き相談に伺いました。
しかし理論的でも統計学的でも無く説得力の無い否定ばかりが続き不必要な知識の押し売りが目立ちました。
残念ながらお尋ねした内容は全くお答え頂けませんでした。
事前に予備知識を入れていた事が気にさわった心証です。
仕舞いに名刺や店舗用ではなく個人アドのメモを渡してくる始末で何一つ信用するには至りませんでした。
近所には他にショップが無いので友達と数日悩んでいたのですがやはり気に入らない店で大切なお金を使う気にはなれません。
そこで正しい知識を手にし私達で組み上げる立案を致しました。
計画は現在進行形ですが確信が持てない点があり下記内容に問題があれば御指摘頂きたいと考えております。
近場な練習場で速い女性競技者を長期視察しました。
その結果私達が参考にすべきに情報は・一定回転数の維持が要(女性は100~110)・専門ウェアの選択・平坦路は非力者の優位性は皆無・長い坂は剛力より軽量がより優位・細身で速い人は全く揺れないだと読み取りました。
その為知り得たい事は・軽量自転車の現実的最低ラインは?・女性ウェアはWiggleやCRCが手頃?・登り競技に絞り46T-30を選択する事は間違い?・46T-30は直付けタイプでは問題が招じますか?・46T-30でDi2の選択は可能ですか?・一定に漕げるまでローラー台で練習するのは間違い?・非力者の立ち漕ぎは未熟だと結果は遅くなる?・上腕が弱いならハンドル幅は広めが良い(380~400)?以上ですが私の考えは何処か間違っているのでしょうか?御回答宜しくお願いします。
今のところフレーム30万[軽量]コンポーネント20万[Di2]ホイール20万[軽量TU]で4台同じ車体同カラーでと考えています。
またTT500~510まででアンカー以外でお薦めのメーカーが御座いましたらご紹介頂けると嬉しいです。
道端で観察中に知り合った方からcolnagoのピンク420サイズをお借りし試乗させて頂きましたがサイズ感も中々で爽快でした。
しかしながらお値段も最高でしたので(T^T)残念ながら買えません。

ベストアンサー


・軽量自転車の現実的最低ラインは?安全性と精度から105以上搭載フレーム素材は、お好みとりあえず5-10万くらいのホイールはあったほうが良い・女性ウェアはWiggleやCRCが手頃?モンベルとかも安いです。
ルコックやナイキ・アディダスなどのメーカーも出したりしています。
・登り競技に絞り46T-30を選択する事は間違い?間違いではないですが、軽さを求めて46外して、30(インナーギア)だけにする人もいます。
たぶん20kmくらいの富士HCとかを想定しているならありですが、10kmくらいの多くあるレースならば34とか普通の物でも十分かと当然ですが軽ければギア比で速度が出難くなります。
ケイデンスと足の強さでベストなギアを探してください。
・46T-30は直付けタイプでは問題が招じますか?使えなくもない。
フレームや取り付け次第・46T-30でDi2の選択は可能ですか?大丈夫です。
でもDi2は扱いが特殊なので、ワイヤーで良いのでは?・一定に漕げるまでローラー台で練習するのは間違い?間違いではないけれど、外を走る方が楽しいです。
室内で1時間は苦痛ですが、外で5時間とか余裕です。
回転数トレーニングも重要ですが、トラックレースや一定の速度で登るヒルクライム以外では、速度には緩急があり、路面状態で調整する必要がある為、できれば、実走行を年1万キロ位してみてからが良いかもです。
(レース意識するなら2-3万キロ)まあ室内で回転の練習や確認程度にするなら良いですし、がっつり練習したいなら固定よりも3本かと・非力者の立ち漕ぎは未熟だと結果は遅くなる?場合によるけど、力みがあれば速度も出ず、パワー使うだけその人に合った走り方があるから一概に言えない。
未熟で非力なら基本はどうやっても遅い・上腕が弱いならハンドル幅は広めが良い(380~400)?人によります。
基本は肩幅くらい。
STIやハンドル形状でも変わります。
ちなみに・一定回転数の維持が要(女性は100~110)その人が一番走りやすくて、速い回転数が望ましいので、一律ではない。
想定されている46Tを使うなら、参考にされている方よりも多くのケイデンスが必要になります。
120とか維持できればたいした物ですヨ(がんばりましょう)でも無駄に回しすぎも速度につながらないので注意!・専門ウェアの選択その方が効率的ではあるが、レースとか出なければお好みで(ヘルメットは要着用)・平坦路は非力者の優位性は皆無山の方が実力がはっきり出てしまいますが、山でも非力なら有利性ないです。
・長い坂は剛力より軽量がより優位軽ければよいというわけでもない。
軽いということは剛性や強度を犠牲にする場合があるので、質の良いパーツが一番(得てして質がよくて軽いものは高価だけれども)・細身で速い人は全く揺れないが多いのは事実です。
でもダンシングでけっこう大振りで早い人もいます。
距離やレース状況次第。
あと車体選びに少し問題があります。
自転車は一生物としてお使いいただけますが、消耗部品の塊ですので、長くハードに使えば直ぐ使えなくなります。
プロならワンレースで壊すとかあります。
競技されていたら分かると思いますが、競技用と練習用は別物です。
競技で使われるということですが、それならコスパの良い25万前後の完成車を購入して、ホイールに回すのが良いです。
実業団の方や学生の方は、そういった選択が多いようです。
もちろん資金があれば、軽くて高性能が望ましいです。
ですが、練習なら重めのものを使ったほうが効果的になります。
負荷が大きいですからね!バラで購入すると高くつきますし、自分で何が必要で何に使いたいかが分からないうちは完成車が望ましいです。
重いホイールは練習に使えばいいだけです。
また競技をしていたら分かると思いますが、自転車はシューズのようなものなので、各個人で相性があります。
競技を目指すなら、各個人のベストを見つけるほうが効果的です。
ショップ選びは重要です。
行かれたショップはイマイチかな150cm台の人はやはり420くらいが良いです。
うちの嫁がそうでした。
ジャイアントのAD1にギリ乗っています。
ハンドルは380 7kgちょいで完成車40万しませんよ!自転車は乗った瞬間から劣化が始まります。
ほぼ毎回のメンテナンスや消耗品交換が付いて回ります。
たぶんショップに任せられると思うので、できるだけ納得したお店を見つけてください。
またメンテは数日では終わりません。
私が行くところは3ヶ月待ちとかザラです。
その様な観点からもレース用の40万超の物と25万程度の二台体制が望ましいです。
コルナゴで420サイズですとCX1,M10、ACE、AIR、MOVE だと思います。
ピンクだと C60かと思いましたが、サイズないです。
上手く探せばどれでもフレーム30万くらいで収まりますよ!またアルテのDi2なら15万ちょいかと思います。
ご参考までに


来月ハワイに行きます。
ハワイベテランのかたに質問です!!ジムで使うようなNI…


ヨガウェア /閲覧:1554回/回答:1回

来月ハワイに行きます。
ハワイベテランのかたに質問です!!ジムで使うようなNIKEの靴を買おうと思っています。
どこで買うのがベストでしょうか?NIKEの靴は、デザインにこだわりはなく、価格重視でゲットしようと思っています。
サイズも29cmなので問題ないと思うのですが・・・。
ちなみに、アラモアナ、ワイケレアウトレット」、ワイキキ周辺で買い物はしようと思っています。
また、ハワイでとにかく安いスポーツ用品店あったら教えてください!!回答宜しくお願いします!!

ベストアンサー


NIKEの靴は、Foot Locker(ワイキキにいくつかあります)ですと、Foot Locker限定モデルやハワイ限定モデルがあります。
安いのはワイケレですが、品物によりますし、品揃えも違うのでタイミングでしょうか。

ナイキタウンもありますので、最新モデルなども手に入るかと思います。
「価格重視」とは、どのくらいなのかにもよりますが、Foot LockerはHPもあり、セールもしていますので、そちらで下見をされてはいかがでしょう?ナイキジャパンで18000円のものがセールで79ドルになっていたりします。
もちろん本物です。
ナイキは日本未入荷のものも多く、海外限定モデルをGETされれば、ジム通いも楽しくなるのでは。


私が海外で購入したスニーカーも、「どこで買ったの?」とよく聞かれるのですが、ナイキジャパンによると日本未入荷だと言われました。
アラモアナには、ルルレモンというヨガウェアの専門店がありますが、こちらのパーカーなどもとても格好よく、生地もしっかりしていて上質なフィットネスウェアです。
メンズレディスともにありますので、立ち寄ってみられてはいかがでしょう?


自転車のウェアでピチピチのウェアほどキツくなく、自転車用のカジュアルズボンほ…


ヨガウェア /閲覧:215回/回答:2回

自転車のウェアでピチピチのウェアほどキツくなく、自転車用のカジュアルズボンほど緩くない中間ってないですか?

ベストアンサー


私の周り友達でカジュアルに楽しんでいる方々はパラグライダーやフリークライミングのウェアを流用してる方が多いです女性陣の間ではヨガのウェアやアクティビティパンツが人気が高いですとくに登山ウェアは軽量で丈夫です稜線で突風に煽られる事が無いように考えられた絞り機能がついていたり立体裁断も研究されて実用性が高いですウエストもフリーアジャスターの製品が多いので脚周りのサイズで合わせて良い塩梅が選びやいと思います私はgym masterのボルタリングスゥエットやマウンテンハードウェアのクライミングパンツコロンビアのオムニシェイドクロップドをよく利用しています


ワイキキ周辺でヨガ用品、又はスポーツ用品のショップは


ヨガウェア /閲覧:346回/回答:2回

ワイキキ周辺でヨガ用品、又はスポーツ用品のショップはありますか?

ベストアンサー


ワイキキではありませんが・・・ヨガウェアならアラモアナセンター2Fの「lululemon athletica」がオススメです。


あなたが昼間道を歩いていると、公園の芝生で一人でヨガをしている美紀がいました…



あなたが昼間道を歩いていると、公園の芝生で一人でヨガをしている美紀がいました…


ヨガウェア /閲覧:87回/回答:6回

あなたが昼間道を歩いていると、公園の芝生で一人でヨガをしている美紀がいました。
体にぴったりフィットするウェアに身を包み、開脚したりのけぞったりしています。
それを見てあなたはどうしますか?



ベストアンサー


みきさんのポーズに合わせて、それに合う挿入体制をとります。




ヨガ好きに質問。


ヨガウェア /閲覧:5213回/回答:3回

ヨガ好きに質問。
ヨガ始めた頃、ヨガ楽しかったですか。
私はヨガがつまらないです。
でも体を柔らかく、筋肉をつけたいのでヨガをやります。
ある程度慣れれば楽しくなるのか、それとも私はヨガが向いていないのか。



ベストアンサー


向いてないのかも?自分はジムのエアロビが無理でしたあの独特の世界観とフロアの縄張り意識、人間関係ファッションセンス、振り付け。


ヨガはパワーヨガ系の立ちポーズやひねりが多いようなのが、腰や身体のコリが緩和されて気持ちが良くなるから好きです体調によってはシャバアーサナをずーっとやっていたいなと思う日もありますリラックスヨガも激しいのも、マイペースで出来るのがヨガの本来の魅力なのですが。

だから正直太陽礼拝は面倒くさいですダウンドッグばかりやるスタジオは好きじゃないかもピラティスも面倒^^決まりが多い、コツがやたら多いタイプは嫌いみたいですただ、基本的にヨガはメリハリが付いた身体になりますし呼吸方も好きですファッションもヨガウェアのほうがオシャレだと感じますしどんな種類のヨガも嫌なら、体幹トレーニングやバレエエクササイズやダンスも試してみては?世界観や来ている人の雰囲気も、好き嫌いには影響しますからね




ジムに通ったことないんですがよくモデルさんのインスタで身体のラインが見えるジ…


ヨガウェア /閲覧:428回/回答:1回

ジムに通ったことないんですがよくモデルさんのインスタで身体のラインが見えるジムウェアで鍛えてるかたいますが、ヨガピラティススタジオではなくてスポーツジムやフィットネスで実際にこのような露出高い服装で運動してる女性は多いんですか??



ベストアンサー


私は、見たことがありません。
(住まいは地方都市です)




バリ島のウブドに6月に行きます。
ウブドのヨガバーンでヨガをしたいと思っています…


ヨガウェア /閲覧:1049回/回答:3回

バリ島のウブドに6月に行きます。
ウブドのヨガバーンでヨガをしたいと思っています。
①朝一番はやいクラスを受けたいのですが、ヨガ初心者です。
英語も話せません。
大丈夫でしょうか?②ヨガのウェアを持ってません。
Tシャツにジャージでいいでしょうか?③コマネカアットラササヤンからヨガバーンまで歩いて何分くらいでしょうか?ひとつでもわかる方がいらっしゃいましたら教えてください。
よろしくお願いいたします。
補足では、ウブドでヨガができるところは他にありますか?初心者でもやけどしない感じのところがいいです…。
日本語が通じるところはあるのでしょうか?



ベストアンサー


①朝イチのクラスに通っていました。
結構観光客の方の参加も多いですよ。
ただアジア系の英語もヨガも初心者の方は途中で出て行ってしまったりする人もいます。
(たぶんよくわからなくて) ある程度基本アーサナがわかれば楽しめますが、周りの方々を見ることができるポジション(真ん中から後方)がいいかも。
②TシャツにジャージでOK。
ウブドにはかわいいヨガウェアが売ってるから現地で買うもよし。
ヨガスタジオは沢山あります、が、ある程度英語(もしくはヨガ)がわからないと厳しいと思います。
欧米人の先生が多くネイティブの英語、私は日常英会話程度ですが、初めは何を言っているのか耳がなれずに???でした。
ヨガ英語だけでもサラリと目に入れておくと便利ですよ。
もし朝にこだわらないのであれば、初めての方に行っているビギナークラスをおすすめします。
日本人の先生もいますが、自分以外の方が外国人だとクラスは英語ですので、あえてそのクラスを選ぶ必要はありません。
値段は高いですが、とても素敵なスタジオですよ。
ぜひ楽しんできてくださいね。




ヨガダイエットについてです!


ヨガウェア /閲覧:614回/回答:4回

ヨガダイエットについてです!教えてください_(._.)_私は今、身長156.5体重65のデブです。
何度もダイエットに挑戦しましたが、自分の努力がたりず食べ物の誘惑に負けて失敗してきました。
それで、インターネットでダイエットについて調べていたらヨガダイエットを見つけました。
それで、ヨガダイエットについて質問です。
?ご飯などの制限はありますか??どのくらいで痩せれますか?私は、学生でお金などは賭けられません。
後、夕飯とかのメニューも親に任せているので変えられません。
後、精神的&病気で外での激しい運動は出来ません。
(ジョギング、マラソンなど)いろいろと多いですが教えてもらえると嬉しいです_(._.)_お前には無理だとかそういう、回答は辞めてください。
後、関係の無い回答など…回答ヨロシクお願いしますm(_ _)m



ベストアンサー


食事制限無しではダイエットは不可能です。
まず、夕飯。
就寝より出来るだけ早めに済ませて下さい。
最低限として、ライス(米)は食べない。
夕飯だけですよ、朝と昼は炭水化物とって下さい。
夕飯自体もなるべく量を減らして下さい。
メニュー変更しなくていいですから。
ライスや餅、パスタなどは避ける。
だから、カレーや丼もの、スパゲティの時は困りますね。
仕方ないからその時は食べてもいいでしょう。
ただしおかわりはしない。
で、そういう一品もの夕飯の時以外はライスやパスタ、芋などを避けます。
オカズだけ食べるということです。
魚や肉は適量なら食べても構いません。
野菜は色々なものを、そしてトマトを強く薦めます。
炭水化物は、しかし、朝や昼はとって下さいね、身体に必要ですから。
間食は論外です。
それも止めれないなら永久に痩せられません。
ヨガの話ですが、最も痩せれるのは新陳代謝を促すホットヨガですが、ちょっと最初はしんどいと思います。
まず、普通のヨガで、慣れたらホットヨガ、パワーヨガなどにチャレンジしてください。
☆コツ☆1/短期間で痩せようと思わない。
極端なダイエットは必ずリバウンドします。
もし20kg痩せたいなら、1~2年かけて徐々に微減させていくぐらいのつもりでやらないと挫折します。
仮に痩せてもすぐにリバウンドします。
2/絶対に極端な方法は取らない。
断食とか、1日1食とか、1つのものしか食べないとか、変なクスリ買って飲むとか、とにかくそういうの止めて下さい。
脂肪を燃焼させるクスリや錠剤など、この世に存在しません。
Yahooのバナー広告でも詐欺ばっかです。
3/気張らずにやる。
つまり、仕方なくやるとかだと続かない。
つまり、ヨガだろうがその他の運動だろうが、それそのものを楽しんでやる。
仮にダイエットに成功しても、生涯の健康と美容のためにやる。
生涯の趣味にしてしまう。
で、それに付随する趣味、例えば、痩せてきたからお洒落なヨガウェア買っちゃお、何しようかな~これがかわいいかな~ね?楽しいでしょ?マットやお香に凝ってみるのも良し。
パッチワークでヨガウェアにアレンジしたり、雰囲気のある曼陀羅の編み物をするも良し。
段々と幅が広まってきますね。
そんな感じで、つまり長いスパンで焦らず楽しみながらやる。
これが一番、理想的です。
また、目標体重あるいは体脂肪率まで落ちたら夕飯に米など食べても構いませんが、当然維持を心掛けなければなりません。
だから当然適量を心掛けることになります。
リバウンドという罠にはまらないためには、そういう生活を自身に身に付けさせてしまうのが最高なのです。
そのころにはダイエットのためでなく、好きだからヨガをやってると思います。




フィットネスウェアのパンツについて。


ヨガウェア /閲覧:678回/回答:1回

フィットネスウェアのパンツについて。
2タイプ、どちらを購入しようか迷っています。
一つはダンスキンのジムパンやG-fitのエアパンのような極薄ポリエステルタイプのもの。
もう一つはヨガパン、ジャズパンツと言われるような上記のものよりは少し厚みはあるけれどフィット感のあるタイプです。
通気性はやはりジムパンタイプが勝ると思うのですが、汗をかくと中でツーっと流れる感じがしそうだなぁ、と思いました。
ヨガパンツであればフィット感がある分、すぐに汗を吸い込み発散してくれるものでしょうか。
どなたがご教示下さいませ。



ベストアンサー


自分に好きなものを選択すれば、結構です。
http://item.rakuten.co.jp/forwardonline/forward-237/http://item.rakuten.co.jp/forwardonline/forward-24/




友達に誘われアクロバティック?なヨガに参加予定です。


ヨガウェア /閲覧:117回/回答:1回

友達に誘われアクロバティック?なヨガに参加予定です。
服装の規制があり、ピタッとしたトップスが必須なのですが、当方160cmでかなりの痩せ型です。
七分袖か長袖でピタッと着れるメーカーさんや商品などありましたら教えて頂きたいです。
お腹がペロンとめくれないためのピタッとトップス、丈は擦れて怪我をしない為に必須のようです。
よろしくお願いいたします。



ベストアンサー


こんにちは!ヨガインストラクターのものです。
ピタッとしていてヨガウェアで人気があるのはlululemonというブランドです。
アマゾンhttp://amzn.to/1eIzGGw日本に直営店がないので基本ネット購入になります。
その他アディダスのランニングウェアこんな感じのものやhttp://amzn.to/1BOaitoForever21のスポーツラインも安くてフィットタイプのものがありますよ!ヨガ楽しんでください´∇`




サイズの大きい(LL~)ヨガウェアを探しています。


ヨガウェア /閲覧:2434回/回答:1回

サイズの大きい(LL~)ヨガウェアを探しています。
スポーツショップにはなかなかS・M・Lしかありません。
ネットで大きなサイズが売っているHP、ショップご存知の方、いらっしゃいましたら教えて下さい。
お願いします。



ベストアンサー


ニッセンやセシールあたりはいかがでしょうか?サイズは定かではありませんが、幅広くサイズに対応していた記憶があります。




ヨガを習えば体が柔らかくなるんですか?


ヨガウェア /閲覧:733回/回答:1回

ヨガを習えば体が柔らかくなるんですか?もとから柔らかい人とかある程度自信がある人が習ってるんですか?補足回答ありがとうこざいます(>_<)ジムのヨガとヨガ教室とどちらがオススメですか??できれば違いも教えてください(>_<)



ベストアンサー


ヨガ歴2年です。
元々は、前屈して指先がギリギリ床に触るくらいでしたが、2年間でかなり柔らかくなりました。
お腹と太もも、胸と膝、顔と脛がくっつきます。
それから、背中も反るようになりました。
イナバウアーですねw開脚はまだできませんが、レッスンと柔軟の積み重ねで、少しずつ柔らかくなってきました。
急に柔らかくなることは無いと思いますが、できなかったことができるようになるので、楽しいですよ。
私が通っているスタジオには、カチカチの体の人もいますし、元バレリーナだったという人もいます。
でも、ヨガは自分体と心と向き合って、自分ができるところでポーズをキープして、気持ちよく呼吸をするものですから、人のことはみんな気にしていませんよ**補足を拝見しました**私は、ジムのヨガに通ったことがないので、違いは分かりません・・・。
ごめんなさい。
ヨガ教室といっても、色々な種類があります。
普通のスタジオ内でリラックスを目的としたヨガもあれば、サウナ状態のスタジオで行うホットヨガもあります。
アロマオイルをたいたスタジオで行うヨガもあるみたいですね。
私が通っているのは、ホットヨガです。
「ハタ・ヨガ」という伝統的なヨガを、室温40℃・湿度50%のスタジオで行います。
毎回、ウェアを絞ると汗が流れるくらい汗をかきますが、とても気持ちいいです。
ただ、キツイです…リラックスどころではありません。
ご自分が、リラックスできるヨガがいいのか、それともダイエットに繋がるようなヨガがいいのか、色々なスタジオを見てみてくださいね。
それぞれ、ポーズもレッスンの進め方も全然違うと思いますよ。




スタジオやカルチャー教室などでヨガをされている(習っている)方に質問。


ヨガウェア /閲覧:2780回/回答:3回

スタジオやカルチャー教室などでヨガをされている(習っている)方に質問。
ヨガウェアはどのようなものをお持ちですか?ブランド、袖丈、パンツ丈、素材など教えてください。
また、お薦めのブランド、デザインなども教えてください。



ベストアンサー


私はPUMAのヨガ用のウェアが、デザイン的に好きです。
勿論ヨガ以外のエクササイズにも使えます。
トップスのデザインは、キャミソール風のもの、フレンチスリーブ、Tシャツなどで比較的身体にフィットするタイプを選びます。
パンツの方は七分丈かくるぶしがすっぽりかくれるもの。
素材はどちらも、ストレッチが効くもので材質は綿100ではない新素材です。
身体の動きが阻害されることはありません。
あえてヨガ用と銘打ってなくても上記の条件を備えているウェアなら良いと思います。
ダウンワードドッグ、ショルダースタンド、鋤のポーズなどの頭や顔を下向きにするようなポーズの時、通常のシャツでは、胸元が弛んで顔にかかったり、裾が下がって背中やお腹が見えてしまったりします。
ヨガ用ウェアは、丈もほど良く、ヨガの動きをよく考慮してデザインされています。



カナダでの買い物事情・・・


ヨガウェア /閲覧:272回/回答:1回

カナダでの買い物事情・・・今年移住予定です。
去年渡河して1.5ヶ月過ごしましたが、戸惑うことがたくさんありました。
その中でも、買い物。
日本ではコレ買うならどこ。
アレ買うならあそこって分ってるけど、カナダでは全然わからないし戸惑いました。
そこで質問したいのですが、たとえばユニクロ的な店は○○。
とか詳しい方いらしたら教えてください。
お願いします。

ベストアンサー


こんにちは。
カナダで旅行しただけなのでアドバイスになるかわかりませんが・・・。
日本で言うユニクロはRootsというお店でカジュアルな服をメインで売ってます。
まだ日本に出店していませんので、お土産や思い出に買っておくことをお勧めします。
日本にLulu lemonというヨガウェアを売っていたお店は日本から数年前に撤退してしまったので、そこでもいいと思います。
http://canada.roots.comあとお酒を飲める年齢ならアイスワイン。
アイスワインは寒い地域でしか作れないため、カナダで購入をお勧めします。
ワインという名ですが、すっごく甘くてデザート感覚で飲める美味しいお酒です。
メープルシロップ類も日本より充実してると思いますよ。
食事はあまり詳しくないですがカナダの東部の方には中華街があって安くておいしいランチを食べられるお店が多数あります。
日本食に近いご飯をたっぷりを食べたいときは中華街へ行かれることをお勧めします。


ヨガを始めたいと思うのですが、いくつかわからないことがあるので教えてください…


ヨガウェア /閲覧:2600回/回答:1回

ヨガを始めたいと思うのですが、いくつかわからないことがあるので教えてください。
① ヨガマットはいくらぐらいですか?② ウェアはジムやエアロビの時と同じもので大丈夫ですか?③ 裸足でするんでしょうか?それとも靴下を履きますか?④ 初心者のクラスですが、身体が硬くても大丈夫でしょうか?⑤ ホットヨガではなく普通のヨガですが汗をかきますか?いろいろとすみませんが、よろしくお願いします。

ベストアンサー


1についてネット上ではamazonや楽天で2000円以下で手に入ると思いますよ。
2について同じもので大丈夫ですが、おしゃれな人は、いわゆるヨガウェアみたいなのを買ってらっしゃいます。
3についてはだしです。
4について(参考URL三つ目参照)。
初心者向けクラスにいけば問題ないでしょう。
はじめの頃は出来ないポーズの時は無理しないことです。
5について夏は汗かきますが、それ以外の時はそんなに汗をかかないような気がします。
http://www.asana.jp/http://yoga.itigo.jp/http://chiebukuro.yahoo.co.jp/service/question_detail.php?queId=681…


韓国人ヨガ講師パク・チョロンが話題になっているのは、彼女が美人だからなのか?


ヨガウェア /閲覧:299回/回答:2回

韓国人ヨガ講師パク・チョロンが話題になっているのは、彼女が美人だからなのか?

ベストアンサー


ネットを引用になるが、パク・チョロンが話題になってるのは、画像にあるように体にフィットするトレーニングウェアを着てる本人が柔軟性あるポーズをきめ、美しいSラインと美貌を誇示しているのがポイントだそうです。


大阪でホットヨガを習いたいです。


ヨガウェア /閲覧:2526回/回答:1回

大阪でホットヨガを習いたいです。
体が硬いのと、肩凝り腰痛を克服したいので、ホットヨガをはじめようかと思っています。
大阪(できれば市内)でオススメのスタジオがあれば教えてください!またホットヨガ以外でも、オススメがあれば教えてください!よろしくお願いします☆補足日常生活におけるアドバイスをくださいましたが、運動がしたいです。
習い事系でお願いします。
言葉足らずですいませんでした。

ベストアンサー


肩こりをどうにかしたい!!私もまさにこの思いで始めましたが、予想以上の効果で驚いています。
筋金入りに堅かった身体も、少しですが曲がるようになりました(笑)http://hotyoga-o.com/梅田と南森町にありますし、どこで入会しても全国の教室に通えいます。
またチケット制なので(回数に応じて有効期限は異なります)、「行かなかったらその月の月間会費がムダになる」というような心配もなく、自分のペースで通えいます。
ウェアやタオル類のレンタルもあるし。
いきなり始めるなら、体験レッスンを受けるといいですよ。
確か1000円で2回受けることができます。


ハワイでズンバウェアが買えるお店を教えてください。


ヨガウェア /閲覧:2311回/回答:2回

ハワイでズンバウェアが買えるお店を教えてください。

ベストアンサー


Zumbaウェア ズンバウェア ズンバパンツ パンツ トレーニングスウェア アスレチックパンツ ダンス衣装 スポーツウェア ヨガウェアZumbaウェア ズンバウェア ズンバパンツ パンツ トレーニングスウェア アスレチックパンツ ダンス衣装 スポーツウェア ヨガウェア新品激安!! http://item.rakuten.co.jp/forwardonline/c/0000000139/?p=1&s=1#risFi…


香港に「ルルレモン」というヨガウエアのお店があると聞きました。


ヨガウェア /閲覧:1714回/回答:1回

香港に「ルルレモン」というヨガウエアのお店があると聞きました。
どこにあるか教えてください。
ルルレモンに限らず、ジムで着るようなお洒落なスポーツウエアの買えるところをご存知の方、教えてください。

ベストアンサー


香港島の銅鑼湾に代理店がありますが営業時間も短く、非常に分かりにくいところにあるので、私は香港島のifcにあるpure fitnessをお勧めします。
代理店の店員さんの話だとここのスポーツクラブのショップはどこも取り扱いがあるそうですが、ifcが商品数が多いそうで、実際多かったです。
他のウェアはここには余りなく、旺角 モンコックのスポーツ用品街の方があると思います。


現在妊娠中で、今度マタニティフォトを撮りに行きます。


ヨガウェア /閲覧:4948回/回答:1回

現在妊娠中で、今度マタニティフォトを撮りに行きます。
写真屋さんには衣装はなく自分で用意します。
お腹が出ているものがいいんですが、どういうところで買えばいいかわかりませんので教えてください。
現在はマタニティの下着は持っていますがさすがに下着を着るのは変なので、ヨガウェアのようなものを探しています。
上はブラトップのようなもので、下はマタニティ用のテロテロしたパンツやスカートがいいのかなと思っています。
参考になるようなショップやサイトがあれば教えてください。

ベストアンサー


私は9月末、お腹が目立つ服(着衣なまま)で撮りました。
妊娠9ヵ月の頃です。
スタジオは照明が暑く、冷房がきいていました。
撮影時間も40~50分ぐらいでしたので、服のままでよかったと思っています。
あなたが撮影される環境がどうなのか?撮影スタッフが女性なのか?にもよりますよ。


広島市内でヨガウェア、フィットネス用レギンスなどを売ってるお店知ってますか?…


ヨガウェア /閲覧:1924回/回答:1回

広島市内でヨガウェア、フィットネス用レギンスなどを売ってるお店知ってますか??? 中区・南区で

ベストアンサー


東急ハンズ、宝町のフジ内のスポーツ用品コーナー、ルネサンスなどのスポーツジムにも置いてあります。
ドンキホーテにも有りそう。


東京都心部で、かわいい、おしゃれ、カッコいい…エアロビクスやヨガウェアを売ってい…


ヨガウェア /閲覧:3648回/回答:1回

東京都心部で、かわいい、おしゃれ、カッコいい…エアロビクスやヨガウェアを売っているお店を教えてください!お願いします。

ベストアンサー


以前にも同様の質問に回答しましたがフィットネスウェアショップZENオッシュマンズ新宿店アメ横のスポーツジュエン等がオススメです。
↓以前の回答です。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1226925257


新婚夫婦です。



新婚夫婦です。
でも同棲期間は3年だったので新婚気分とは言えません。
よくいえば安…


ヨガウェア /閲覧:630回/回答:2回

新婚夫婦です。
でも同棲期間は3年だったので新婚気分とは言えません。
よくいえば安定していていいのですが、悪くいうと新鮮さに欠けて不安が募るが今の悩みです。
是非アドバイスをいただけたら大変嬉しいです。
同棲期間3年、結婚して4カ月。
新居に越して1カ月半が過ぎました。
とにかく私の一番の不安は一見理想通りのラブラブ夫婦に見えるのですがマンネリ化した熟年夫婦みたくなってしまっていることです。
そうなるのが一番怖かったので今でも自分磨きは怠りません。
ヨガをして家スパでスキンケアもしているし、料理も毎日欠かさずですし家事も仕事も頑張っているつもりです。
周りからも全然問題ないし頑張ってるよって言ってくれるのでさぼってはないと自分でも感じています。
夫婦関係も休みの日は一緒に過ごすことも多いし、会話もあるし、挨拶のキスもありますが、とにかく夜がまったくです。
私のことを大事に思ってくれていることもわかっています。
でもそれなのに物足りなさというか、こ~なんか言葉とか体で愛情表現されたいというか。
自分でもよくわからなくなっているんですが、女としてみられてない感が妙にさびしい感じなのです。
友達のような感覚に近いというか、もっと愛されてる!!って本当にたまにでいいから直で感じたいというか。
大事にされてるとわかっていてもどこかさびしさを感じてしまうんです。
エッチも月1あればいいかなって感じでしてもムードなんてないです。
それは付き合って1年くらいでそうなりました。
浮気はしてない確信はありますが、あまりにもしなさすぎて不安にもなります。
毎日毎週してほしいわけではないんですけどたまには・・・・かわいい下着とか部屋着とか頑張っても効果はなしなので、自分磨きをしていても頑張りがいがないんです。
それでも自分のためにと思って頑張っていますがどこかむなしい感じです。
話合いを持ちかけたこともありましたがあまり真剣には受け取ってもらえませんでした。
だからすぐ状況は変わりません。
私がわがままなのでしょうか。
私が求めすぎなのでしょうか。
そう思うようにしているのですが、気持ちが暗くなってしまって・・・・恋人の時のようなときめきを目指したり求めたり、それは不可能なことで間違ってるんでしょうかね。
でもできるならそんな夫婦を目指したいです。
始めはお互いそういってたんです。
最近はちょっと距離を置いて様子を見ようと一緒にお風呂に入るのをやめたり、くっついて寝るのとかやめてみてます。
それから休みの日も別行動したりして相手の反応を見ていますが特に大きな変化はないです。
考えがまとまっておらずすみません。
とにかくすでにマンネリでなあなあになっている夫婦関係に新鮮な風を入れてリセットして二人の気持ちがまた新鮮さを取り戻すにはどのようにしたらいいのかアドバイスがあれば教えてください。



ベストアンサー


はじめまして。
私はまだ学生で、しかも2年8ヶ月しか付き合ってないので参考になるか分かりませんが、お力になれたらと思います。
長く一緒にいると信頼感も強まり安定し、お互いが空気のようで一緒に居て楽な関係が心地よくなりますよね。
けれどときめきが欲しいと思う気持ち、ものすごく分かります!私は彼氏に飽きられたくなくて、たまに普段全くしないような格好(例えば、カジュアル→大人っぽいセクシー系な服装)をしたり、彼氏好みの格好・化粧をしたりします。
しょっちゅう彼氏好みになるのではなく、「たまに」なるというのがポイント…のつもりです笑あと男の人はちらっと見えるのが好きみたいなので、ここで言うのは恥ずかしいですが、たまにゆるいトップスを着て谷間を(腕で頑張って寄せてます笑)ちらっと見せたりしてます笑あとは付き合う前の思い出の話をするとか、付き合う前のいい雰囲気の時に行った場所へ行くとかもしますね。
2人で行ったことのない場所へ行って、新しい体験を2人でするのもいいんじゃないかと。
お風呂は絶対一緒に入らないでください!入ってもたまーーにで!あと目の前で着替えたりもよくないです。
下着やルームウェアが普段かわいい系でしたら、セクシー系も着用するのはどうでしょう?2人で高そうなお店にドレスアップして行くのも良さそうですね(*^^*)参考になるか分かりませんが、回答させていただきました。
質問者様、応援しています!素敵な夫婦生活が送れますように・・☆+゚




20代女性です。


ヨガウェア /閲覧:2288回/回答:1回

20代女性です。
初めてカルチャースクールのフィットネス講座に行こう思っているのですが、どんな服装がいいでしょうか?初心者向けのエアロビ、ヨガ、ストレッチなどを受講予定です。
パンフレットには、動きやすい服装でとありました。
おすすめのブランドがありましたら教えてください。
エアロビ用のシューズもお願いします!



ベストアンサー


Tシャツとストレッチパンツでよいかと思います。
本格派ならアディダスやナイキなどのスポーツメーカーやバレエで有名なチャコットでしょうか。
最近は無印良品やユニクロからもストレッチウェアがあり、デザインも今風でおしゃれですよ。
シューズはフィットネス用のスニーカーが各社から出ているのでお好みのものを選んでみては?私はニューバランスの物を愛用。
軽くてコンパクトにつぶせる物で5000円くらいでした。
http://yoginistyle.seesaa.net/category/954006.htmlhttp://store.muji.net/static_html/pc/search/prod_list_S00209_1.htmlhttp://www.chacott-jp.com/j/brand/welcomfo/index.html




デューク更科はいつ頃からブレイクしたのでしょう?また経歴なんかもわかれば教え…


ヨガウェア /閲覧:901回/回答:1回

デューク更科はいつ頃からブレイクしたのでしょう?また経歴なんかもわかれば教えて。



ベストアンサー


1953年和歌山県生まれ大学時代より自らショーモデルとして活躍後、フリーのファッションショーの演出家としてショーを手掛ける。
気功や、運動生理学、武道、ヨガ、バレエ、呼吸法とあらゆる健康法の長所を取り入れた簡単で速効のデュークズウォークウォーキングストレッチ生み出し、細胞から活性化させ、心身を整え健康で美しく体を作り変える歩き方を考案し、独自のウォーキングエクササイズスタイルを確立。
(株)ワコールアクティブウェア事業部ではイチロー選手も愛用のCW-Xのアドバイザーとして、美や健康に関するトークショー&ランチを有名ホテルにて、カルチャースクールへのデュークズウォーク公認スタイリスト派遣、企業研修等での美しい歩き方セミナーをプロデュース。
2001年に「デュークズウォーキングセラピスト養成スクール」を立ち上げ育成に力を注ぐ。
————名前が売れ出したのは3年ほど前




スポーツジムに通おうとしてるのですがジムがどういった仕組みか全くわかりません…


ヨガウェア /閲覧:1516回/回答:2回

スポーツジムに通おうとしてるのですがジムがどういった仕組みか全くわかりません。
流れを詳しく説明してくれればありがたいですまた、自分は今、高校生で大学に入り陸上をしたいのですが、陸上に使う筋肉だけを鍛えるということはできるのでしょうか?



ベストアンサー


以前通っていたジムですが、1、最初にプランを決めます。
毎日通ってもOK平日の10:00~17:00平日の17:00~24:00週末限定…などなど自分の空き時間にぴったりなプランを選びます。
(金額は変わってきます。
2、男女別れた大型ロッカー無料でウェアに着替える。
トレーニング中はリストバンドの様になっているので手首等に鍵をつけておきます。
3、いざトレーニングルームへ。
ジムによって異なりますが様々な器具があります。
器具横にどこに効くのか説明書きがあるので背筋専用やふくらはぎをピンポイントで鍛えることも可能です。
トレーナーに質問すれば細かく教えてくれるのでその方が早いかもしれません。
また、ボクササイズやエアロビクス、ズンバ、ダンスからリラックスヨガなどもできるスペースがあります。
4、疲れた後は併設されているお風呂&シャワーでスッキリ。
露天風呂やサウナなどありますよ。
無料でトレーニングルームを見ることも可能ですので1人では何かなーと思うのであれば友達でも誘って一度ご自身の通おうと思っているジムに行って見るといいと思います。




つい最近、腰痛の解消と予防のために、職場(福祉現場)の同僚(50代女性)とヨガ…


ヨガウェア /閲覧:2025回/回答:1回

つい最近、腰痛の解消と予防のために、職場(福祉現場)の同僚(50代女性)とヨガ・ストレッチ教室へ通い始めました。
福祉職という変則勤務のため、平日休が多く、平日の昼間に行くと、男性は私(40代)一人だけという状態でした。
周囲は女性ばかりで、しかも目のやり場に困るようなウェアを着ている人もいます。
そして、お尻を突き出したり、大開脚したり、時にはペアを組んだりして、体を動かしています。
恥ずかしい話なのですが、そんな姿を見ていると股間に変化がおきてしまいます。
「やばい」と思っているのですが、こればかりはすぐには収まりません。
まだ、他の受講生には分からないようですが、同僚の女性には気づかれてしまいました。
彼女は「気にしなくていいわよ」と言うのですが、やっぱり恥ずかしいです。
そんな経験している方、いらっしゃいますか。
女性は、そんな受講生が教室にいたらどうですか。
本音を聞かせてください。



ベストアンサー


ジムで水泳をしてたとき、勃起してる男性がいました。
最初はビックリしました!目を見張りましたよ~・・・でも不思議と見慣れてくるんですよね。
「また勃ってる」って感じです。
その男性も徐々に勃起しなくなってましたよ^^見飽きたのでしょう




バレエ経験活かせる 仕事について教えてください。


ヨガウェア /閲覧:3723回/回答:2回

バレエ経験活かせる 仕事について教えてください。
バレエひとすじで13年やってきましたがやはり日本のバレエ事情では生活していけないと痛感し、今まで親に頼ったり、その事実から目を背けていました。
が、いよいよ社会人となる為将来の自分に不安を感じ またもう親には頼れないので何とか今までの経験を活かしてやっていける仕事につきたいと考えています。
ヨガやピラティス、ジャイロトニック、ジャイロキネシス、フロアバー、バーオソル、PNF、ボディコンディショニングは経験があります。
また怪我の経験やカラダが丈夫ではない為 解剖学や整体リフレクソロジー、リンパマッサージ、ツボ押しなどありとあらゆるものに興味を持って通ったり調べて実践したりもしました。
ダンサーのウェアやレオタードも興味があって工夫するのが好きです。
また食べることも好きで、ダンサーにダイエットは付き物なので食べ合わせダイエットブーム当初から破れるほと読んで実践しました。
今では自分でヘルシースイーツをクックパッドのレシピを頼りにNO小麦粉、片栗粉で作ってます。
何が自分に向いているのか、どれを選ぶべきかも悩んでいます。
まずはバレエ関係でどんなお仕事があるか知りたいです。
よろしくお願いします。



ベストアンサー


バレエの表現力なら女優とかも目指せるし私はもしバレエで怪我をした時バレエに詳しいマッサージ師やお医者様がいるととても安心できます。
バレエの先生もいいと思います。
バレエ用品店の店員さんやバレエ専門の栄養士さんとか・・・。




介護者(ヘルパー)のパンツ、レディースの大きいサイズを探しています。


ヨガウェア /閲覧:549回/回答:1回

介護者(ヘルパー)のパンツ、レディースの大きいサイズを探しています。
スカートつきがいいんですが・・・。
大きいサイズ(84かLL~3L)を探しています。
ヨガパンツもいいかなっと思いましたが、おすすめのもの、出来れば通販で教えて下さい。
もっと痩せれば?検索すれば?などの回答はスルーお願いします。
補足できればリンクを載せていただけると助かります。



ベストアンサー


大きめサイズはニッセン、スポーツウェアはアルペンが品揃え豊富です。
アルペンは実店舗に行くとアウトレットがたくさんあり、かなり安く買えますのでオススメです。
ヨガパンツよりジャージのほうが体のラインが出にくいので良いかもしれません。
キスマークのスカート付パンツ1990円@アルペンhttp://item.rakuten.co.jp/alpen/3221090022/ニューバランス4990円http://item.rakuten.co.jp/fusion-gnewc/1303nbt21654w/アディダス5754円http://item.rakuten.co.jp/sportsman/ad-cv289/ジャズパンツと検索するとかなりたくさんありますね。
ヨガパンツよりもタイトじゃないデザインなのでよさそうです。
スポーツブランドのウェアは高いですが、生地や縫製が良いので、実店舗で一度試着してみるといいと思いますよ。
普通のジャージを購入して、ランニング用の巻きスカートを買ってもいいかもしれないし、職場でOKならチュニックタイプのウェアでもいいかもしれません。
お仕事がんばってくださいね。




ジムに通います。
ウェアは何とか分かったのですが、シューズが分かりません。
運動…


ヨガウェア /閲覧:647回/回答:2回

ジムに通います。
ウェアは何とか分かったのですが、シューズが分かりません。
運動は学生の頃の体育授業のみで、運動部などにも所属しておらずスポーツに関しては全く無知です。
はじめてのジムなのでどんなものがいいのかも分かりません。
ジムではマシンを使ったり、ヨガやボクシングなどを行います。
普段外で履いてるスニーカーでもいいのかなと思ったのですが、色々調べてみるとランニングシューズなるものがあることを知りました(恥ずかしいですが本当に無知なんです(–;))。
そこで今日DEPOに行って見てきたんですが、イグニオというシューズを見つけ、サイズも履き心地も良かったのですが、値段が1999円という安さで少し不安になりました。
ジムでイグニオ(1999円という安価のシューズ)を履くのは、おかしいですか?ナイキやアディダスなどのスポーツブランドでなければ恥ずかしいですか?教えてくださいm(_ _)m



ベストアンサー


派手目のシューズでも履いてない限り他人のシューズに目が行くことはないから恥ずかしい事にはならないでしょう




アメリカのティーンの服装はどんな感じですか?日本とどんなところが違いますか?…


ヨガウェア /閲覧:1477回/回答:1回

アメリカのティーンの服装はどんな感じですか?日本とどんなところが違いますか?アメリカ人って寒い冬でもタンクトップを着てるけど寒くないんでしょうか?



ベストアンサー


冬でもタンクトップを着るのはカリフォルニアやフロリダなど暖かい州に住んでいたらの話です。
校舎内は暖房が効いてるので半袖の方はいますけどね。
日本の服装との違いは今の季節だと、女子はレギンスを普通のパンツとして履きます(お尻が丸見えでも平気、上にスカート履かない、毎回長いトップでお尻を隠さない)。
レギンス+スヌード・スカーフ+長いブーツのコーデネートは冬の定番です。
学校にスポーツウェアを着てくるのも普通で、けして下品ではなく女子はかわいく着ます(ヨガパンツが有名です)。
あと気づいたのは、アメリカ人はやっぱり日本人と比べて服装が大人っぽいです。
それと日本人と違い、体を隠そうとしません。
ぽっちゃりしてても自信持ってきつめな服を着ます。
全体的に、アメリカ人の服装は日本人と比べて女子も男子もシンプル+大人っぽいと思います。




近所のスポーツジムに通おうと思ってますがなんせ初めてなのでお話聞きたいです。


ヨガウェア /閲覧:1110回/回答:2回

近所のスポーツジムに通おうと思ってますがなんせ初めてなのでお話聞きたいです。
23歳OLです。
スポーツジム(プログラム系)に通おうと思っていますがアドバイスお願いします。
ダンス、ヨガ、格闘技系に興味があります。
仕事が一般事務職で運動不足です。
3年目に入り余裕も出てきたのでスポーツジム通いを検討中です。
(家から徒歩10分のところにかなり大きな最新施設のスポーツクラブがあります)平日(月~金)18時には退社、会社からも徒歩10分の所で一人暮らしなので時間持て余してます。
帰宅後、簡単にご飯作って食べ、20時くらいからのプログラムに参加しようと思ってますがどうでしょうか?先にご飯食べていったら負担かな・・・けど帰って食べるのも面倒ですよね。
終わったあとのお風呂とかは自分の家へ帰って入ろうと思ってますがジムから家が近くて、こんな人いますか?あとウォーターサーバーくらいは無料であったりすんでしょうか・・?靴とか全く持っていないので初期費用がかかるので一回揃えたらいいかな?って思いますが皆さん初めはどんな感じですか?全く経験がないのでちょっと不安です・・・経験者の方アドバイス聞かせていただければ嬉しいです。
よろしくお願いします。



ベストアンサー


空腹で運動するのも良くありませんので、軽く何か食べて行くと良いと思います。
せっかくジムにお風呂があるのに自宅へ帰って入るのは勿体無いですね。
私はもうずっと自宅のお風呂に入っておらず埃が積もっているんじゃないかな(苦笑) ジムへは徒歩5分くらいなので、湯冷めもせずに済む距離です。
ウォーターサーバー、水飲み場はあると思います。
始めるに当たっては運動靴、Tシャツ、パンツがあれば取り合えずは間に合います。
あとは通っている内にウェアにも好みが出てくるかも知れませんから、その時に色々拘ってみるのが良いかも知れません。
あと何か不安な事はありますか?



妊婦がやったほうがいいこと、やらなくてはならないこと


ヨガウェア /閲覧:340回/回答:5回

妊婦がやったほうがいいこと、やらなくてはならないこと今11週になりました。
つわりは初めから胃の不快感とむかむかするがたまにあるだけで、今のところ体調はいいです★そこで、月区切りで妊婦がやったほういいことやらなくてはならないことを教えてください。
たとえば、5か月の初めの戌の日?にお参りに行くとか胎教のことなど、これはやったほうがいい!っていうのを教えてください★

ベストアンサー


6ヶ月初マタです。
体調良いと色々できますね(^^)心配がなければ、4ヶ月から7ヶ月の間に旅行できるそうです。
以下私の立てていた(立てている)予定等です。
4ヶ月までは激しい運動はせず、いつも通りの生活をする。
5ヶ月は犬の日デート。
(でも私は4ヶ月からお腹に何か当てていたい感じだったのでとっくに腹帯してました)妊娠線ケアにクリームを購入しました。
鉄分とカルシウムのサプリを摂り始めました。
産後1ヶ月の母のスケジュールをお世話に来てもらうために押さえました。
6ヶ月。
乳首を洗い始めました。
オリーブオイルを塗ってふやかしてコットンで拭き取ります。
ネットでヨガを見て真似を始めました。
マタニティーウェアをプレゼントされて助かりました。
ネットショピングのリサーチ、子育て支援のリサーチ中です。
元気ならウォーキング始めたかったです。
音楽聞いたり胎教を始める時期らしいです。
友達からお下がりが届きはじめてます。
母親学級が始まります。
7~8ヶ月になったら…会陰マッサージを始めたいです。
母乳・乳首マッサージ(お医者さんや助産師さんのの許可や指示を得てから。
)を始めたりマタニティーヨガやウォーキングを頑張ってみたいです。
めったに会えない友達に会いまくりたいです。
本格的にショピングを始めたいです。
出産後に提出する書類の用紙を揃えたいです。
近くに妊婦さんの骨盤矯正をしてくれる整骨院があるそうなので行ってみたいです。
きっと全部は無理だけど、体調に気をつけて過ごしたいです(^^)


ダイエットグッズ


ヨガウェア /閲覧:4394回/回答:7回

ダイエットグッズおすすめのダイエットグッズはありますか?

ベストアンサー


乗馬のヤツが欲しいですね~!10万円くらいの。
 高くて買えませんが・・・(笑)ダイエットにお金を使うなら、カロリーコントロールが楽にできる代替食(食事セットタイプとこんにゃくラーメン系がお勧め)と、ジョギングウェアとシューズ、ヨガマット、ダンベルなんかがいいと思いますよ。
グッズじゃないですが、こんなのもあるので興味があれば挑戦して下さいね。
http://moderunoyasekata.seesaa.net/


自覚のない夫に、あきれ果てております


ヨガウェア /閲覧:201回/回答:2回

自覚のない夫に、あきれ果てております結婚4年目ですが、年々太っていっています178センチ30歳結婚当初は70キロくらいで全然太っていませんでした。
ですが、今は、85キロ!毎年年末、正月休みに太り、全くもとに戻りません本人は、柔道をしていて、(高校、大学)「やる気になればすぐに痩せる!」といい続けてはや4年。
同じものを食べている私は、出産して、結婚当時より4キロ痩せました、形から入る主人で、すでに、ジャージ3着、スキンウェア2枚、ランニングシューズ2足、柔道着、ヨガマット、加圧ゴム、腕立て用の器具(↑未だ新品同様)ジムの入会費(払って1回だけ行った)柔道の大会に出るといって、遠征費(2万円が飲み代に消えました。
)先行投資は、もう、してきました。
私には、2~3キロ太ったら、「でぶ!ひどい腹だな!」かいうのに、本人のだらしなさにがっかりしてますどうにか、こらしめたいのですが、お知恵を貸してください。
道具を買っても、使ってる、仕事で疲れたと言い訳は子供並み。
どう甘くみても、月に1回ゴルフにいくくらいです(毎年、スーツの股をやぶるのです!はずかしい!)あと、5キロでいいので痩せてほしいのです。

ベストアンサー


>お知恵を貸してください。
まず1点目。
体調の管理は意識づけさせたほうがよいですね。
4年で15kgは私の感覚からすれば異常です。
病院で採血するとお金がかかりますが、尿酸値などのデータがわかります。
尿酸値が高いとどうなるか?この辺りで一発脅してたほうが良いでしょうね。
結果云々というより、もう食事の中身も見直した方が良いでしょう。
嫁の放置の所為などと陰口叩かれないように。
献血の場合は尿酸値のデータはわかりませんが、無料で検査成績(15項目)をお知らせしてくれます。
平均値以内だと安心するもんです。
2点目。
さしたる根拠はありませんが、現状がギリかもしれないですね。
それ以上太って70kgに戻ったとして、痩せても皮が余る可能性が大です。
それでもいいですか?最後に今の体重であれば、腹8分目や一品減らす生活を2カ月もすれば5kgはすんなり減ると思います。
私はボランティアの名目もありますが、献血は30回以上やってます。


私は普段、週3~4くらいでジムへ行ったり、近所の大きな公園で運動したりしていま…


ヨガウェア /閲覧:230回/回答:3回

私は普段、週3~4くらいでジムへ行ったり、近所の大きな公園で運動したりしています。
運動するときの服は、体のラインがピタッと思いっきりでるようなアンダーシャツのようなものを着ています。
ジム通いで筋肉も鍛えていますので正直、体型的にはボクサー体型でスタイルはいいほうだと思いますが、運動するときは体にピタッときた服のほうがなんとなく気合いが入るというか気分的にそういった服にしています。
ある時友人にジムでならともかく、若くないんだからあんまり外でそんな格好でやらない方がいいと言われました。
体型をひけらかしているようだということです。
それ以来そういった格好で走るのが少し恥ずかしい気持ちになっています。
長々申し訳ありません。
みなさんはどう思われますか?ちなみに私は30代男性です。

ベストアンサー


私は44歳ですが、体重は高校時代から変わりません。
身長170センチ、体重60キロです。
体重は生活上、前後2キロ差が発生しますが、こうなると体重計に乗らなくても身体が重い、だるい、軽すぎて力が入らない、などと感知してしまいます。
体型は質問者様と同じく、筋肉質、ボクサータイプ=胸筋、広背筋発達体型です。
トレーニングは、家では毎日ヨガ体操、二日に一度は腹筋背筋スクワット腕立て伏せのセット、三日に一度はスポーツジムで水泳してます。
本題について。
「ぴたっとしたアンダーシャツ」についてですが、これも私は高校時代から一貫して着用してます。
その当時(1980年末ごろです)、そういったシャツは一般に市販されていなかったので、スポーツウェア専門の店を探して買っていたものです。
この体型フィットシャツを始めたのは、私は当時武道をやっておりまして、あるとき、腰を痛めた際に整体院に通ったときの先生の知識で教えてもらったことがあるのです。
「包帯とかテーピング、コルセットを締めすぎると、筋肉は衰えやすい。
筋肉は基本的に、骨を補強する、という意味合いで、骨を締め付けることが筋肉の大まかな役割なんです。
しかし、身体の外部=テーピングなどで必要以上に締め付けると、筋肉は怠けて、細くなるんです。
締め付ける役割を放棄してしまうんです。
しかし、実は筋肉は外部からの、ほど良い刺激を受けると、それに抵抗しようと頑張る性質もあるから、ちょいと締め付けの良い、タイトがあるものを着用することは、筋肉にとってはごちそうなんです。
筋肉増量とまではいかないが、筋質維持や健康にはタイトなシャツやアンダーパンツはいいはずです。
自分に備わった筋肉は、ある種、君の本意が通じない、君とは別の生命体・・・刺激に飢える生命体と捉えてトレーニングしたほうがいい。
」これだ!と思いました。
この当時、「加圧式筋肉トレーニング」といったカテゴリーなど、発見、発展されていなかった時代です。
スポーツするなら、身体の動きを妨げない、可動域が大きく取れる、すこしゆるいジャージを着るべき、というのが常識だったのです。
ピタッとしたシャツを着ると気合が入る・・・これは、質問者様のスポーツを通して獲得した、体型を誇る精神面での充足だけではなく、質問者様の筋肉が正直に喜んでいる証拠なんです。
私は毎日、タイトなフィットシャツを着てます。
夏場に、これを着て街に出ると、好奇の視線を感じますし、人によっては、あなたはナルシストだと評価されますが、私には気になりません。
あえて、この歳まで体型維持できたことによる、私のナルシスト気質は否定しません。
しかし、私はこのようにも告知するんです。
「ボディーデザインは、自らの努力で作り上げるものですから。
私の体のデザイナーは、私自身ですから。
」また、このフィットシャツの明確な理由に気付いたうえでの実践として、誇りにも思ってます。
私は、質問者様の「ピタッとしたシャツ」には、もろ手を挙げて賛成、そして推奨、さらに実践して鍛えてもらいたく思います。
質問者様には、これからもがんばっていただきたい。
注:フィットシャツは、しかし一日中着てはいけません。
就寝するときは、筋肉を休ませるために、締め付けの無いパジャマを着てくださいね。
筋肉には、緩急を与えることが大事です。


バレエストレッチの教室に興味のある、30代・40代の方にお伺いします。


ヨガウェア /閲覧:498回/回答:3回

バレエストレッチの教室に興味のある、30代・40代の方にお伺いします。
もし近くでこのような教室があったら通ってみたいですか?その場合、目的はどんなことですか?例えば、痩せたい、姿勢をよくしたい、バレエをやってみたい、体を柔らかくしたい・・・月謝制がいいですか?チケット制がいいですか?時間は午前中と午後どちらがいいですか??興味のある方ぜひご回答ください。

ベストアンサー


こんにちは。
これから 開業されるのでしょうか?>もし近くでこのような教室があったら通ってみたいですか?私自身は 大人バレエを習っている身なので、ストレッチだけだと、通わないですが…大人バレエは とても人気で、かつ、バレエスタジオへ行くのは、敷居が高い、と思われているようなので、興味のある方は多いと思います。
>その場合、目的はどんなことですか?体を柔らかくしたいから…と お答えになる方は確かに多いと思いますが…運動不足解消、ストレス発散、健康維持が 一般的な理由になるでしょう。
そして、それらを 単調なエクササイズで行うのではなく、バレエの雰囲気を味わいながら 楽しくできることに 最も大きな意味があります!健康寿命を維持する為に、必要な要素は、体幹トレーニング、股関節の柔軟性、有酸素運動 だと思いますので、今まで 運動習慣のなかった人にも可能な、そういう↑プログラムが、とても理想的だと 思います。
(それが、結果的に スタイルをよくさせる…というアピールの方が よいと思います)バレエの先生が 思っているより、皆さん、相当、運動不足、筋力不足です。
かなり 運動強度を低くした レッスンメニューにされると よいでしょう。
シンプルなエクササイズで、バレエらしさを味わってもらい、楽しませる…実は 先生側からすると 難しいことだと 思います。
(単に易しくすると、つまらないですし、効果が得られないですからね~)ストレッチと体幹トレーニングなら、ヨガでも可能なはずですが、あえて、「バレエ」にこだわって、差別化を図るとよいと思います。
レッスンの始めと終わりは レヴェランスを行う、とか、最後に ほんのちょっとだけ バレエらしい簡単な振付を やってみる、とか。
バレエのウェアを楽しみたい生徒は 多いですから、先生も 脚を隠すパンツスタイルよりは レオタードを着て下さっている、とか。
フロアストレッチ、フロアエクササイズだけでなく、一部は バーを 使った方が 絶対に喜ばれます。
できれば 両手バーで。
>月謝制がいいですか?チケット制がいいですか?30代を狙うなら、絶対に チケット制がよいです。
お月謝制だと、育児の終了した 50代60代が ターゲットになるでしょう。
昼間のカルチャースクール(3カ月払い)は、シニア世代が中心です…>時間は午前中と午後どちらがいいですか??実際のパターンとしては、平日の午前、午後、夜、土日の昼間 の四つに 分かれると思います。
ほとんどの大人クラスは 午前10~12時くらいに 行われていますが、需要は 午前とは限らないと 思います。
午前中に 家事・掃除をしたい 主婦も多いですから。
育児世代を あえて、狙うなら、子どもが幼稚園・小学校に行っている時間なら、可能な訳です。
10時~14時半終了 くらいでしょうか。
意外と、午後の早い時間って 人気なんですよ。
平日夜クラスは、働いている人が対象になり、それはそれで、需要があります。
20代30代の未婚女性や 妊活中の人など。
日曜午前のクラスも、人気で、かつ 穴場だと思います。
平日夜クラスの人たち + 子どもがある程度大きくなっている40-50代。
大人バレエ市場を 理解するなら、ご自身が 立場を明かさずに ご近所に体験に行かれるのが、一番手っ取り早いと思います(笑)ご近所のクラスと 被らない時間帯で 開講するのも、一つの方法ですよね。
チケット制を採用した場合、レッスンのコマが いくつかあって、自分のスケジュールに合わせて、いろんなパターンで通える かもしれない…と思わせられるかどうかが、集客のポイントだと 思います。


ベリーダンスをカルチャーセンターで月2回するか迷っています。
運動は歩くか自転車…


ヨガウェア /閲覧:357回/回答:1回

ベリーダンスをカルチャーセンターで月2回するか迷っています。
運動は歩くか自転車のみです。
全くの初めてで。
ダンスにセンスがあるか自信ないです。
やるかやらないか迷ってます。
補足かなり露出するイメージです。

ベストアンサー


まずはお試し、体験レッスンから!露出が激しいイメージは皆さんお持ちかと思いますが、クラスやダンス歴で差が出る気がします。
私の通っているところは、習い始めたばかりの方は「Tシャツにおしゃれジャージの下・ヨガパンツ」が多く、3ヶ月、6ヶ月と長くなるにつれ、お腹を出すようになってきます。
同じ教室の仲間のウェアやネットでかわいいウェアを見たりして、自分も欲しくなって、という人も多いです。
体作りにもなるし、何より楽しいですよ♪


あらゆる女体を見尽くしてきたであろう亀仙人が


ヨガウェア /閲覧:386回/回答:1回

あらゆる女体を見尽くしてきたであろう亀仙人がいまだにエアロビの番組ごときで興奮できるのは何故ですか?

ベストアンサー


甘い!たかたかエアロビ番組と馬鹿にしているように見えて実は俺が馬鹿だったじゃねーのと悔恨しなくちゃいけないくらいの激甘だなぁ。
エアロビ業界も確かに競技性やらヨガやらフィットネスの流れのせいで興奮度が確かに減少したがそれはあくまで日本での話。
本場のエアロビは大学で学びつつも性的な意味で遊んだキャリアウーマン熟れた肢体や少女時代のロリ度が低下したとしてもリアル充実&イケメン彼氏に現在進行形で開発中の大学生が興じている為にエロティズムが段違いなんじゃ!しかも日本の主婦フィットネスのウェアと違いTバックレオタードを普通にかつカジュアルに選ぶのも悪くは無い。
そして金髪ギャルの胸や尻が躍動的に揺れるのがぱふぱふ感があってそれはもう奥が深い……エアロビ番組とはロマンなんじゃ。


妊娠中の肩凝りについて


ヨガウェア /閲覧:923回/回答:2回

妊娠中の肩凝りについて一人目も背中が痛くて毎日母にマッサージしてもらってましたが二人目が五ヶ月に入った今すごく背中も肩も痛いです胸もお腹も大きくなりつつあります最近やっとマタニティウェアにかえました今は前のように里帰りもしてませんし夫の方が毎日力仕事で腰が痛いって言ってるのでマッサージ頼めません何か妊娠中でもできる体操とかありませんか??最近は肩凝りが酷くて頭が痛いです

ベストアンサー


5ヶ月くらいで筋肉こりというのも情けないですね。
家族に適当にマッサージしてもらうこと、自分で適当な運動と体操をすることでしょう。
運動不足が原因ですね。
妊婦水泳とか妊婦ヨガの軽い運動ならいいかもしれませんね。


ダイエット時の、運動についてアドバイス下さい。


ヨガウェア /閲覧:334回/回答:3回

ダイエット時の、運動についてアドバイス下さい。
12月から、エステに2ヶ月通い、53キロあった体重が50キロくらいまで落ちました。
まだ通いたいところですが、金額的に無理なので、せっかく少しは痩せたので、運動などをして、40キロ台までもっていきたいです。
エステまでは自宅から距離もあり、往復1時間歩くので、それで有酸素運動もできていました。
いつも子供の幼稚園の間に行っているので、駅まで走り、エステの最寄り駅に着いたら走り、終わって走り…無意識にお迎えなどあるので、運動していた感じで2ヶ月していました。
エステの中ではマッサージとか機械を使ってみたいな感じでしたが、正直それだけで痩せたかどうかはわかりません…それでもう契約が終わる頃なので、これからはジムに通おうかと思っています。
ジムはエアロが好きで子供がいない時は良く行っていたので、通えそうです。
エアロを1時間+ジムの中のヨガを1時間+マシーンで筋トレ を1日のメニューにしようと思ってるのですが、このメニューでいいでしょうか?これを週2~3で通おうかと思っています。
それか、水泳をした方がいいでしょうか?水泳は、幼稚園のお迎えに14時過ぎに行かないと行けないので、化粧をまたし直さないといけないのが面倒で、エアロかなぁ…と思っています。
その他、これをプラスした方がいいよとかありましたら、教えて下さい。
身長154センチ 体重50.5 体脂肪29%食事は、ある程度少なくして、三食食べています。
宜しくお願いします。

ベストアンサー


①有酸素運動有酸素運動をすれば脂肪を燃焼させることができます。
kkazoku4さんのBMIによって次の中から種目をセレクトしてください。
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) ←身長はcmでなくmです。
注意してください。
BMI≧25・・・・・・・・ウォーキング、水中ウォーキングのいずれか18≦BMI<25・・・・ウォーキング、ランニングのいずれか BMI<18・・・・・・・・筋トレのみでOKすぐには効果は出てきません。
まず1カ月目は我慢してとにかく上記の有酸素運動をウォーキング(60分以上)、ランニング(40分以上)、水中ウォーキング(40分以上)しましょう。
ペースは“ややきつい”レベルでします。
習慣的なものですが、運動を始めた日と、例えば、2、3週間後では、“ややきつい”レベルが違うでしょう。
恐らく、運動に慣れてくると、同じ“ややきつい”レベルでも、最初の日より、その後の方が速度は速くなるはずです。
こうしてペースアップしていきます。
この速度が上がったということは、“基礎体力”が上がったという証拠。
この効果が出てくるまでには多少時間がかかりますが、実感すると自身も出ると思いますよ。
そして意欲もわいてきます。
有名スポーツ用品メーカーでお洒落なウェアを買って走ると、やる気も出ますよ。
せっかく買ったらには、走らないわけにいかないという気にもなります。
下記の②、③、④の筋トレを行うのは、腹や背中、下半身に筋肉を増強し、その状態で①の有酸素運動をした方が脂肪燃焼が一層効果的になるからです。
特に④の下半身筋トレは有酸素運動をする際には、有効なのでしたほうがいいです。
②クランチ(腹)床に仰向けになる。
股関節と膝を直角に曲げる。
頭の後ろで手を組んで息を吐きながらみぞおちから身体を曲げるようにして上体を起こす。
肩甲骨から下まで床から浮いたら、息を吐ききり1秒キープ。
ゆっくりもとへもどす。
これを15回×2セットしましょう。
フォームを間違っていると、効果がありません。
しっかり腹に意識を向けましょう。
クランチや腹筋をキーワードに検索すると図付きで紹介しているところがありますよ。
また、腹の前部分ではなく横、つまり脇腹を引き締める方法もあります。
これはツイストという方法です。
上半身をひねりながらクランチを行います。
これも、HPで多々紹介しています。
③バックエクステンション(背中)腹筋ばかりすると、猫背になる可能性があり良くないです。
理想的なのは、腹筋(以後クランチ)と背筋のトレーニングをバランスよく行うことです。
両手を頭の後ろで組み、床にうつ伏せになります。
足をそろえてつま先を後方にのばし床から浮かします。
上体は胸まで床から浮かせます。
ここで、腰・背中とゆっくり体を反らせます。
1秒キープして元へ戻します。
④下半身筋トレランニングなどをする場合、下半身の筋トレをすると、走ることが楽になり、より長い距離を走れます。
距離を長く走れるということは、それだけ脂肪燃焼ができるということ。
余分な脂肪がどんどん減ります。
次のトレーニングをしましょう。
スポーツジムでなくても自宅でできます。
インターネットで紹介しているサイトもありますので、探してみてください。
・スクワット(太腿(大腿四頭筋、ハムストリングス)、お尻)・レッグアブダクション(お尻)・フロントランジ(太腿(大腿四頭筋、ハムストリングス)、お尻)・レッグアダクション(内腿)⑤食事は、毎日「体重(kg)×40cc」の水分を飲むことが必要です。
(ちなみにカフェイン入りの飲料であるコーヒーやお茶(麦茶は除く)や紅茶はダメです。
利尿作用があるので、身体の中の水分が減るのです。
どうしても飲む場合は、それらを飲んだ分だけ、水分も飲みましょう。
)それと果物は摂りすぎると太ります。
果糖が含まれているために注意が必要なのです。
果物の種類によってカロリーも変わってきます。
リンゴ1個はみかん2個分のカロリーがあります。
1日みかん一個分を目安にしましょう。
食品のカロリー表を見ながら、摂取カロリーをコントロールしましょう。


お勧めエクササイズDVDを教えてください。


ヨガウェア /閲覧:538回/回答:3回

お勧めエクササイズDVDを教えてください。
163センチ、62キロ、30代前半です。
30代になってからジワジワ太り始めました。
車通勤、仕事は事務なので運動不足は間違いありません。
ジムに通う事も検討しましたが、年会費や月会費、ウェアやスニーカーの購入にかかる費用を考えて断念。
自宅で出来る運動を希望です。
以前 雑誌の付録のコアリズムを体験しましたが上手に出来ませんでした。
リズム感がないんだと思います。
また、ヨガやピラティスは体が硬くて思うようにポーズがとれず悲しくなります。
こんな私にぴったりのエクササイズを教えてください。

ベストアンサー


私は30代になるまでずっと健康体重でしたが、30代になってから痩せましたよ・・・^^;私もコアリズムは全く動きについていけませんでした。
あまり腰振りとかリズム感がないので・・・ただ、唯一、同時期に出た「ターボジャム」だけはなんとかできたんです。
というのも、私がもともと格闘技をしていたため、キックとパンチを組み合わせたこちらの動きが一番違和感なく、恥ずかしさもなくできたというだけだったのかもですが・・・。
それでも、最初の1箇月は動きについていくだけで必死でしたよ。
まともに動きについていけるようになったのは3ヶ月過ぎてからです。
そこまでは無駄な動きも多く、きちんとフィットネス効果はでていなかったと思います・・・。
特に動きで腹筋使うとかの細かい部分。
そのあと、海外で「HIP HOP ABS」というものを手に入れて、かわりばんこに継続してかれこれ3年ですが、やっぱりターボジャムが一番私には合っています。
でも、これってやっぱり「人による」んだと思いますよ?知人はいまでもビリー隊長のあれやってるそうですし(笑)。
ほかの人が合っても、自分に合わなきゃ意味ありませんし・・・。
とりあえず、私の場合でもコアリズムよりゆっくり目の動きのもので動きを覚えるのに1ヶ月以上かかっています。
せっかく買われたのですから、最低でも3ヶ月同じメニューで、きちんと動けるようになるまで繰り返し繰り返しでやってみてはどうでしょう?そのうちついていけるようになると思うんですよ・・・。
とりあえず、少なくとも私は13kg痩せてモデル体型維持しています。
元は質問者さんとほぼ同じ身長体重ですよ~。
が、DVDだけでなくて食事制限やウォーキングやジョギング、ときにはプールでの運動も取り入れての結果です。
もったいないから、覚えるまででいいのでコアリズム続けてみてください。
ほんと、騙されたと思って、「動きを覚えるまで」毎日続けることです!それが1ヶ月かかろうが、半年かかろうが、とりあえずは「覚えてから」次のを探しましょう。
きっとその頃にはある程度「成果」がでてきて、ほかのを探す手間ははぶけていると思いますよ!!!


ヨガウェアで、



ヨガウェアで、


ヨガウェア /閲覧:2448回/回答:1回

ヨガウェアで、ノーブラでバストトップが目立たないウェアの着方又、良いウェアはあるでしょうか。
と言いますのも、太っているので売っているカップ入りのウェアが全くサイズに合いません。
(位置も合いません(~_~;))ニップレスもサイズが合わず、ヌーブラも剥がれてきます(>_<)ですので、全くのノーブラでTシャツを着ていましたが、女同士とはいえ、失礼だと思いまして…。
勿論、厚手のTシャツでトップがわかりずらいものを着てはいますが、やはり、それでも気になります。
胸元が、ゴムでギャザーになっているものがあればトップも気にならないと思うのですが、あまり、そういったウェアーもないですし。
何か良い方法はあるでしょうか。
宜しくお願いします。



ベストアンサー


失礼とは思いますが。
ご質問の文面からすると若干栄養がゆきとどいている物と推測します。
健康の為にも減量されれば問題は解決するのではないでしょうか。
頑張ってください。




ヨガ用のブラで水泳ってできますか?


ヨガウェア /閲覧:84回/回答:2回

ヨガ用のブラで水泳ってできますか?水着と素材は大差ないような気がするんですが。



ベストアンサー


アナタの気持ち次第ですが・・>水着と素材は大差ないような気がするんですが。
一見そう見えますよね?♪ (o^_^o)v私もそう思ってフィットネス用のスパッツでやった事があります決定的に違うのが、◯フィットネス用・・汗を吸う様にできている◯水着・・・・・・・汗/水を吸わない様にできているという事です。
汗を吸う生地で、プールに入ると当然ですが・・大量の水を吸って膨張しブヨブヨになり・・全く伸縮性の無い生地になってしまいます。
私もスパッツの裾が水の中でヒラヒラ揺れてバタ足が全くできない抵抗水着のようになっていました。
ですから、ブラは水中でブラの役目は果たさないでしょう。
重ね着として水着の内側に着るなら問題ないですが・・一枚でそのまま入るにはかなり不安が有ります。
それでもアナタが「構わない」と思うなら問題はありません。
逆に水陸両用の生地というのも有るのですが・・使ってみましたが水着の生地がフィットネスくらいに厚くなった物でフィットネスをしていると汗を吸わないので気持ち悪かったです。
「ウェアにはそれぞれに向いた専用が有る」という事ですね。




ヨガ用のブラで水泳はできますか?


ヨガウェア /閲覧:74回/回答:2回

ヨガ用のブラで水泳はできますか?



ベストアンサー


アナタの気持ち次第ですが・・>水着と素材は大差ないような気がするんですが。
一見そう見えますよね?♪ (o^_^o)v私もそう思ってフィットネス用のスパッツでやった事があります決定的に違うのが、◯フィットネス用・・汗を吸う様にできている◯水着・・・・・・・汗/水を吸わない様にできているという事です。
汗を吸う生地で、プールに入ると当然ですが・・大量の水を吸って膨張しブヨブヨになり・・全く伸縮性の無い生地になってしまいます。
私もスパッツの裾が水の中でヒラヒラ揺れてバタ足が全くできない抵抗水着のようになっていました。
ですから、ブラは水中でブラの役目は果たさないでしょう。
重ね着として水着の内側に着るなら問題ないですが・・一枚でそのまま入るにはかなり不安が有ります。
それでもアナタが「構わない」と思うなら問題はありません。
逆に水陸両用の生地というのも有るのですが・・使ってみましたが水着の生地がフィットネスくらいに厚くなった物でフィットネスをしていると汗を吸わないので気持ち悪かったです。
「ウェアにはそれぞれに向いた専用が有る」という事ですね。
同じ質問なので、同じ回答になります。




女性の方に質問させていただきます。


ヨガウェア /閲覧:40回/回答:2回

女性の方に質問させていただきます。
やはり、男女共用のホットヨガにチビでデブでメガネで汗かきのルックスの冴えない30代以上の男が参加しようとしてきた場合、やはり、抵抗があり、嫌悪感を覚えると思われますか?できれば止めてほしいと思われますか?補足ゆえに全て女性専用にしてほしいと思われますか?



ベストアンサー


そういう風に思っている方は女性専用スタジオに通われると思いますよ。
私自身、男性の汗が嫌というよりも自分の汗だくで、ぴちっとしたヨガウェアな姿がみっともないので女性専用スタジオだけ選んで通っています。
余談ですが、汗っかきでホットヨガをするならメガネは相当ジャマになります。




ヨガやウォーキングウェアについて


ヨガウェア /閲覧:1879回/回答:1回

ヨガやウォーキングウェアについて1ヶ月ほど前からウォーキングを始めて、いつも適当なジャージを着ていたのですがヨガを習うことになったのでそろそろウォーキングウェアも買おうかなぁと思っていたのでヨガでも使えるウェアを探してます。
オススメのショップやオススメウェアがありましたら教えていただきたいです。
できればカワイイ感じのが良いです。



ベストアンサー


http://www.yogaroom.jp/issue/eye/0809_weargoods.htmlhttp://www.yogafashion.jp/で、見てみては?ヨガは、続けるといいこといっぱいあるんで、がんばってくださいね!鼻から息を吸って、鼻から息をはくのが、基本なんです。




ヨガウェアのスカートについて質問です。
(お礼チップ500)


ヨガウェア /閲覧:3856回/回答:2回

ヨガウェアのスカートについて質問です。
(お礼チップ500)ヨガをフィットネスクラブで始めたばかりです。
かわいいヨガのスタイルにしたくてヨガスカートを購入しようと検討中ですが、周りにはジャージの方や、フィットネススタイルの方が多く、よく分かりません。
・ヨガのポーズには邪魔にならないのでしょうか?・ヨガスカートを履いた場合、下にはどんなボトムスが合いますか?スパッツなどでしょうか??・ほかにも、素敵なヨガスタイルがありましたら教えてください。
(あまり値段が高くないものですと◎)・日本の雑誌などあまり手に入らないのでウェブサイトなどでも教えていただけると良いのですが…。
注文が多くて申し訳ないですが、1つについてでも回答いただけると幸いです。
スカートを履きながらヨガを行っている方、ヨガスタイルに自信のある方、アドヴァイスよろしくお願いします!お礼チップ500枚。
ベストアンサーは投票で決めさせていただきます!



ベストアンサー


いいと思うなら良いんじゃないですか?ご自分のお好きなウェアで。
今は無印良品でもヨガウェアを販売しているくらいで値段もピンキリだと思います。
スカートの場合、下は今流行りのレギンスのようなスパッツやショートパンツで良いと思います。
身体を伸ばすポーズをとるので伸縮性があるといいです。
厚着しなければいいでしょう。
身体に自信が出てくれば上はキャミソールやブラトップ1枚で露出度を高くしたり・・・ 本当に人によります。
ナイキが結構前からヨガウェアをいくつか出していますよ。
是非ウェブで!




ヨガの服装


ヨガウェア /閲覧:2603回/回答:2回

ヨガの服装この間ヨガの体験にいったのですが四つん這いのポーズや前屈のポーズでジャージのズボンが下がりパンツが見えそう(いや、みえてたかも)になりました日頃ジャージのズボンをはいていてしゃがむとやはりパンツ、ひどいとお尻が見えそうになります。
普通のスポーツメーカーのジャージです。
この場合サイズが合っていないと思われますが小さいのを購入したほうがいいのでしょうか、大きいのでしょうか?自分的には今のサイズ(M)は小さいように思います。
でも違うズボン(xL)は大きいように思いますがやはりおしりが出ます。
どうすればパンツが見えないようにできるでしょうか。
周りの方皆さんパンツなど見えていなくて・・・・回答よろしくお願いします



ベストアンサー


こんにちは私もヨガを始めようと思い、今まさにウェアを購入したところです。
期待する回答でないかもしれませんが(~_~;)私は手持ちのスパッツや、タイツみたいなレギンスを使おうと思っています。
その時、パンツが見えたりしないようにとこんなオーバースカートを一枚購入しましたhttp://item.rakuten.co.jp/belibulu/172605748/2000円なので、これ1枚をいろんなボトムに重ねて履こうと思っています。
ジャージにも合うようなオーバースカートも探せばあると思います。




超至急


ヨガウェア /閲覧:155回/回答:1回

超至急スポーツ用品のDEPOとゼビオ、どちらの方が安かったり品揃えいいですか?求めてる部類は、ヨガやフィットネスのウェアです!店舗によるかもしれませんが…(一応) 場所は港北センター北です。



ベストアンサー


安さは時期によって異なります。
だいたいゼビオは月末にセールになりますが商品によってもまちまちです。
最近ヨガ用品は増えてきているのでデポよりかはゼビオの方がそろっているかと。
港北店のゼビオがあるのでいってみては。




画像あり。
これ何のブランド?レディースファッションブランドについて


ヨガウェア /閲覧:169回/回答:1回

画像あり。
これ何のブランド?レディースファッションブランドについて電車の中で知らない女性が着ていたティーシャツのデザインに一目惚れしましたが声をかける勇気もなく、ブランドもわからず…。
唯一、後ろ首に馬蹄・ホースシューを逆さにしたようなロゴ?が小さくプリントされていました。
これはブランドのロゴでしょうか?ご存知の方、お願いします。
冷やかしは不要です。
その女性が着ていたのはかなりタイトなものでした。
フィットネス用のイメージも感じました。
よろしくお願いします。



ベストアンサー


「ルルレモン」ではないでしょうか?ヨガウェアのブランドです。




渋谷でヨガウエアを売っているようなお店はあるでしょうか?


ヨガウェア /閲覧:2050回/回答:1回

渋谷でヨガウエアを売っているようなお店はあるでしょうか?私は20代で、できれば価格の安いものを探しています。



ベストアンサー


私は、guやユニクロで揃えてます。
ホットヨガなので、安いものを考えるとヨガウェアよりguやユニクロの方がコスパが良いと思います。



フィットネスウェア探しています。


ヨガウェア /閲覧:1352回/回答:3回

フィットネスウェア探しています。
ネットで買えるヨガやピラティス等のフィットネスウェアのショップがあったら教えてください。
オシャレなのがいいです★CMで観月ありさ が着用している感じが好きです

ベストアンサー


ダンスキンを挙げておきますね。
http://goldwinwebstore.jp/shop/u_page/danskin.aspx?xadid=AW00146え!?観月ありさってまだ芸能人やってるの!?テレビ見ないから、ゴメンネ。


スポーツウエアの大きいサイズについての不満ですが、、、


ヨガウェア /閲覧:1705回/回答:1回

スポーツウエアの大きいサイズについての不満ですが、、、13-15号なのですが、スポーツウエア、スポーツブラのサイズが少ないと感じています。
フィットネスクラブに通うようになっていろいろ必要なのに、スポーツウエアの大きいサイズについての不満ですが、、、13-15号なのですが、スポーツウエア、スポーツブラのサイズが少ないと感じています。
フィットネスクラブに通うようになっていろいろ必要なのに、サイズがほとんどないです。
痩せたらおしゃれに、、なのかもしれないですけれど、そのために運動するわけで。
レディースの大きいサイズのアディダスシャツ、スポーツブラ、など探しています。
いいサイトご存じだっtら教えて下さい!

ベストアンサー


あまり大きいサイズのかわいいウェアは無いですよ。
ジムに行って見てみればわかりますが、太っている人はTシャツにジャージ、首にタオルを巻いてがんばっています。
痩せてから大胆なデザインのヨガウェアなどを着られるようになります。
エアロビクスの教室に出ればわかるのですが、インストラクターの先生と太ったメンバーの服装の差は大きいです。
そんなこと気にしないでがんばってください。
私もだんだん痩せてきてナイキやアディダスのおしゃれなウェアを買うのが楽しみになりました。
通販ならベルメゾンやセシールの大きいサイズが良いとおもいます。
あと、先日やっていた24時間テレビのマラソンで、森三中の人がニューバランスの提供でかわいくて大きいウェアを着ていたので、その辺をあたると良いかもしれません。
特別に作ってもらったのかもしれませんが・・・・。


とある通販サイトでサルエルパンツを購入しようと思っていますがヨガウェアとかい…


ヨガウェア /閲覧:223回/回答:2回

とある通販サイトでサルエルパンツを購入しようと思っていますがヨガウェアとかいてあります。
普段着用で購入したいのですが普段履いてもいいのでしょうか?

ベストアンサー


肌や下着が透けなければ、普段着にしても大丈夫ですよ。


夏から始めて最近まで休んでいたヨガを再開させようと思いますが、冬用のウェアが…


ヨガウェア /閲覧:127回/回答:1回

夏から始めて最近まで休んでいたヨガを再開させようと思いますが、冬用のウェアがありません。
今からなら何を買うべきですか?私が通っている教室の生徒さんはウェアに上着を羽織った状態で来て、終わったらまた上着を着て帰っていく方がほとんどで、私もそうしています。
普段着としても使えそうなもので、おすすめがありましたら教えていただけないでしょうか。
よろしくお願いいたします。

ベストアンサー


カシュクールの羽織る感じのか、私は温まるまでは長袖のボレロみたいなのを着ていますオシャレにするならぴったりな長袖やバレエの人が着るみたいなのかな??


ホットヨガに通ってる方へ質問です!


ヨガウェア /閲覧:63回/回答:1回

ホットヨガに通ってる方へ質問です!いま、私はうつ病回復期で1人で外に出る事も出来るし家事も出来ます。
旦那とも毎日仲良く明るく過ごせているのでこの機会にホットヨガに通ってみようかなと思っているのですがどんな年齢層の方が居るのかとかどんな雰囲気なんだろうとかが気になって怖気づいてしまっている状態です……お恥ずかしいですが仕事のストレスで激太りしたのもありあんなピチピチの身体のラインが出るようなウェアを着る勇気もなく……緩めの半袖とリラコのような半端丈のズボンとかでも良いのでしょうか?綺麗でスリムな人ばかりいるイメージなので緊張してしまいます。
ホットヨガに通ってるという方がいらっしゃれば雰囲気やオススメのお店(出来れば全国展開しているような)ウェアの事、月額の料金や、揃えなければいけない物、通って良かった事、悪かった事など教えていただけますか?お願いします!

ベストアンサー


あんなピチピチの身体のラインが出るようなウェアを着る勇気もなく……緩めの半袖とリラコのような半端丈のズボンとかでも良いのでしょうか?綺麗でスリムな人ばかりいるイメージ…オシャレな広告見てるとそういう不安になるのもわかりますが、行ってみると割と40代50代のかたが多いですよ。
しかも、服装は自由です。
健康には良いですから、悩む前に早く行ってみたほうが、早く痩せますよ。


ヨガレギンスでキックボクシングの練習


ヨガウェア /閲覧:66回/回答:1回

ヨガレギンスでキックボクシングの練習ヨガレギンスでキックボクシングの練習って大丈夫ですか?ヨガレギンスって格好イイのが多くてウェアとして惹かれるんです。
心配なのは強度です。
女性です。
レギンスの上にはショートパンツ履きます。

ベストアンサー


厚みと素材によります


ホットヨガについて質問です。
最近ホットヨガを始めました。


ヨガウェア /閲覧:3268回/回答:2回

ホットヨガについて質問です。
最近ホットヨガを始めました。
ホットヨガを始めてからデリケートゾーンの痒みが出て、免疫力低下によるカンジダといわれました。
ホットヨガに行かれてる人でデリケートゾーンの悩み等出ていらっしゃる方はいますか? 薬を処方してもらいましたが2週間経ってもかゆみがおさまりません。
腟錠と塗り薬をつかっています。
膣錠はつかいきりました。
先生からはホットヨガは続けてもいいと言われてますが。

またかゆみがでたら塗り薬を塗っていればいいといわれます。
しかし、ホットヨガは蒸れるので個人的にはそのせいで治りにくくなってるのかなとも思います。
このまま続くようなら辞めようかとも考えています。
他にこのような方はいらっしゃるのか気になったので投稿いたしました。
宜しくお願いします。

ベストアンサー


カンジダは1回なってしまうと、再発しやすいです。
体調が悪かったり、少しストレスが溜まったり…女性の体ってちょっとした事でバランスが崩れてしまいますよね。
私もジムのホットヨガにたまに行っていますがやってる期間もやっていない期間もカンジダになります。
このせいで治りにくいと感じたことはありません。
病院の塗り薬ですぐに良くなりますし。
ホットヨガは体もあたたまりますし、自律神経を整えてくれる作用もあるのだとか!運動する事でスッキリした気分になれるならば続けていても良いかとは思います。
下着を綿素材のものにしたり、通気性の良いウェアにするのも対策になりますよ。
あとは終わったあとに、デリケート用の愛肌ソープで洗うようにしています。
http://datecosme.jp/f10/ただホットヨガのせいで治りにくいと感じたりストレスになっているのであれば、辞めても良いかと思いますよ。
ご自身で無理のないように考えてみてくださいね。


saoさんのバレエウェア姿、萌えますか?


ヨガウェア /閲覧:44回/回答:1回

saoさんのバレエウェア姿、萌えますか?

ベストアンサー


はあ?私は、バレエを習ったこともありません。
最近、バレエ教室でヨガを習ったことは有りますけど。


(あまりにもきつくて直ぐに止めました)20才代は、スタイルが良くて可愛くて、カッコ良かったんですけど・・・・・・・・^^。
田舎に引っこみ、歌舞伎や狂言が見られない環境ですから、バレエ鑑賞を今後の楽しみにしたいとは思っています。


ヨガウェアの臭いがとれない・・・


ヨガウェア /閲覧:8000回/回答:1回

ヨガウェアの臭いがとれない・・・ホットヨガに通って1年なのですが、このところウェアから異臭が・・・!洗濯をきちんとして干した後はにおわないのですが着て汗をかくとものすごーくくさいんです!(>_<)なんていうのか・・・犬臭い!?(笑)調べてみると汚れが落ちきれておらず雑菌が発生するとのことで、酸素系の漂白剤に1晩つけて洗濯しましたが、それでもやはり汗をかくと臭いがします。
よもや自分から・・?!と思ったのですがウエアによって臭うものと臭わないものがあるのでやはりウエアのようです。
・・・漂白剤で除菌してもだめとなるとやはりもう買い替えでしょうか?デザインが気に入ってたのでちょっと悲しい・・・。
(>_<)他に臭いをとる方法はないでしょうか?

ベストアンサー


え~と…状態は人それぞれなので、100%確実というわけではありませんが…まず、酸素系に限らず漂白剤の殺菌効果は汚れのついた状態では弱くなります。
また、洗剤と同時に使うと殺菌効果はさらに弱まる場合が多いです。
酸素系の漂白剤は作用が穏やかで、効果を発揮するにはお湯に(30~50℃:衣類の素材により適温になさってください)溶かして(粉末なのかな?)使うほうがいいです。
…ということで、事前に洗剤のみで浸け置き洗いをし、その後お湯で漂白、(時間的には3時間位、洗濯機のフタは必ず閉めて)陰干しでいいので、出来れば屋外に干す。
(日光の紫外線も殺菌効果あり)で、洗濯の際はウェアを裏返して、肌に直接当たるほうを表に出した方が汚れも落ちやすいです。
洗剤ですが、試しに「ドクターブロナーのマジックソープ」っていう米国の洗剤はどうですかね。
これ本来は洗顔、ボディソープ、メイクも落とせるっていうものですが、お洗濯にも使えます(コストパフォーマンス激悪ですが^^;)歯磨きにも、洗車にも使えるとか、いろいろ書いてます。
検索なさると簡単にヒットしますよ。
全て天然成分で、アロマオイル配合、なかなか優れものです。
これだと浸け置き洗いすれば漂白しなくてもいいんじゃないかなぁ…色んな香りがあるので、実店舗で香り確かめてみたほうがいいかな、LOFTやPLAZA(←旧ソニプラ)でテスターとともに置いてます。
オススメは「シトラスオレンジ」、いい香りです。
私も使ってますが、これ使うと柔軟剤ほとんどいりません。
洗濯してる間中、すごくいい香りですが、洗いあがるとそれほどキツくは残りません。
あと、しまう時、ミントのアロマオイルをコットンに含ませて(衣類には直接つかないように)そばに置くのも有効かと^^ご参考になれば幸いです。


うつで通院中です。


ヨガウェア /閲覧:111回/回答:4回

うつで通院中です。
混乱しているため、乱文失礼します。
ひさしぶりにヨガをしたくなり、担当医に相談したところ、自分のしたいことをするのが寛解のためには一番だと言われたのですが、問題があります。
仲の悪い姉がヨガのインストラクターをしており、教えるだけでなく、いろいろなスタジオで習ってもいるのです。
私がうつになる前に通っていた自宅から最寄りのスタジオにも行っています。
姉が出入りしているところには行きたくありません。
時間帯をずらしても、顔を合わせるかもしれないと思うと出入りしたくありません。
私はあまり遠くのスタジオ等に行く気力が出ません。
姉が教えているスタジオ等がどこなのか、いくつかは分かっていますが、習っているところまでは調べる気力が湧きません。
田舎のためスタジオ等は限られており、姉とバッティングする可能性は高いです。
長い闘病期間を抜けかけ、自分のしたいことがやっと見つかったのに、できないことが悔しくてなりません。
うつで休職中のため、姉のいる実家で彼女と同居しており、彼女がヨガウェアを着て颯爽と出て行く姿を見るのも辛いです。
姉は私がうつであること、私が先にヨガを習い始め、インストラクター養成コースに入っていたことを知っていますし、うつで一時中断したことも、希死念慮があることも、寛解のためにヨガがよいと言われたことも知っていますが、見て見ぬふりです。
ヨガはしたいです。
何かよいアイデアはありますか。

ベストアンサー


お姉さんが自宅に帰って来た後の時間帯ではレッスンはないのでしょうか?後はお姉さんがインストラクターをされている時間帯を狙って他のスタジオに通われては?したいことができるようになるといいですね(^o^)


占いできる方占ってください。



占いできる方占ってください。


ヨガウェア /閲覧:389回/回答:1回

占いできる方占ってください。
1978年2月22日時間不明30才A型神奈川県出身健康運と子宝運についてお願いします。



ベストアンサー


こんにちは。
易で占ってみました。
今気になるのは、精神面です。
考えるのに一生懸命で、頭に血がのぼっているような感じです。
体の方は特に心配ないと思いますが、風邪など感染症には気をつけてください。
ヨガを始めてみてはどうでしょう?呼吸法とかイメージが大事なので、頭脳派の人に向いていると思いますよ。
健康運も子宝運も上がるはずです。
家で自己流でするのではなく、通いやすい教室を探しましょう。
ウェアやメイクに凝って、華やかにすると、もっと元気になれます。
ご主人はお酒や食べる量を控えて、付き合いはほどほどに、メニューももう少し粗食にされるといいかと思います。
印象として、ゴルフ好きの人のように、体が少し固い感じがします。
もしそうならストレッチなど取り入れていただくといいでしょう。
特に股関節ですが、難しいようなら肩→股関節の順でほぐしましょう。
今は少しリズムが合ってない気がします。
芸術的なものや、海外に共通の興味を持っているカップルだと思います。
なので、もう少し2人ともが行きたい場所に外出するとか、家の外の行動でも波長を少しずつ合わせていただくといいですね。
あとは風水とか…東は子供を表すらしいので、そこを掃除してもらうとか、夫婦の寝室を整えるなどの方法があると思います。
中には見当違いなこともあるかもしれませんが、参考になれば幸いです。




スポーツジムで水着って・・・あり??


ヨガウェア /閲覧:2809回/回答:3回

スポーツジムで水着って・・・あり??最近スポーツジムに通い始めた者です。
色んなプログラムがあってとても面白いのがスポーツジムの楽しみだと思います。
またプール施設もあったりで、色々してみるのも良いですよね。
しかしプールとマシン系の両方を行おうと思うと、荷物って凄い増えますよね。
靴にタオルに水着にウェアに・・・・。
そこでなのですが、下記の水着を着用してマシン系をやって、その後にプールにっていうのはありでしょうか?ヨガスタジオなんかでは、割と水着の人が多いと聞いたのですが、スポーツジムでもありですか??http://item.rakuten.co.jp/aichakuya/b6137/



ベストアンサー


自分の行っているところでは一人いますね一瞬見ただけで水着と判りますその上にショートパンツはくとインナー系かもって思うかも




登山をはじめようと思っています。
そこで2点誰かアドバイスをお願い致します。


ヨガウェア /閲覧:661回/回答:9回

登山をはじめようと思っています。
そこで2点誰かアドバイスをお願い致します。
<登山について> ・登山はまったくの初心者 ・運動は週1~2回軽くやっている(ヨガ、マラソン等)・まだ初心者の為、真冬に山に登ることは今のところ考えていない ・まずは日帰り、1000mくらいの山を何度か行きたい ・キャンプは好きなんで、そのうちテント泊もしてみたい①登山靴 本格的な登山でなければ、トレラン用シューズが軽くてグリップ力もあるので 十分という声もよく聞きます。
そこでトレラン用シューズ+ソールやソックスを購入して はじめてみようと思っていますが、お勧めモデルとかあれば教えて下さい。
一応履いてみて自分にあうかどうかは確かめて購入するつもりです。
長時間歩いても疲れにくいものが良いかと思っています。
②ウエア 下は寒くなく、1000mくらいまでの山のため、短パン(ショーツ)にコンプレッショんタイツ で登ろうと思っています。
もしくは登山用ストレッチパンツを考えています。
上については まずはアンダーアーマーのようなコンプレッションシャツをベースに考えています。
ここで予算の都合であれこれ買うのが難しいです。
フリース、レインウェア、シェル・・・何かたくさんあるのですが、ひとまず一つ買うなら これから買っとけ、というのがあれば教えて頂けないでしょうか。
宜しくお願い致します。



ベストアンサー


①について私も、3シーズンならトレラン用シューズで大概はOKという立場ですが、これから登山を始める方に手放しでオススメすることはありません。
他の回答者さまも指摘されていますが、使える環境を吟味できる経験がないと、使ってはいけないと思います。
とりあえずトレラン用は候補から外して考えてほしいです。
トレランを始めたいというなら話が別ですが。
まずは防水透湿膜(GORE-TEXやOutdryなど)を採用した軽登山靴。
「一応 履いてみる」ではなく、実店舗で半日 試し履きに費やす覚悟で選んでください。
ウールの靴下も一緒に。
どこに行きたいかを言えば、店員さんが親切に選んでくれます。
②について予算がないなら、サポートタイツはなくても困りませんよ。
付加価値や見た目に拘らなければ、ロングパンツもジャージで十分です。
フリースはあったほうがよいでしょうね。
普段も使えるから無駄な買い物になりにくいし。
ユニクロとかで十分です。
レインウェア以外は、しばらくフード付きは要らないでしょう。
③とりあえず買っとけザック、防水透湿性のレインウェア、化繊の肌着(基本的に長袖)、ライト、地図コンパス。
優先順位はなく、本当は揃えてから行ってほしい。
あえて挙げるならザックかな。
晴れの日限定で登山すれば、レインウェアがなくても死なないだろうし。




私は疲れやすく身体も歪んでいます。
むくみも酷いです。
一度整体に行ったことがあ…


ヨガウェア /閲覧:410回/回答:2回

私は疲れやすく身体も歪んでいます。
むくみも酷いです。
一度整体に行ったことがあったのですが、次の日にすごく痛くなって動くのも大変になり行くのをやめました。
最近はずっとリンパマッサージに通っており少しづつ楽になってきました。
しかしまだまだ苦しくホットヨガなどにも通ってました。
最近 美容矯正というのを耳にしたのですが、痛みはありますか?怖くはないものなのでしょうか?効果はどのような感じなのでしょうか?分かる方がいたら教えて下さい。
お願いします!



ベストアンサー


疲れをとるためには、自律神経の働きを整えて、同じ休養でも深い休養をすることが大切となります。
例えば、電気をつけたまま、体が冷えたまま、脳が興奮覚醒状態にあるのに布団に入っても疲れはとれにくいですよね。
具体策としては副交感神経が優位になるように、入浴をするアロマなどで気持ちをリラックスさせる足裏などマッサージする睡眠三時間前は部屋を暗くし、パソコンやテレビを避け脳を休めるなどです。
個人的にオススメなのは、ベネクスとゆーメーカーのリカバリーウェアです。
これを着ると深く眠れ翌朝スッキリとします。
軽く運動して逆に少し体を疲れさせるのもオススメです。
私もかなり色々試しましたが、整体などは一時的に良くなっても維持費用がかかりますので、自分で対策する方が長続きしました。
あまり参考になっていないかもしれませんが。




スポーツジムについての質問です。


ヨガウェア /閲覧:2679回/回答:3回

スポーツジムについての質問です。
来月からジムに通おうと思っているのですが、当方の行こうと思っているジムは、プール、自転車・ランニングマシーン、筋力マシーン、様々な種類のエアロビクス、マッサージ、お風呂があります。
どれをどのくらいの時間どのような順序でやれば効果的なのか教えていただきたいです。
また、服装や持って行くもの(あったら便利なもの)等のおすすめはありますか??よろしくお願いいたします。



ベストアンサー


トレーニング内容はトレーナーに相談すると希望や身体のコンディションに合わせたプログラムを提案してくれると思います。
マシンは自己流でなく必ず正しい使用方法の説明を受けてください。
折角会員になられるならスタジオエクササイズなどに参加してはいかがでしょうか。
ヨガやダンス、エアロ、ボールエクササイズなど慣れるとどれも楽しいです。
服装は、ジムや時間帯によって雰囲気が異なると思います。
最初は男女ともにTシャツにハーフパンツあたりが無難かと思います。
周囲の様子をみて、ご自分の好きなウェアを買い足していったら良いのでは。
ウェアに凝るのもジムに通う楽しみの1つです。
シューズはフィットネス用のものがスポーツ用品店にあります。
エアロなどをされるなら、初心者用でなく最初から良いものを選ぶのがいいと思います。
(AVIAとかMIZUNO製など)




体重をおとす


ヨガウェア /閲覧:348回/回答:1回

体重をおとす今から仮 50㌔ → 40㌔までおとすとしたらどのような方法があると思いますか??4月1日ぐらいまでにおとしたいと思っています。
効率の良いダイエット方法をお願いします。



ベストアンサー


脂肪燃焼するという前提で回答します。
脂肪を燃焼させるには、よく言われる通り有酸素運動です。
●有酸素運動まず、一般論ですが、有酸素運動をして脂肪を燃焼させることが必要です。
gion_12_27さんのBMIによって次の中から種目をセレクトしてください。
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)BMI≧25・・・・・・・・ウォーキング、水中ウォーキング、エアロバイクのいずれか18≦BMI<25・・・・ウォーキング、ランニング、エアロバイクのいずれか BMI<18・・・・・・・・筋トレのみでOKです。
私は、1日2リットル程度の水分を摂取しましょう。
(ちなみにカフェイン入りの飲料であるコーヒーやお茶(麦茶は除く)や紅茶はダメです。
利尿作用があるので、身体の中の水分が減るのです。
どうしても飲む場合は、それらを飲んだ分だけ、水分も飲みましょう。
)●体の柔軟性ヨガも余裕があればしましょう。
もちろん有酸素運動が優先度は高いです。
DVD付の本が売っているので、それを見て自宅でやるといいです。
なぜかと言えば、柔軟性が出てくると上記の有酸素運動、筋トレにも好影響だからです。
●食事果物は摂りすぎると太ります。
果糖が含まれているために注意が必要なのです。
果物の種類によってカロリーも変わってきます。
リンゴ1個はみかん2個分のカロリーがあります。
1日みかん一個分を目安にしましょう。
食品のカロリー表を見ながら、摂取カロリーをコントロールしましょう。
野菜もカボチャやスイカは、甘くて太りやすいです。
食べ過ぎに注意です。




モデル・タレント事務所のオーディションを受けようと思っています。


ヨガウェア /閲覧:617回/回答:1回

モデル・タレント事務所のオーディションを受けようと思っています。
ですが、最近ちょっと太ってきてしまって、自信は前よりもなくなってしましました。
私わ中02の女子です。
身長わ約170㌢で、体重わ50㌔前後です。
モデルさんに憧れていてオーディションを受けようと思っているのですが、周りの友達わほとんどが平均で(身長が150㌢代)で体重が40㌔代です。
あんまり「お前、足太いよ」とわ言われたことわないけど、やっぱり周りの友達わ自分より細いと思うので少し気にしてしまう部分があるんです。
友達に相談したところ、「そのままでも大丈夫だよ」と言われました。
が、今人気の少女時代というグループに、スヨンちゃんがいます。
スヨンわ身長170㌢の体重が49㌔と聞きました。
私の頭のなかでわ少女時代(中でも細いスヨン)=モデル体系なんです。
やっぱりモデルやタレントさんになるにわもう少し痩せた方がいいんですか?また、足痩せや肉を落とすダイエット方法があれば教えてください。
本気で悩んでいるのでアドバイスを下さると嬉しいです。
なるべく中傷わしてほしくありませんが…そのような意見も客観的にみた感じだと思うので前向きとらえるようにします。
よろしくお願いします。



ベストアンサー


簡単なダイエット法は1、とにかく早寝早起き!2、よる、寝る前にお腹にラップをまいて、翌日起きて朝ごはんを食べた後トレーニングウェアを(ないときはホームウェアなど)着て外で30分間走る。
ラップを夜にまた変える(お腹にまいたラップ使い捨てなので、使った面を裏返しにして使うと経済的ですよ)3、踊れるダンス、踊りたいダンスを踊る。
何もないときは、汗をかくまで体を激しく動かす。
ヨガもおすすめ。
夜更かしはダメですよ!早寝早起きをしないと体にストレスがたまるので、太る原因の一つです!毎日運動をしてください。
運動しないと体燃焼しないので。
毎日の運動は欠かせません。
とにかく、汗をかくことと早寝早起きです!わたしも、ちょうどオーディションを受けようと思っていました・・・。
一緒に頑張りましよう!長文ですみません・・・。




大人になってからバレエを始めた方へ、バレエを習うことにより身体的・精神的に変…


ヨガウェア /閲覧:1379回/回答:4回

大人になってからバレエを始めた方へ、バレエを習うことにより身体的・精神的に変化はありましたか?20代後半女性です。
姿勢を良くしたいのと体力強化の為に、バレエを習いたいと考えています。
全くの未経験者です。
学生時代は文化系でクラブ活動等での運動経験はなく、体力にはまるで自信がありません。
いま流行りのヨガではなくバレエなのは、・幼い頃からあの凜とした雰囲気に憧れていた・長年、楽器をやっていたので音楽に合わせて体を動かすのが好き・ダイエット目的ではないからです。
大人になってからバレエを始めた方へ、技術の習得以外に何か変化はありましたか?特に精神面での変化があれば併せてお聞きしたいです。



ベストアンサー


31歳のとき、運動不足が心配になり、始めました。
私のスタンスも 質問者さまに 結構 似ている気がします。
普段から 猫背や歪みに気を付けるので、姿勢はよくなります。
物凄く汗をかいて 運動量は多いので、筋力・体力はつきます。
バレエ漫画が大好きで、やっぱり バレエの舞台に 憧れます。
私も ヨガではなくて、音楽のついているバレエを 選びました。
ヨガは 本を見て 自宅でやっていて、ある程度 満足できましたが、バレエは そんなわけには 行きません。
ヨガは 床の上で、精神統一のイメージですが、バレエは 跳んだり回ったりできるので、やっぱり 気分的にも明るく 楽しいです。
ダイエットの目的でなくても、バレエで 体は引き締まりますよ。
もの凄くたくさん動いて、たくさん食べますが、全然 太りません。
腕や脚、おなかや背中、全てのラインが 変化しました。
精神面の変化は…もともと 楽天的でしたが、その傾向が強くなった?他人と比べて落ち込んでたら、大人バレエなんて できないから(笑)毎回 チャレンジ精神で レッスンしています。
あとは 「楽しみ」ですかね…レッスンが楽しみ、お気に入りのウェアを着るのが楽しみ、お教室の仲間とバレエの話をするのが楽しみ、少しずつ できるようになる、あるいは、できそうでできないのが 楽しみ、とか。
仕事の切り上げ具合も レッスンがある日は 集中して効率よくなりました。
バレエのために 仕事している、みたいな。
それから、習い事に対する姿勢が 物凄く 変化しました。
多分、体力のいらない趣味なら、気長にやっていると思いますが、老化現象との戦いもあるので、今を大切に 取り組むようになりました。
ぜひぜひ バレエ 始めてくださいね。
ただし、お教室選びは 慎重に。
初心者のみの入門クラスを お勧めします。
股関節が硬いと そもそも バレエの動きにならないので、自宅でも毎日 ストレッチしましょうね~




キレイになりたい 女性の皆さんに質問です。
キレイになるために日々どんな事をして…


ヨガウェア /閲覧:1015回/回答:7回

キレイになりたい 女性の皆さんに質問です。
キレイになるために日々どんな事をしていますか?お肌や髪のお手入れ、スタイルを保つ秘訣、、精神的な事でも構いません。
外見を磨きたいので、皆さんの意見を教えて下さい補足様々な意見ありがとうございます。
どれも参考になり、自分の意識も高まった気がします。
ベストアンサーは投票とさせていただきます!



ベストアンサー


余裕のある生活をすると心も落ち着いて綺麗になると思います。
一番大切にしてるのは、居心地の良い美しい部屋を保つことです。
私の場合は部屋が綺麗でなかったら美容に気をつける気もなくなってしまいます。
あとはルームウェアを可愛いもので揃えたりします。
美容については、〇野菜の蒸し料理中心の食事。
〇飲み物は白湯か紅茶。
冷たいものはあまり飲まないようにする。
〇歯磨きはホワイトニング効果のあるもので15分以上する。
〇ヨガとピラティスを毎晩寝る前にする。
〇半身浴〇クレンジング~乳液、美白効果のあるカウンセリング化粧品を使っています。
〇香りが好きなので、ボディーローション、ボディーソープは特別に作ってもらったのを使ってます。
〇シャンプー、トリートメント、流さないトリートメントは美容院でオススメされたのを使ってます。
〇化粧品はいつも同じお店で買って、店員さんと仲良くなってメイクの仕方を教わったり、メイクの相談をしたりしています。
あとは、そこのお店のメイクのレクチャーのイベントに行って勉強しました。
あとは今一番楽しみなのはネイルですね!〇ネイルサロンには2~3週間に1回行く。
〇ハンドクリーム、甘皮ケアのオイルをこまめに塗る。
〇爪にいい成分のサプリを飲んでます。
効果あるかは謎です。
笑服は別で美容代に月15万以上使いますが、今くらい気を使い始めたのは1年半前に失恋してからです。
やっぱり恋する事が一番綺麗になる方法かもしれないです。




お金がかからなくて効果がでやすいダイエット方法を知りませんか?


ヨガウェア /閲覧:224回/回答:1回

お金がかからなくて効果がでやすいダイエット方法を知りませんか?私は筋肉質なので「筋肉をつけてやせる」というよりは「いらない脂肪をおとす」というようなダイエット方法をしりたいのですが…



ベストアンサー


有酸素運動と柔軟性を付けるトレーニングをすればいいと思います。
●有酸素運動一般論ですが、有酸素運動をして脂肪を燃焼させることが必要です。
あなたのBMIによって次の中から種目をセレクトしてください。
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)BMI≧25・・・・・・・・ウォーキング、水中ウォーキング、エアロバイクのいずれか18≦BMI<25・・・・ウォーキング、ランニング、エアロバイクのいずれか BMI<18・・・・・・・・筋トレのみでOKです。
●体の柔軟性ヨガも余裕があればしましょう。
もちろん有酸素運動が優先度は高いです。
DVD付の本が売っているので、それを見て自宅でやるといいです。
なぜかと言えば、柔軟性が出てくると上記の有酸素運動にも好影響だからです。



至急お願いします!和訳してください!お願いします!


ヨガウェア /閲覧:293回/回答:1回

至急お願いします!和訳してください!お願いします!① Tuesday September 7 – New research suggests moderate exercise such as practicing Yoga may be better than intense workouts like running or weight training when it comes to the functioning of the heart and lungs. In a study of 500 men and women who showed signs of metabolic syndrome researchers found Yoga exercise but not vigorous activity improved participants’ levels of cardiopulmonary functions. The research also revealed the fact that improvements in this function depended on how much participants exercised and not how intensely. The result however warns that too much of moderate exercises sometimes harm other parts of the body such as joints. It recommends people should take a day-off every three days.② We would like to ask you to follow these guidelines in order to assure every guest’s privacy and maintain a pleasant atmosphere.・Consult a physician prior to taking any spa treatments.・Arrive 30 minutes prior to your treatment.・Upon your arrival check in at our front desk.・Use the robe and slippers that are provided at the front desk when you walk around the lobby area.・Put your belongings in a private locker in order to avoid loss or theft.・Turn off all cell phones. ・Guests must be at least 16 years old (or under 16 with a parent permission)You can wear whatever is most comfortable for you during your treatment.You will be covered with a towel throughout your treatment. If you feel uncomfortable at any time please tell your therapist immediately.

ベストアンサー


① 9月7日、水曜日 ヨガの練習のような適度な運動は、ランニングや、ウェートトレーニングのような激しい運動よりも心臓や肺の機能に良い結果を来たすという、新しい研究を示唆しています。
メタボリック症候群の兆候を示す、500人の男女の研究によると、研究者はヨガの運動は、精力的な活動ではないが、参加者の心肺機能のレベルを改善したことを発見した。
この研究ではまた、この機能の改善は、参加者がどれだけの運動をしたかに依存し、どれだけ激しい運動したか、には依存しないという事実を明らかにした。
この結果は、然しながら、適度の運動のやり過ぎは、時々、例えば関節のような、体のほかの部分に害になると警告しています。
それは、人々は、三日ごとに一日の休暇をとるべきであると推奨しています。
② 私達は、貴方に、全てのユーザーのプライバシーを守るため、及び、楽しい雰囲気を維持するために、次のガイドラインに従うよう要請します。
・ 如何なるSPA治療でも受ける前に、医者に相談して下さい。
・ 治療を受ける30分前に到着して下さい。
・ 到着したら、私達のフロントで、チェックインして下さい。
・ ロビーエリアを歩き回る時は、フロントデスクに準備されている、ローブとスリッパをご使用ください。
・ 貴方の所持品は、扮失防止、及び盗難防止のため専用ロッカーにお入れて下さい。
・ 携帯電話は、電源をお切りください。
・ お客様は16歳以上です(16歳に満たない人は親の許可が必要です)治療を受けるときは、最も快適なウェア(何でも良いです)を着てよろしいです。
治療中を通して、貴方をタオルでカバーします。
もし、不快を感じるようであれば、何時でも、直ちに貴方のセラピストにお申し付けください。


ダイエット方法教えてください…


ヨガウェア /閲覧:136回/回答:1回

ダイエット方法教えてください…最近、体重が増えてきて困っていますorz.でもどうダイエットすればいいのかわかりません(汗)いいダイエット方法を知っているかた、ぜひ教えてください!

ベストアンサー


脂肪燃焼するという前提で回答します。
脂肪を燃焼させるには、よく言われる通り有酸素運動です。
●有酸素運動まず、一般論ですが、有酸素運動をして脂肪を燃焼させることが必要です。
あなたのBMIによって次の中から種目をセレクトしてください。
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)BMI≧25・・・・・・・・ウォーキング、水中ウォーキング、エアロバイクのいずれか18≦BMI<25・・・・ウォーキング、ランニング、エアロバイクのいずれかBMI<18・・・・・・・・筋トレのみでOKです。
私は、某スポーツジムで、毎日「体重(kg)×40cc」の水分を撮ることが必要とアドバイスされました。
(ちなみにカフェイン入りの飲料であるコーヒーやお茶(麦茶は除く)や紅茶はダメです。
利尿作用があるので、身体の中の水分が減るのです。
どうしても飲む場合は、それらを飲んだ分だけ、水分も飲みましょう。
)●体の柔軟性ヨガも余裕があればしましょう。
もちろん有酸素運動が優先度は高いです。
DVD付の本が売っているので、それを見て自宅でやるといいです。
なぜかと言えば、柔軟性が出てくると上記の有酸素運動、筋トレにも好影響だからです。
●食事果物は摂りすぎると太ります。
果糖が含まれているために注意が必要なのです。
果物の種類によってカロリーも変わってきます。
リンゴ1個はみかん2個分のカロリーがあります。
1日みかん一個分を目安にしましょう。
食品のカロリー表を見ながら、摂取カロリーをコントロールしましょう。
野菜もカボチャやスイカは、甘くて太りやすいです。
食べ過ぎに注意です。


英語でスクラックラインというスポーツをで紹介したいのですが・・


ヨガウェア /閲覧:318回/回答:2回

英語でスクラックラインというスポーツをで紹介したいのですが・・どのように訳したらいいでしょうか??スラックライン(英: slacklining)とは、ベルト状のラインを利用したスポーツの一種で、簡単に言うと、綱渡りである。
スラックライン専用のラインが市販されており、幅2.5cm~5cmで長さ15m程度のタイプが多い。
ラインの上で歩くだけでなく、ジャンプや宙返りなどのトリックを行うため、バランス感覚や集中力などを鍛えることができる。
設置方法 地面は舗装されていない土の場所で、木が立っている場所が望ましい。
木と木の間にスラックラインを張り、しっかり固定する。
木の間隔は10m前後が望ましい。
設置する高さは、落ちると危険なため、ひざぐらいの高さに設置する。
注意事項 木に巻く場合は、細い木や老木は避けること。
木の直径25cm以上が望ましいとされる。
木にラインを巻く際は、ツリーウェアなど何かクッションになる布などを巻いてラインと樹皮の保護に務めること。
公園では、なるべく他の利用者のじゃまにならない場所に張ること。
遊び方 最初のうちは、ラインの上で歩くのがかなり難しいかもしれない。
まずは何かにつかまり、ラインの上で立てるようにならなければいけない。
慣れてくれば、ラインの上で歩いたりジャンプできるようになる。
上級者になれば、ラインの上でヨガのポーズをしたり、宙返りすることも可能である。
スポーツ競技としてのスラックライン [編集] スラックライン愛好家のサポート支援強化のため、2011年5月20日に世界スラックライン連盟(World Slachline Federation、略称:WSFed)が設立されている[1]。
また日本国内においても、スラックラインの健全普及を目的として、日本スラックライン連盟(Japan Slackline Federation、略称JSFED)が設立されており[2]、日本オープンスラックライン選手権大会[3]やギボンカップ[4]を主催・後援している

ベストアンサー


Wikに同じページが有りますがほぼ同じ内容ですhttp://en.wikipedia.org/wiki/Slacklining